Πώς να κάνετε ατμόλουτρα για το πρόσωπο στο σπίτι

Δίσκοι ατμού για το πρόσωπο - μια σύνθετη διαδικασία που συνιστάται για όλους τους τύπους δέρματος. Λόγω της περίπλοκης δράσης, καθαρίζει τους αγωγούς, αφαιρεί τα προϊόντα αποσύνθεσης, επιταχύνει τις διαδικασίες ενημέρωσης. Μαγειρεμένο με βάση τα βότανα, απαλύνει το δέρμα, βοηθά να ανανεώσει το χρώμα. Οι φυσικές συνταγές αποκρύπτουν μυστικά της αιώνιας ομορφιάς και του νεανικού προσώπου.

Τα οφέλη ενός ατμόλουτρου για το δέρμα

Η ευεργετική επίδραση των ατμόλουτρων στο δέρμα σας επιτρέπει:

  1. Αφαιρέστε την καυτή επιδερμίδα.
  2. Διαφανή βύσματα λίπους.
  3. Αφαιρέστε τις τοξίνες και τα οξειδωτικά.
  4. Ενισχύστε τα τριχοειδή αγγεία του προσώπου.
  5. Καταπραΰνουν και θεραπεύουν τις φλεγμονές και τα έλκη.
  6. Βρέξτε και κορεσμένα τα περιβλήματα με ευεργετικά στοιχεία.

Κανόνες για τη χρήση ατμόλουτρου για το πρόσωπο

Για να επιτευχθεί το μέγιστο αποτέλεσμα, είναι σημαντικό να κάνετε σωστά ατμόλουτρα στο σπίτι, ακολουθώντας απλές οδηγίες:

  • πρέπει να πλένετε καλά τα χέρια σας, να καθαρίζετε το πρόσωπό σας από τα καλλυντικά, να αφαιρείτε τα μαλλιά με τις φουρκέτες ή να κρύβετε κάτω από έναν επίδεσμο.
  • κλείστε τα μάτια σας και γυρίστε το πρόσωπό σας πάνω από τον ατμό, καλύψτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα.
  • ανάλογα με τον τύπο του δέρματος, να διατηρούν ένα ορισμένο χρονικό διάστημα, για ξηρό και ευαίσθητο από τρία έως πέντε λεπτά, για λιπαρά και σε συνδυασμό από δέκα σε δεκαπέντε?
  • Αφού κλείσετε τους πόρους με κρύο νερό ή χυμό εσπεριδοειδών, εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα.
  • δεν κατέχουν περισσότερο από τρεις / πέντε φορές το μήνα.

Ενδιαφέρουσες ταινίες: Ατμόλουτρο - καθαρισμός προσώπου

Σημαντικές συμβουλές σύνταξης

Εάν θέλετε να βελτιώσετε την κατάσταση των μαλλιών σας, πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στα σαμπουάν που χρησιμοποιείτε. Μια τρομακτική φιγούρα - στο 97% των σαμπουάν γνωστών εμπορικών σημάτων είναι ουσίες που δηλητηριάζουν το σώμα μας. Τα κύρια συστατικά, εξαιτίας των οποίων όλα τα προβλήματα στις ετικέτες χαρακτηρίζονται ως λαυρυλοθειικό νάτριο, θειικό λαουρέθιο νάτριο, θειικό κακάο. Αυτά τα χημικά καταστρέφουν τη δομή των μπούκλες, τα μαλλιά γίνονται εύθραυστα, χάνουν την ελαστικότητα και τη δύναμη, το χρώμα ξεθωριάζει. Αλλά το χειρότερο είναι ότι αυτό το υλικό μπαίνει στο ήπαρ, την καρδιά, τους πνεύμονες, συσσωρεύεται στα όργανα και μπορεί να προκαλέσει καρκίνο. Σας συμβουλεύουμε να εγκαταλείψετε τη χρήση των κονδυλίων που περιέχουν αυτές τις ουσίες. Πρόσφατα, εμπειρογνώμονες του συντακτικού μας προσωπικού διενήργησαν ανάλυση σαμπουάν χωρίς θειικά άλατα, όπου η πρώτη θέση λήφθηκε με κεφάλαια από την εταιρεία Mulsan Cosmetic. Ο μόνος κατασκευαστής όλων των φυσικών καλλυντικών. Όλα τα προϊόντα κατασκευάζονται με αυστηρά συστήματα ελέγχου ποιότητας και πιστοποίησης. Σας συνιστούμε να επισκεφθείτε το επίσημο ηλεκτρονικό κατάστημα mulsan.ru. Εάν αμφιβάλλετε για τη φυσικότητα των καλλυντικών σας, ελέγξτε την ημερομηνία λήξης, δεν θα πρέπει να υπερβαίνει το ένα έτος αποθήκευσης.

Ποια βότανα είναι κατάλληλα για ατμόλουτρα

Τα βότανα είναι χρήσιμα για τη φρεσκάδα και το μαλάκωμα των καλυμμάτων, τον κορεσμό με χρήσιμα στοιχεία. Για κάθε τύπο είναι απαραίτητο να εφαρμοστούν τα τέλη ξηρών ή φρεσκοκομμένων βοτάνων. Οι φυσικές συνταγές βοηθούν στην ομαλοποίηση των ενδοκυττάριων διεργασιών, σταματώνουν τις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία.

  1. Ξηρό δέρμα - φασκόμηλο, χαμομήλι, μαϊντανός, βάλσαμο λεμονιού.
  2. Λιπαρό δέρμα - δρυς, σημύδα, τσουκνίδα, χαμομήλι, καλέντουλα.
  3. Συνδυασμένη επιδερμίδα - μέντα, ραβδώσεις, τέφρα βουνού, κυανδίνη,
  4. Για γήρανση του δέρματος - θυμάρι, φασκόμηλο, καλαμπόκι.

Αντενδείξεις για χρήση

Για τη διαδικασία ατμού, υπάρχουν οι ακόλουθες αντενδείξεις:

  • ατομική μισαλλοδοξία ·
  • τραύματα, κοψίματα, εγκαύματα.
  • υπέρταση;
  • άσθμα.
  • αυξημένη τριχοφυΐα του προσώπου.
  • λεπτά αγγεία, ροδόχρου ακμή.

Σπιτικές συνταγές λουτρού ατμού για το πρόσωπο

Η περιποίηση προσώπου με φυσικά συστατικά βοηθά στην ενίσχυση των σκευών του προσώπου και τη βελτίωση του χρώματος. Οι φυσικές συνταγές καθαρίζονται βαθιά και βοηθούν στην ομαλοποίηση των ενδοκυτταρικών διεργασιών. Ο καθαρισμός του δέρματος στο σπίτι μαλακώνει αποτελεσματικά, καλύπτεται με φρεσκάδα και ξεφλούδισμα.

Ακμή με χαμομήλι

Είναι εύκολο να αποκαταστήσετε το δέρμα με τα χέρια σας, για να θεραπεύσετε πυώδεις σχηματισμούς. Η διαδικασία επούλωσης ομαλοποιεί την έκκριση των αδένων, σταματά την εξάπλωση της λοίμωξης.

Σύνθεση:

  • 15 γρ. μαργαρίτες?
  • 800 ml νερού.
  • 8 σταγόνες αιθέρα τσαγιού.

Προετοιμασία και μέθοδος εφαρμογής: βάζετε λουλούδια με νερό σε υδατόλουτρο, κρατήστε για δέκα λεπτά. Αφού αφαιρέσετε το ιατρικό υγρό από τη φωτιά, ανακατέψτε το με το έλαιο τσαγιού, ρίξτε μέσα σε ένα μεγάλο μπολ. Κρατήστε το πρόσωπο για επτά λεπτά, αφού είναι εύκολο να βρέξετε με ένα βαμβακερό δίσκο.

Ενδιαφέρουσες ταινίες: Καθαρισμός προσώπου στο σπίτι

Από ρυτίδες με φασκόμηλο

Η διαδικασία τόνωσης κορεάζει τα περιγράμματα με χρήσιμες ουσίες, ενεργοποιώντας τη σύνθεση της ελαστίνης. Με τη βοήθεια λαϊκών συνταγών, μπορείτε να αναζωογονήσετε το πρόσωπό σας, να επιστρέψετε στη φρεσκάδα και την ακτινοβολία.

Σύνθεση:

  • 150 ml ζωμού φασκόμηλου.
  • 5 σταγόνες αιθέρος δενδρολίβανου.

Προετοιμασία και μέθοδος εφαρμογής: παρασκευάστε ένα συμπυκνωμένο αφέψημα, στέλεχος και αναμείξτε με αρωματικά έλαια. Για να καθαρίσετε το πρόσωπο από ένα μακιγιάζ, να κάνετε κλίση πάνω από τον θεραπευτικό ατμό σε οκτώ / δέκα λεπτά. Αφού σκουπίσετε επιπλέον τα καλύμματα με ένα σφουγγάρι.

Από μαύρες κουκίδες με ραβδώσεις

Τα ατμόλουτρα απαλλάσσουν αποτελεσματικά τους comedones, μαλακώνοντας τα λιπαρά βύσματα και βοηθούν στην απομάκρυνση των προϊόντων αποσύνθεσης. Χάρη στη διαθέσιμη διαδικασία, είναι δυνατό να καθαρίσετε βαθιά τα περιβλήματα και να βελτιώσετε την αναπνοή του οξυγόνου.

Συστατικά:

  • 20 γρ. yarrow;
  • 500 ml νερού.

Προετοιμασία και τρόπος εφαρμογής: ρίξτε βραστό νερό πάνω από το γρασίδι, περιμένετε 2-3 λεπτά, στη συνέχεια, μπορείτε να χαμηλώσετε την επιφάνεια πάνω από τον ατμό. Κρατήστε για δέκα έως δώδεκα λεπτά, με γρήγορη ψύξη και πάλι ξαναθέρμανση. Στη συνέχεια διανείμετε το αλεύρι βρώμης στην περιοχή T, ολοκληρώστε τον βαθύ καθαρισμό σε δύο λεπτά.

Από χέλια με καλέντουλα

Οι θεραπευτικές ταξιανθίες στους προβληματικούς, επώδυνους σχηματισμούς έχουν μεγάλη επίδραση. Χάρη στην τακτική φροντίδα στο σπίτι, μπορείτε να σταματήσετε την εξάπλωση της λοίμωξης, να επιταχύνετε τη διαδικασία επούλωσης.

Συστατικά:

  • 10 γρ. καλέντουλα;
  • 5 σταγόνες πεύκου αιθέριο έλαιο?
  • 500 ml νερού.

Προετοιμασία και μέθοδος εφαρμογής: παρασκευάστε το κατιφέ με νερό, προσθέστε βασικό πετρέλαιο. Σκουπίστε το δέρμα με μικκυλιακό υγρό και γυρίστε το κύπελλο πάνω από το μπολ. Κρατήστε για τρία έως πέντε λεπτά, στη συνέχεια σκουπίστε ελαφρά με βαμβάκι, σκουπίστε την ακμή με βόριο αλκοόλ.

Για να καθαρίσετε τους πόρους

Περιοδικά, ακόμη και το φυσιολογικό δέρμα απαιτεί βαθύ καθαρισμό. Τα ατμόλουτρα είναι χρήσιμα για την ενεργοποίηση των ενδοκυτταρικών διεργασιών, βελτιώνοντας τον τόνο και την ελαστικότητα. Επιλύει επίσης το πρόβλημα του ανθυγιεινού χρώματος και της έλλειψης υγρασίας.

Συστατικά:

  • 5 γρ. διαδοχή ·
  • 5 γρ. δέντρα σημύδας?
  • 3 σταγόνες αιθέριου ελαίου τριαντάφυλλου.
  • 300 ml νερού.

Προετοιμασία και μέθοδος εφαρμογής: γρασίδι, καλά συνθλίβονται σε κονίαμα και ρίχνουμε βραστό νερό, στη συνέχεια εισάγουμε το λάδι λουλουδιών. Εκτελέστε τη διαδικασία για περίπου οκτώ λεπτά, μετά σκουπίστε τα καλύμματα με χυμό λεμονιού.

Για ξηρό δέρμα

Το Paraffin Bath σας επιτρέπει να επαναφέρετε γρήγορα το δέρμα, να αντιμετωπίσετε την ξηρότητα, τις ομαλές ρυτίδες. Αποτελεσματικές συνταγές συνιστώνται για το δέρμα με φτωχή ηλικία, με συχνή απολέπιση και ερεθισμό. Αφαιρεί τέλεια την πρήξιμο, διορθώνει τη γραμμή του ωοειδούς.

Σύνθεση:

  • 30 γρ. κερί παραφίνης.
  • 5 ml αμυγδαλέλαιου.
  • 2 σταγόνες εστέρα λεβάντας.

Προετοιμασία και μέθοδος εφαρμογής: θέρμανση παραφίνης σε υδατόλουτρο (είναι σημαντικό το νερό να μην εισέλθει, αλλιώς μπορεί να καεί), καθαρίστε το πρόσωπό σας από το μακιγιάζ. Η ανάμιξη του λαδιού κατανέμεται ομοιόμορφα στο δέρμα, χρησιμοποιώντας μια σπάτουλα για να διανείμει την παραφίνη στις γραμμές μασάζ, σχηματίζοντας όσο το δυνατόν περισσότερα στρώματα. Απολαύστε τη δράση για περίπου μισή ώρα, αφού αφαιρέσετε τα υπολείμματα.

Για λιπαρό δέρμα

Ατμόλουτρο για το πρόσωπο - μια εξαιρετική μέθοδος για να αντιμετωπίσετε το ανώμαλο, πορώδες δέρμα, επιρρεπείς στην ακμή. Η δράση καθαρισμού και τόνωσης συμβάλλει στην ομαλοποίηση της λειτουργίας των αδένων, βελτιώνοντας το μεταβολισμό. Ερυθρότητα και λιπαρή λάμψη περάσει.

Συστατικά:

  • 10 γρ. τσουκνίδα;
  • 5 γρ. μέντα;
  • 2 σταγόνες σανταλόξυλου.
  • 2 σταγόνες πορτοκαλί αιθέρα.
  • 300 ml νερού.

Προετοιμασία και μέθοδος εφαρμογής: έχοντας προετοιμάσει ένα συμπυκνωμένο αφέψημα, το ανακατέψτε με λάδια. Κρατήστε το πρόσωπο ελεύθερο από μακιγιάζ πάνω από τον ατμό για οκτώ λεπτά, μετά το πλύσιμο με νερό.

Για συνδυασμό δέρματος

Το ατμόλουτρο με σόδα είναι ένας από τους καλύτερους καθαρισμού προσώπου έκτακτης ανάγκης, αν είναι απαραίτητο, αποκαθιστά γρήγορα την εμφάνιση ανθίζοντας. Η σύνοδος του Spa βοηθά να αντιμετωπίσετε τους comedones, για να περιορίσετε τους διευρυμένους πόρους. Η θεραπεία με βότανα ενυδατώνει και αναζωογονεί το χρώμα.

Συστατικά:

  • 5 γρ. plantain;
  • 5 γρ. limes;
  • 500 ml νερού.
  • 7 σταγόνες αιθέρα από περγαμόντο.

Προετοιμασία και μέθοδος εφαρμογής: βότανα παρασκευάστε και ανακατέψτε με αρωματικές σταγόνες. Η διάρκεια της συνεδρίας κυμαίνεται από έξι έως οκτώ λεπτά, κατόπιν μπορείτε να επισυνάψετε μια κρύα πετσέτα στα καλύμματα.

Για κανονικό δέρμα

Διατηρεί τη φρεσκάδα και τη νεολαία, συμβάλλει στη βελτίωση του χρώματος και στην ενίσχυση της διαθέσιμης διαδικασίας τριχοειδών αγγείων. Χάρη στην τακτική χρήση, είναι εύκολο να κρύψετε τα σημάδια της κόπωσης και της αϋπνίας, ξεχάστε να μιμείται τις ρυτίδες.

Συστατικά:

  • 1 κουταλιά της σούπας. κουταλάκι από κουκιά ·
  • κουταλάκι του γλυκού μαϊντανό ρίζα?
  • 200 ml νερού.
  • 3-4 σταγόνες αιθέριο έλαιο πατσουλί.

Παραγωγή και μέθοδος εφαρμογής: Κόψτε τον πρεσβύτερο μαζί με τη ρίζα και προσθέστε νερό, μαγειρέψτε σε λουτρό νερού για δέκα / δώδεκα λεπτά. Αφού αφαιρέσετε από τη θερμότητα, εισάγετε αιθέρια σταγόνες. Κρατήστε το πρόσωπό σας πάνω από τον ατμό για όχι περισσότερο από επτά λεπτά, στη συνέχεια εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα.

Ενδιαφέρουσες εικόνες βίντεο: Πώς να κάνετε σωστά το δέρμα ατμού;

Κριτικές ατμού μπάνιου

Συνεχώς εμφανίζονται κόκκινη ακμή, talkers και κρέμες απολύτως δεν λειτουργούν. Προσπάθησα να καθαρίσω το πρόσωπό μου με ατμό, για πρώτη φορά χρησιμοποίησα νερό, την επόμενη φορά που πήρα το χαμομήλι, το plantain και το καλέντουλα. Η ακμή είναι ταχύτερη, το δέρμα είναι ελαφρύ, μαλακό, μπορώ να κάνω τώρα χωρίς τόνο μακιγιάζ.

Το ευαίσθητο δέρμα μου δεν ταιριάζει με τις συνηθισμένες φλούδες και γέλες. Κάνω τον καθαρισμό με ατμόλουτρο με αιθέρια έλαια. Το πρόσωπο φρεσκάρεται αμέσως, ο αριθμός των ρυτίδων μειώνεται σημαντικά.

Θέλω να μοιραστώ μαζί σας τις εντυπώσεις μου για την πρώτη μου αγορά στο Διαδίκτυο. Έχει τελειώσει! Τελικά είπα αντίο ρυτίδες! Με λίγες κινήσεις των χεριών, μπορείτε να κάνετε άμεση ανελκυστήρα προσώπου. Επιπλέον, σχεδόν όλες οι προβληματικές περιοχές σφίγγονται και εξομαλύνουν, είτε ρυτίδες στις γωνίες των ματιών, στο μέτωπο, "πόδια του κοράκι" στο λαιμό, και άλλα. περισσότερα

Ένα blog για την ομορφιά και τη μόδα

Ένα blog για την ομορφιά και τη μόδα

Ατμόλουτρο για το πρόσωπο στο σπίτι - 8 αποτελεσματικές συνταγές

Γεια σας, αγαπητοί αναγνώστες!

Για να είναι το δέρμα πάντα όμορφο και υγιές, θα πρέπει να βεβαιώνεστε συνεχώς ότι είναι καθαρό. Επειδή κάθε μέρα βρωμιά, η σκόνη πέφτει στο πρόσωπό μας.

Εάν δεν καθαριστεί καλά, το οξυγόνο δεν θα εισέλθει πλέον στο δέρμα, ο μεταβολισμός στα κύτταρα θα διαταραχθεί, θα σταματήσει να αναπνέει και οι πόροι θα μπλοκαριστούν. Ως αποτέλεσμα, η ακμή, η ακμή, οι μαύρες κηλίδες, ο ήχος χάνεται.

Για να καθαρίσετε και να θεραπεύσετε το δέρμα, πρέπει να κάνετε τακτικά μάσκες, φλούδες, να εφαρμόζετε τρίβει, λοσιόν, κρέμες προσώπου.

Αλλά πριν από αυτό, είναι πολύ σημαντικό να προετοιμαστεί σωστά το δέρμα, να επεκταθούν οι πόροι, να καθαριστούν βαθιά, ώστε μετά από αυτό οι μάσκες, οι τρίβοι να διεισδύσουν καλύτερα στα κύτταρα και να δράσουν αποτελεσματικά.

Η καλύτερη διαδικασία καθαρισμού είναι ένα ατμόλουτρο για το πρόσωπο. Μπορεί εύκολα να προετοιμαστεί στο σπίτι.

Είναι κατασκευασμένο σε βότανα, γι 'αυτό το μπάνιο συνιστάται για όλους τους τύπους δέρματος. Καθαρίζει τέλεια τους πόρους, αφαιρεί τοξίνες, βρωμιά, ενισχύει τις μεταβολικές διεργασίες στα κύτταρα, βελτιώνει την επιδερμίδα, θρέφει τα κύτταρα με οξυγόνο, εξουδετερώνει το υπερβολικό σμήγμα, ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος, απελευθερώνει πόρους από νεκρά κύτταρα.

Μετά το ατμόλουτρο είναι απαραίτητο να περιμένετε περίπου 10 λεπτά ώστε να απορροφηθεί όλη η υγρασία και στη συνέχεια να μπορείτε να εφαρμόσετε ήδη το τρίβει, να καλύψετε και να εφαρμόσετε την κρέμα.

Πρόσωπο όφελος

Τα ατμόλουτρα μπορούν να χρησιμοποιηθούν όχι μόνο για το προβληματικό δέρμα, αλλά και για άλλους τύπους για να βελτιωθεί η κυκλοφορία του αίματος και να καθαριστούν οι πόροι από ακαθαρσίες.

Ως εκ τούτου, μετά από αυτές τις διαδικασίες, μπορείτε να κάνετε με ασφάλεια τα πρόσωπα. Έτσι, μπορείτε να έχετε το καλύτερο αποτέλεσμα από τη χρήση μάσκες. Επειδή το δέρμα θα εξατμιστεί, οι πόροι θα ανοίξουν και οι χρήσιμες ουσίες από τη μάσκα θα διεισδύσουν καλύτερα στα κύτταρα.

Έτσι, τα ατμόλουτρα:

  • αφαιρέστε τα νεκρά κύτταρα
  • αφαιρέστε τις τοξίνες, τη βρωμιά, τη σκόνη από τους πόρους
  • τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος
  • Κορεάστε τα κύτταρα με ωφέλιμες βιταμίνες και μέταλλα
  • τα ταΐζετε με οξυγόνο
  • θεραπεία ακμής
  • αφαιρέστε μαύρες κουκίδες (comedones)
  • αποκατάσταση της επιδερμίδας
  • επιβραδύνει τη γήρανση

Αντενδείξεις

Παρά το γεγονός ότι τα ατμόλουτρα είναι πολύ χρήσιμα για το πρόσωπο, αλλά δεν μπορούν να τα χρησιμοποιήσουν όλοι.

Δεν μπορείτε να κάνετε τέτοιες διαδικασίες αν έχετε:

  • βρογχικό άσθμα
  • couperosis, διασταλμένα αιμοφόρα αγγεία
  • υψηλή αρτηριακή πίεση
  • πυώδη ακμή, σοβαρή φλεγμονή ή μολυσματικές διεργασίες στο δέρμα
  • υψηλή θερμοκρασία
  • διευρυμένοι πόροι

Κανόνες εφαρμογής

Για να κάνετε αυτή τη διαδικασία όσο το δυνατόν πιο χρήσιμη και αποτελεσματική, κατά την εφαρμογή ατμόλουτρου, ακολουθήστε τις παρακάτω οδηγίες:

  • εκτελέστε τη διαδικασία πριν από την εφαρμογή του καθαρισμού και της μάσκας
  • Πλύνετε καλά τα χέρια σας πρώτα
  • καθαρίστε το δέρμα σας από το μακιγιάζ
  • βάλτε τα μαλλιά σας σε μια αλογοουρά ή να τα κρύψετε κάτω από έναν επίδεσμο
  • εφαρμόστε μια κρέμα στο δέρμα γύρω από τα μάτια και ένα βάλσαμο στα χείλη
  • χρειαζόμαστε ακόμα μια πετσέτα. Θα χρειαστεί να καλύψουν το κεφάλι σας όταν κλίνετε το πρόσωπό σας πάνω από τον ατμό
  • κατά προτίμηση κάνουν ατμόλουτρο πριν από τον ύπνο
  • Είναι καλύτερα να κάνετε το μπάνιο σε ένα δοχείο σμάλτο, τηγάνι. Μην παίρνετε πλαστικό ή αλουμίνιο.
  • μην βάλετε το κεφάλι σας πολύ χαμηλά στη λεκάνη για να μην καεί το πρόσωπό σας
  • για διαφορετικούς τύπους δέρματος είναι απαραίτητο να εκτελεστεί η διαδικασία σε διαφορετικό χρονικό διάστημα. Αν έχετε λιπαρό και συνδυασμένο δέρμα, τότε 10 λεπτά, ξηρό ή ευαίσθητο - 3 λεπτά, κανονικό - 5 λεπτά
  • στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε τη μάσκα, τη μάσκα προσώπου, έως ότου το δέρμα βράσει
  • θα πρέπει να κλείσετε τους διευρυμένους πόρους μετά τη διαδικασία με ψυχρούς πόρους ή χυμούς εσπεριδοειδών
  • εφαρμόστε ενυδατική κρέμα
  • επίσης μετά από το μπάνιο δεν μπορεί να περάσει 40 λεπτά και να σκουπίσει το δέρμα με πάγο
  • για ξηρό δέρμα, επαναλάβετε το μπάνιο δύο φορές το μήνα, για λιπαρό δέρμα 4 φορές το μήνα, για μαρασμό - μία φορά το μήνα, για φυσιολογική μία φορά το μήνα

Απογραφή για τη διαδικασία

Για να προετοιμάσουμε το ατμόλουτρο, χρειαζόμαστε:

  • σμάλτο σμάλτο
  • μεγάλη πετσετάκι
  • βότανα, αιθέρια έλαια και φυσικά νερό

Πώς να μαγειρέψετε

  1. Πάρτε μια κατσαρόλα και ρίξτε 2-3 λίτρα νερό εκεί (θα πρέπει να είναι 60-70 βαθμούς).
  2. Ρίξτε 1 φλιτζάνι από προηγουμένως παρασκευασμένο βότανο.
  3. Περάστε πάνω από μια κατσαρόλα σε απόσταση, ώστε να μην καψετε το πρόσωπό σας.
  4. Καλύψτε με πετσέτα.
  5. Εάν αισθάνεστε πολύ ζεστό στο πρόσωπο, τότε θα πρέπει να αυξήσετε την απόσταση από το τηγάνι. Εάν το νερό κρυώσει γρήγορα, μπορείτε ακόμα να προσθέσετε βραστό νερό.
  6. Κάντε τη διαδικασία για το λιπαρό δέρμα για 10 λεπτά, για κανονική - 5 λεπτά, και για ξηρό - 3 λεπτά.
  7. Μην πλένετε ή σκουπίζετε το πρόσωπο αμέσως μετά τη διαδικασία. Περιμένετε 10 λεπτά για να απορροφηθεί η υγρασία.
  8. Στη συνέχεια, μπορείτε να εφαρμόσετε scrub, μάσκα και κρέμα. Μετά το μπάνιο τα άλλα μέσα θα διεισδύσουν αποτελεσματικότερα στα κύτταρα.

Συνταγές για το πρόσωπο

Για να προετοιμάσετε αφέψημα από βότανα για ατμόλουτρο, πάρτε 2 τραπέζια. κουτάλι χόρτου (φρέσκο) ή μείγμα βοτάνων και ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό. Βάλτε στη φωτιά και σιγοβράστε για 10 λεπτά. Περιμένετε να ψυχθεί το αφέψημα και να το τραβήξετε.

Για την παρασκευή φυτικής έγχυσης χρειάζονται επίσης 2 τραπέζια. κουτάλια γρασίδι (ξηρό) και ένα ποτήρι βραστό νερό. Γεμίστε το χορτάρι με βραστό νερό και περιμένετε 1 ώρα για να εγχυθεί. Περαιτέρω φιλτράρετε.

Ρίξτε 2-3 λίτρα ζεστού νερού (60-70 μοίρες) στο τηγάνι. Προσθέστε την έγχυση ή το αφέψημα στο τηγάνι (με το οποίο θα εκτελέσετε τη διαδικασία). Περάστε πάνω από το λουτρό, καλύψτε με μια πετσέτα και αναπνεύστε για 5 έως 10 λεπτά.

Βότανα για ατμόλουτρο

Είναι πολύ χρήσιμο να εφαρμόζετε βότανα για το πρόσωπο. Αλλά για κάθε τύπο δέρματος πρέπει να πάρετε διαφορετικά βότανα:

  • για ξηρά - χαμομήλι, τριαντάφυλλο, φασκόμηλο, πικραλίδα, τριαντάφυλλο, μοσχοκάρυδο, μέντα, μαϊντανό, λεμόνι
  • για ελαιώδη - μέντα, καλέντουλα, χαμομήλι, καλαμπόκι, φασκόμηλο, σημύδα, φλοιό βελανιδιάς, φελλό, αλογοουρά, τσουκνίδα
  • για μαρασμό - τσουκνίδα, μέντα, ευκάλυπτος, φασκόμηλο, φύλλο δάφνης, θυμάρι, άκρη
  • για φυσιολογικό - τριαντάφυλλο, χαμομήλι, φύλλο δάφνης, μάραθο, τσουκνίδα, μέντα, τέφρα βουνού

Δίσκος με φύλλα δάφνης

Πάρτε 5 φύλλα δάφνης και ρίξτε βραστό νερό (1 φλιτζάνι). Βράζετε σε χαμηλή φωτιά για 3 λεπτά. Ψύξτε και στραγγίστε το ζωμό.

Ακμή λουτρό

Πάρτε 2 τραπέζια. Βότανα (χαμομήλι, τσουκνίδα, καλέντουλα, αλόη, βαλσαμόχορτο, μητέρα και μητέρα ή η σειρά - επιλέξτε τον εαυτό σας ένα χορτάρι). Ρίξτε βραστό νερό (1 φλιτζάνι). Αφήστε να εγχυθεί για 30 λεπτά. Στη συνέχεια στέλεχος και ρίξτε μέσα στο τηγάνι. Καθίστε στον ατμό για 5-10 λεπτά.

Δίσκοι ατμού από ακμή και μαύρες κηλίδες

Τα μολυσμένα δέρματα ακμής και μαύρων κουκίδων καθαρίζονται. Οι αισθητικοί καλούν αυτή τη διαδικασία - βαθύ καθαρισμό του προσώπου. Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για το πώς να καθαρίσετε το πρόσωπό σας στο σπίτι. "Γενικός καθαρισμός" του προσώπου μπορεί να γίνει με διάφορους τρόπους, στους οποίους είναι κατάλληλες μάσκες καθαρισμού, άλλοι καθαρισμοί αλάτων θα μάθουμε σήμερα πώς να κάνουμε το σωστό ατμόλουτρο.

Το ατμόλουτρο είναι μία από τις καλύτερες διαδικασίες καθαρισμού, θα σας προσφερθεί στο σαλόνι και είναι επίσης δυνατό να το κάνετε στο σπίτι σας. Το ατμόλουτρο ενδείκνυται για όλους τους τύπους δέρματος, ειδικά για το λιπαρό δέρμα στο πρόσωπο.

Ένα σπιτικό ατμόλουτρο ομαλοποιεί τη δραστηριότητα των σμηγματογόνων και λιπωδών αδένων. Βελτιώνει τις μεταβολικές διεργασίες του δέρματος, με τους διευρυμένους πόρους στο πρόσωπο συμβάλλει στον βαθύ καθαρισμό τους, που βοηθά στην απαλλαγή από την ακμή και τις μαύρες κουκίδες.

Καθαρισμός με ατμό στο σπίτι

2-3 λίτρα χωρητικότητα για να γεμίσει με νερό και να βράσει, είναι επιθυμητό να προσθέσετε βότανα στην κατσαρόλα για να βοηθήσετε από το πρόβλημα για το οποίο διεξάγεται η διαδικασία. Εάν θέλετε να απαλλαγείτε από την ακμή, τις φλεγμονές στο πρόσωπο, στη συνέχεια για κάθε 0,5 λίτρο νερό, προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας χαμομήλι βότανο.

Πριν από το ατμόλουτρο για το πρόσωπο, κάντε το συνηθισμένο καθαρισμό του δέρματος με σαπούνι. Καθίστε άνετα, βάλτε ζεστό θεραπευτικό ζωμό μπροστά σας, ακουμπήστε πάνω από το δοχείο και καλύψτε τον εαυτό σας με μια πετσέτα, βεβαιωθείτε ότι ο ατμός από την έγχυση δεν βγαίνει από κάτω από την πετσέτα.

Κρατήστε το πρόσωπό σας πάνω από τον ατμό για 10-15 λεπτά εάν χρησιμοποιήσετε τη διαδικασία για τον καθαρισμό του δέρματος της ακμής, 6-10 λεπτά θα είναι αρκετό για την πρόληψη. Ατμός, κόκκινο πρόσωπο σκουπίστε με μια καθαρή πετσέτα και αμέσως προχωρήστε για να καθαρίσετε το πρόσωπο από τις μαύρες κουκίδες. Ανασηκώστε τα δάχτυλα με τους επιδέσμους κορεσμένους με υπεροξείδιο του υδρογόνου 3%, αφαιρέστε όλη την ακμή που έχει έρθει στην επιφάνεια του προσώπου. Εάν μερικές φλεγμονές παραμένουν κάτω από το δέρμα, δεν μπορούν να συνθλιβιστούν. Μετά από διάφορες διαδικασίες, όλη η ακμή θα βγει σταδιακά και θα τα αντιμετωπίσετε εύκολα.

Το ατμόλουτρο για την απομάκρυνση των μαύρων κηλίδων και των κλειστών κομεντίων μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε συνδυασμό με το σαλικυλικό οξύ. Διαβάστε σχετικά με αυτήν τη μέθοδο στο άρθρο:
"Σαλικυλικό οξύ θεραπεία για την ακμή."

Αφού ολοκληρώσετε τη διαδικασία χειροκίνητου καθαρισμού, σκουπίστε το πρόσωπό σας με υπεροξείδιο του υδρογόνου 3%. Βεβαιωθείτε ότι έχετε κάνει μια μάσκα. Συνταγές μάσκες για τη στένωση πόρους ματιά στο άρθρο "Σφίξιμο μάσκες για τη μείωση, τη στένωση των διευρυμένων πόρων με λιπαρό δέρμα στο πρόσωπο" στην ιστοσελίδα μας. Εάν το δέρμα δεν είναι λιπαρό, τότε μπορείτε να ολοκληρώσετε τη διαδικασία απλά πλένοντας με κρύο νερό ή με έγχυση βότανα.

Παρεμπιπτόντως, η έγχυση από το ατμόλουτρο είναι πολύ πιθανό να χρησιμοποιηθεί για πλύσιμο, για παράδειγμα, το πρωί. Ή πάγωμα. Θα χρησιμοποιήσετε θεραπευτικό πάγο αντί για πλύσιμο το πρωί, ή μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ως ολοκλήρωση στη διαδικασία του ατμόλουτρου.

Οι μάσκες σύσφιξης ή το κρύο νερό πρέπει απαραίτητα να ολοκληρώσουν οποιαδήποτε θερμή διαδικασία για το λιπαρό δέρμα. Το μπάνιο με τη βοήθεια του ζεστού ατμού ανοίγει τους πόρους στο πρόσωπο και η βρωμιά βγαίνει εύκολα από τους σμηγματογόνους αδένες, αλλά μετά τον καθαρισμό οι πόροι πρέπει να είναι κλειστοί, η μάσκα σύσφιξης έχει σχεδιαστεί για αυτό. Εάν παραλείψετε το τελικό στάδιο της διαδικασίας ατμόλουτρο, όχι μόνο δεν θα απαλλαγείτε από την ακμή αλλά και τον κίνδυνο να αποκτήσετε επιπλέον φλεγμονές.

Θα συνιστούσα στους εφήβους που πάσχουν από ακμή, να χρησιμοποιήσουν τη μέθοδο που προτείνει ο ινδός κοσμετολόγος, ο οποίος είναι χτισμένος επίσης σε ατμόλουτρο, αλλά περιέχει μια ειδική σύνθεση μάσκας που βοηθάει στην «νεανική ακμή». Διαβάστε για τη διαδικασία στο άρθρο "Ινδική μάσκα κατά της ακμής".

Με μεγάλες συστάδες κωμωδών στο πρόσωπο, μια μάσκα ζελατίνης από μαύρες κηλίδες βοηθά. Μπορείτε να διαβάσετε τη συνταγή μάσκας στην ιστοσελίδα μας, πριν τη χρησιμοποιήσετε συνιστάται να κάνετε ατμόλουτρο.

Τα ατμόλουτρα για τον καθαρισμό του προσώπου της ακμής και της υποδόριας ακμής μπορούν να γίνουν μία φορά κάθε 2 εβδομάδες. Χρησιμοποιώντας ατμόλουτρο για την πρόληψη τουλάχιστον μία φορά το μήνα, καθαρίζετε το πρόσωπό σας από νεκρά κύτταρα, βρωμιά και σκόνη που είναι παγιδευμένα στους πόρους.

Αν αυτή η καυτή διαδικασία αντενδείκνυται για εσάς, υπάρχουν πολλοί άλλοι τρόποι για να καθαρίσετε το πρόσωπό σας στο σπίτι, μπορείτε να ανατρέξετε λεπτομερώς στο άρθρο στην ιστοσελίδα μας "Καθαρισμός του προσώπου σας με ακμή".

Πώς να κάνετε ατμόλουτρα και λουτρά από την ακμή και τις μαύρες κηλίδες

Όχι μόνο οι απλοί άνθρωποι, αλλά και οι κοσμητολόγοι μιλούν για ατμόλουτρα και λουτρά - αυτές οι διαδικασίες θεωρούνται εξαιρετικά χρήσιμες για να απαλλαγούμε από την ακμή και τις μαύρες κηλίδες. Αλλά για να έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα, πρέπει να γνωρίζετε τους κανόνες για τη διεξαγωγή τέτοιων διαδικασιών - με ατμόλουτρα και σάουνες, ο αντίκτυπος δεν είναι μόνο στην επιδερμίδα, αλλά και στο κυκλοφορικό σύστημα του σώματος.

Τα οφέλη από τα ατμόλουτρα και τα λουτρά δέρματος

Μετά από αρκετές διαδικασίες, το δέρμα του προσώπου γίνεται απαλό, ελαφρύ και ομαλό - αυτό το αποτέλεσμα επιτυγχάνεται με τη χρήση φαρμακευτικών φυτών. Εκτός από αυστηρά αισθητικά αποτελέσματα, τα ατμόλουτρα και τα λουτρά από την ακμή και τις μαύρες κηλίδες έχουν τα εξής αποτελέσματα:

  • το περιεχόμενο των φραγμένων πόρων γίνεται πιο μαλακό και αυτο-εξερχόμενο · είναι εξαιρετικά σπάνιο για έναν πλήρη καθαρισμό να χρησιμοποιείτε θάμνους
  • ζευγάρια βοτανικών αφέψησεων καταπραΰνουν το δέρμα και μειώνουν τη φλεγμονή.
  • το δέρμα είναι εντελώς απαλλαγμένο από καλλυντικά (και διακοσμητικά και ιατρικά υπολείμματα), τοξίνες και αποθέσεις σμηγματογόνων αδένων.
  • η κυτταρική αναπνοή της επιδερμίδας γίνεται καλύτερη - αυτό οδηγεί στην εμφάνιση ενός υγιούς ρουζ.

Αφού πραγματοποιήσουν τη συγκεκριμένη διαδικασία, οι κοσμετολόγοι συστήνουν να εφαρμοστεί μάσκα ενυδάτωσης, τρίβει ή κρέμα στο δέρμα. Το γεγονός είναι ότι μετά την έκθεση στον ατμό, οι πόροι του δέρματος καθαρίζονται, ανοίγουν και μπορούν να "πάρουν" τη μέγιστη ποσότητα χρήσιμων ουσιών από προϊόντα φροντίδας του δέρματος.

Τα αττικά λουτρά και τα λουτρά για την ακμή και τις μαύρες κηλίδες είναι η πιο δημοφιλής διαδικασία στους κατοίκους. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι μπορεί να πραγματοποιηθεί στο σπίτι και χωρίς την ανάγκη αγοράς δαπανηρών κεφαλαίων.

Αντενδείξεις και ενδείξεις για τον ατμό του προσώπου

Οι διαδικασίες που εξετάζονται μπορούν και πρέπει να διεξάγονται σε όλους τους ανθρώπους των οποίων το δέρμα έχει ελαττώματα - για παράδειγμα, μαζική ακμή ή ακμή. Οι κοσμητολόγοι ισχυρίζονται ότι τα ατμόλουτρα και τα λουτρά της ακμής και των μαύρων κηλίδων μπορούν να αντικαταστήσουν με επιτυχία ακριβές διαδικασίες καθαρισμού προσώπου σε ινστιτούτα αισθητικής - το αποτέλεσμα θα είναι το ίδιο και το κόστος (τόσο προσωρινό όσο και οικονομικό) θα είναι πολύ μικρότερο.

Αλλά επειδή οι διαδικασίες ατμού δεν έχουν επιφανειακό, αλλά βαθύ αποτέλεσμα, δηλαδή, υπάρχουν και αντενδείξεις για την εφαρμογή τους. Αξίζει να θυμηθούμε ορισμένες από τις προειδοποιήσεις των εμπειρογνωμόνων:

  • Απαγορεύεται αυστηρά να παρασκευάζονται ατμόλουτρα και λουτρά από ακμή και μαύρα σημεία σε άτομα με διαγνωσμένες ασθένειες του καρδιαγγειακού και αναπνευστικού συστήματος.
  • εξαιρετικά προσεκτικά τέτοιες διαδικασίες διεξάγονται σε άτομα με οποιεσδήποτε παθολογίες που εμφανίζονται σε μια χρόνια μορφή (θα χρειαστεί διαβούλευση με τον θεράποντα ιατρό).
  • δεν μπορείτε να κάνετε ατμόλουτρα και λουτρά σε ανυψωμένη θερμοκρασία σώματος.

Προετοιμασία για διαδικασίες

Για να πραγματοποιείτε τακτικά καθαριστικά ατμόλουτρα και λουτρά ακμής και μαύρων κηλίδων, πρέπει να προετοιμάσετε ένα σύνολο απαραίτητων "εργαλείων".

Πρώτον, χρειάζεστε ένα πλαστικό μπολ ή ένα κύπελλο 3 λίτρων. Επιπλέον, αυτό το πιάτο δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε άλλα θέματα - για παράδειγμα, το πλύσιμο σε αυτό ή το πλύσιμο των λαχανικών απαγορεύεται αυστηρά. Ως εκ τούτου, συνιστάται να αγοράσετε ένα νέο κύπελλο ή λεκάνη και να ορίσετε τη χρήση του μόνο για τις εν λόγω διαδικασίες.

Δεύτερον, θα χρειαστείτε μια μεγάλη πετσέτα που καλύπτει πλήρως το κεφάλι και το πρόσωπό σας σε μια λυγισμένη κατάσταση. Μια τέτοια πετσέτα πρέπει να είναι αρκετά πυκνή και να μην αναπνέει.

Τρίτον, είναι απαραίτητο να αποθηκευτούν διάφορα φαρμακευτικά φυτά - για παράδειγμα, φύλλα ευκαλύπτου, λουλούδια χαμομηλιού, λουλούδια καλέντουλας, εκχύλισμα αλόης και άλλα. Αλλά έχετε κατά νου ότι πολλά φυτά μπορούν να προκαλέσουν μια αλλεργική επίθεση, γι 'αυτό πρέπει να τα επιλέξετε ξεχωριστά.

Πώς να κάνετε ατμόλουτρο

Για τη διαδικασία πρέπει να διαθέσετε απόλυτα ελεύθερο χρόνο - δεν πρέπει να βιάζεστε και να αποσπάτε την προσοχή σας. Αναμείνετε ότι η προετοιμασία για τη διαδικασία, την εφαρμογή και τις ενέργειές της θα διαρκέσει περίπου μισή ώρα. Και τώρα κάνουμε τα πάντα βήμα προς βήμα:

  1. Βράζετε 2-3 λίτρα νερού και ρίχνετε σε μια προετοιμασμένη λεκάνη ή μπολ.
  2. Ρίξτε 1 φλιτζάνι ζωμό ή βάμμα φαρμακευτικών φυτών σε βραστό νερό και ανακατέψτε καλά (όχι με τα χέρια σας!).
  3. Αφαιρούμε τα μαλλιά (το πλένουμε ή το συνδέουμε με ένα μαντήλι).
  4. Κόψτε το πρόσωπο πάνω από μια λεκάνη και καλύψτε με μια πετσέτα.

Παρακαλώ σημειώστε: Αν η ενέργεια του ατμού είναι πολύ επιθετική και η θερμότητα δεν μπορεί να γίνει ανεκτή, τότε αυξήστε την απόσταση μεταξύ του προσώπου και του νερού. Αλλά στη συνέχεια, καθώς το υγρό κρυώνει, μειώστε το.

Στην πραγματικότητα, η διαδικασία διαρκεί όχι περισσότερο από 10 λεπτά, θα πρέπει να σταματήσει αμέσως, μόλις ο έντονος ατμός από το νερό με αφέψημα / βάμμα του φαρμακευτικού φυτού παύσει να απελευθερώνεται. Οι ειδικοί δεν συνιστούν να σκουπίζετε το πρόσωπό σας αμέσως μετά το ατμόλουτρο - αφήστε το δέρμα να στεγνώσει από μόνο του. Αλλά μετά από 10 λεπτά μπορείτε να σκουπίσετε το δέρμα με ένα στεγνό πανί και να εφαρμόσετε σε αυτό μια ενυδατική / θρεπτική κρέμα ή θάμνους.

Τα ατμόλουτρα ή τα λουτρά για την ακμή και τις μαύρες κηλίδες μπορούν να γίνουν μία φορά την εβδομάδα.

Οι πιο αποτελεσματικές συνταγές

Φυσικά, θα ήταν ανόητο να χρησιμοποιήσουμε χωρίς νόημα φαρμακευτικά βότανα για την πραγματοποίηση της συγκεκριμένης διαδικασίας - υπάρχουν ορισμένοι εκπρόσωποι του φυτικού κόσμου που έχουν συγκεκριμένο αντίκτυπο στην ακμή, στο wen και ούτω καθεξής.

Οι πιο αποτελεσματικές συνταγές:

  1. Από την ακμή. Στο λουτρό θα πρέπει να προσθέσετε λεβάντα, αλόη, χορδή, πιλάντα, καλέντουλα βάμμα, χαμομήλι. Επιπλέον, πριν από την προσθήκη, μπορείτε να ετοιμάσετε ένα αφέψημα με ρυθμό 1 κουταλιά της σούπας ανά ποτήρι νερό και μπορείτε να βάλετε ξηρά βότανα και σε φυσική μορφή σε βραστό νερό.
  2. Για ξηρό δέρμα. Οι κοσμετολόγοι προτείνουν να προσθέσετε αφέψημα ρίγανης, καλέντουλας και θυμαριού σε βραστό νερό.
  3. Από τις ρυτίδες. Το δεντρολίβανο, το φασκόμηλο και το χαμομήλι έχουν ένα ισχυρό αποτέλεσμα αναζωογόνησης. Επιπλέον, μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως ανεξάρτητα συστατικά και σε συνδυασμό μεταξύ τους.
  4. Από μαύρες κουκίδες. Προετοιμάστε ένα βάμμα από φρούτα τσουκνίδας ή rowan, προσθέστε το σε βραστό νερό σε ποσότητα 50 ml και χύστε 50 γραμμάρια χονδροειδούς αλατιού.
  5. Για λιπαρό δέρμα. Το δέντρο, η αλόη, η μέντα, η αλογοουρά, η φιάλη έχουν ένα αποτέλεσμα ξήρανσης και ομαλοποιούν τους σμηγματογόνους αδένες.

Τα αποτελέσματα των ατμόλουτρων και των λουτρών από την ακμή και τις μαύρες κηλίδες θα παρατηρηθούν μετά από 2-3 διαδικασίες. Αλλά μόνο η τακτική διεξαγωγή των υπό εξέταση διαδικασιών θα δώσει το αναμενόμενο αποτέλεσμα και θα βελτιώσει την κατάσταση του δέρματος, ακόμα και αν εκφραστούν προβλήματα.

Yana Alexandrovna Tsygankova, Ιατρικός αναλυτής, Γενικός ιατρός της υψηλότερης κατηγορίας προσόντων

5.216 συνολικά προβολές, 6 απόψεων σήμερα

Ατμόλουτρο για το πρόσωπο: βαθύ και ήπιο καθαρισμό του δέρματος στο σπίτι

Η εμφάνιση του δέρματος εξαρτάται από το πόσο καθαρό και καλλωπισμένο είναι. Και όσοι γνωρίζουν τα βασικά της οικιακής καλλυντικής, καταλαβαίνουν ότι γι 'αυτό δεν αρκεί μόνο να πλένετε δύο φορές την ημέρα. Εάν η επιδερμίδα δεν καθαρίζεται από καιρό σε καιρό σε καθαρισμό των βαριών πόρων, θα είναι φραγμένα με δερματικά υπολείμματα: υπολείμματα διακοσμητικών καλλυντικών, σωματίδια σκόνης από την ατμόσφαιρα, σμηγματογόνες αποθέσεις. Ως αποτέλεσμα, η κυτταρική αναπνοή καθίσταται δύσκολη, η ποσότητα του οξυγόνου που τροφοδοτείται στους ιστούς μειώνεται, το δέρμα μεγαλώνει θαμπά και σχηματίζονται όλο και περισσότερες μαύρες κηλίδες. Πολλές γυναίκες δεν έχουν αρκετά χρήματα, ούτε χρόνο ούτε θάρρος για σαλόνια. Ως εκ τούτου, η καλύτερη επιλογή σε αυτή την περίπτωση είναι ένα ατμόλουτρο για το πρόσωπο, το οποίο μπορεί εύκολα να οργανωθεί και να γίνει στο σπίτι, με τη βοήθεια των απλούστερων διαθέσιμων εργαλείων.

Ο μηχανισμός δράσης των ατμόλουτρων στο δέρμα

Αν κανονικά (μία φορά κάθε 1-2 εβδομάδες) κάνετε λουτρά για το πρόσωπο, το δέρμα παίρνει πραγματικά μια πολύ καλά περιποιημένη και τακτοποιημένη εμφάνιση. Φαίνεται πολύ ελαφρύτερο, το χρώμα βελτιώνεται, γίνεται πιο φυσικό και υγιές. Αυτό συμβαίνει λόγω της επίδρασης που ασκούν τα ζεύγη επούλωσης στα βαθιά, κυτταρικά στρώματα της επιδερμίδας. Αντιδρά πολύ ευαισθητοποιητικά στη θερμότητα και στις ουσιώδεις ουσίες των βοτάνων που διεισδύουν στους ιστούς. Ο μηχανισμός της διαδικασίας είναι απλός και τα αποτελέσματα είναι πραγματικά εκπληκτικά:

  • τα ατμόλουτρα για το πρόσωπο στο σπίτι περιλαμβάνουν τη χρήση ζεστού νερού, μέρος του οποίου διεισδύει με τη μορφή ατμού μέσα από τους πόρους στο δέρμα, καθαρίζοντάς το από λιπαρά κατάλοιπα, προϊόντα μακιγιάζ, τοξίνες και άλλα υπολείμματα δέρματος.
  • ως αποτέλεσμα, οι μαύρες κουκίδες μαλακώνουν και βγαίνουν είτε οι ίδιοι είτε μετά από τη διαδικασία αφαιρούνται εύκολα με μια ελαφριά πίεση με τα άκρα των δακτύλων.
  • η κυτταρική αναπνοή βελτιώνεται, γεγονός που συμβάλλει στην ομαλοποίηση του χρώματος του δέρματος: εξαφανίζεται η κίτρινη κηλίδα και η θαμπάδα, εμφανίζεται μια φυσική και υγιής λάμψη.
  • τους πόρους υπό την επίδραση των υψηλών θερμοκρασιών με μέγιστο άνοιγμα, αυξάνοντας έτσι τη διαπερατότητά τους.
  • ζεύγη θεραπευτικών αφεψημάτων που χρησιμοποιούνται στη διαδικασία, διεισδύουν βαθιά στο δέρμα μαζί με τις ευεργετικές ουσίες που περιέχουν: γίνονται συμμετέχοντες σε μεταβολικές διεργασίες που βελτιώνουν σημαντικά την κατάσταση της επιδερμίδας.
  • ζεύγη φαρμακευτικών βοτάνων που χρησιμοποιούνται σε λουτρά έχουν μια ηρεμιστική και αντιφλεγμονώδη επίδραση στο δέρμα.
  • ως αποτέλεσμα, οι εστίες της φλεγμονής γίνονται πολύ μικρότερες: επομένως, συνιστάται οι έφηβοι να κάνουν λουτρά προσώπου για την ακμή και την ακμή.
  • Τέτοιες διαδικασίες είναι καλές να κάνετε πριν από την εφαρμογή μαστίγας ή μάσκας προσώπου, καθώς το λουτρό επιτρέπει στους πόρους να ανοίγουν και να απορροφούν τη μέγιστη ποσότητα θρεπτικών ουσιών από αυτά τα καλλυντικά.

Γνωρίζοντας πώς λειτουργεί το ατμόλουτρο για το πρόσωπο και πόσο αποτελεσματικό είναι, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε τις υπέροχες ιδιότητες καθαρισμού του και να δώσετε στο δέρμα σας μια υγιή λάμψη. Φυσικά, αυτή η διαδικασία απαιτεί κάποια εκπαίδευση και ακόμη και δεξιότητες, αλλά αφού κάνετε μερικά λουτρά, αισθάνεστε πώς ανθίζει το δέρμα σας και αποκτώντας τις απαραίτητες δεξιότητες, δεν μπορείτε πλέον να φανταστείτε ότι ποτέ δεν τους κάνατε καθόλου όλα τα αγαπημένα μου Το γεγονός είναι ότι κατά τη διαδικασία λήψης τέτοιων λουτρών, θα εισπνεύσετε τα αρώματα των φαρμακευτικών βοτάνων (τα οποία εσείς επιλέγετε εσείς). Και θα έχουν μια καταπραϋντική επίδραση όχι μόνο στο κουρασμένο δέρμα, αλλά και στο νευρικό σύστημα. Μετά από αυτές τις διαδικασίες, συνήθως κοιμούνται υγιεινά και τα προβλήματα μεταφέρονται πολύ πιο εύκολα.

Για το ευαίσθητο δέρμα, χρησιμοποιήστε αργό πετρέλαιο με αντιφλεγμονώδες και αντιγηραντικό αποτέλεσμα.

Βήματα για τη διαδικασία ατμού

Το κύριο πράγμα σε αυτήν την επιχείρηση είναι να μάθουν πώς να κάνουν λουτρά για το πρόσωπο ικανοποιητικά, προκειμένου να αποκτήσουν το μέγιστο όφελος από αυτά. Από τη μία πλευρά, είναι πιο ενοχλητικό από την προετοιμασία μιας σπιτικής καλλυντικής μάσκας. Από την άλλη πλευρά, δεν είναι τίποτα υπερφυσικό. Όλα τα στάδια της μπορούν να επεξεργαστούν για την αυτοματοποίηση. Μετά από 2-3 διαδικασίες, αφιερώνοντας χρόνο σε αυτά, θα είστε σε θέση να αντιμετωπίσετε αυτούς τους χειρισμούς εύκολα και γρήγορα. Αρχικά, μελετήστε προσεκτικά τη θεωρία και στη συνέχεια επεξεργαστείτε κάθε στάδιο στην πράξη. Σας προσφέρουμε μια απλή, αλλά πιο λεπτομερή (κυριολεκτικά βήμα προς βήμα) οδηγίες για το πώς να φτιάξετε ένα ατμόλουτρο για το πρόσωπο στο σπίτι, χωρίς να ξοδεύετε χρήματα σε μια παρόμοια διαδικασία στην καμπίνα.

Απογραφή

  1. Εάν τα οικονομικά σας επιτρέπουν, μπορείτε να αγοράσετε καλλυντικό εξοπλισμό για τον καθαρισμό ατμού του δέρματος στο σπίτι σε ένα εξειδικευμένο κατάστημα. Αυτή είναι μια βολική συσκευή με τη μορφή δοχείου με επιμήκη λαιμό και εκτεταμένο άνω τμήμα, το οποίο στεγάζει το πρόσωπο. Μπορεί επίσης να ονομάζεται "σάουνα ατμού για το πρόσωπο". Ένα τέτοιο μαγικό ποτ θα σας κοστίσει από 1.200 ρούβλια και υψηλότερα, αλλά με αυτό δεν θα γνωρίζετε κανένα πρόβλημα με αυτή τη διαδικασία.
  2. Μπορείτε να εξοικονομήσετε χρήματα για τον οικογενειακό προϋπολογισμό και να κάνετε ατμόλουτρο για το πρόσωπο με τα χέρια σας, από αυτοσχέδια μέσα. Για να γίνει αυτό, θα χρειαστείτε μια μικρή λεκάνη ή ένα κύπελλο με όγκο 2-3 λίτρων. Πρέπει να είναι κεραμικά, πλαστικά ή γυάλινα, αλλά κατά προτίμηση όχι μεταλλικά. Και το πιο σημαντικό, πρέπει να είναι καθαρό και να μην χρησιμοποιείται για άλλες οικονομικές ανάγκες. Εάν πρόκειται για μια λεκάνη, μην απορροφείτε τα ρούχα. Αν είναι ένα μεγάλο κύπελλο, μην πλένετε τα πιάτα μέσα σε αυτό.
  3. Προετοιμάστε μια μεγάλη πετσέτα που θα καλύψει εντελώς το κεφάλι σας όταν κλίνετε πάνω από το ατμόλουτρο. Δεν πρέπει να περάσει οποιαδήποτε κενά και εξόδους αέρα.
  4. Αποθηκεύστε τα φαρμακευτικά βότανα που χρησιμοποιούνται στην κοσμετολογία για την περιποίηση του δέρματος. Θα δοθούν συστάσεις παρακάτω, οι οποίες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την επίλυση των προβλημάτων. Μπορούν να είναι τόσο ξηρά όσο και φρέσκα. Το κύριο πράγμα είναι ότι δεν σας προκαλούν αλλεργίες και ζάλη.

Αντενδείξεις

Δεδομένου ότι τα ατμόλουτρα για τον καθαρισμό των πόρων του προσώπου επηρεάζουν ενεργά όχι μόνο τα βαθύτερα στρώματα του δέρματος αλλά με την εισπνοή ατμών επηρεάζουν την κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο, καθώς και τον αερισμό του αέρα στους πνεύμονες, αξίζει να θεωρηθεί ότι αυτή η διαδικασία έχει αρκετές αντενδείξεις. Δεν μπορεί να εφαρμοστεί σε άτομα που πάσχουν από άσθμα, πνευμονικές, καρδιαγγειακές παθήσεις, με υψηλό πυρετό. Εάν έχετε χρόνια προβλήματα υγείας, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με τη διεξαγωγή ατμόλουτρων για το πρόσωπο σε κάθε περίπτωση ξεχωριστά. Αυτό θα αποφύγει επιπλοκές και παρενέργειες.

Βότανα

Συγκεντρωμένα βότανα για λουτρά προσώπου θα χρειαστούν για αφέψημα ή εγχύσεις. Το ζωμό παρασκευάζεται ως εξής: 2 κουταλιές των φαρμακευτικών βοτάνων (προαιρετικά άλεσης) χύνεται με ένα ποτήρι βραστό νερό και τοποθετείται σε μια μικρή φωτιά για αργό βρασμό για 15 λεπτά. Στη συνέχεια, κάτω από το καπάκι, θα πρέπει να το αφήσετε για μια ώρα και να τον τραβήξετε. Για να προετοιμάσετε την έγχυση, είναι καλύτερο να κόψετε το χόρτο, ρίξτε βραστό νερό στην ίδια αναλογία και αφήστε για μια ώρα, επίσης, και στη συνέχεια στέλεχος.

Στάδια της διαδικασίας

    1. Πλύνετε, αφαιρέστε τα υπόλοιπα μακιγιάζ από το πρόσωπο
    2. Pierce τα μαλλιά σας έτσι ώστε να μην πέσει στο πρόσωπό σας.
  1. Ανά λίτρο βραστό νερό που χρησιμοποιείται για το ατμόλουτρο, θα χρειαστείτε 1 φλιτζάνι έγχυσης ή αφέψημα των βοτάνων.
  2. Ρίξτε βραστό νερό σε ένα φλιτζάνι.
  3. Λυγίστε το πρόσωπό της σε απόσταση, ώστε να μην κάψετε το δέρμα με ζεστό ατμό.
  4. Βάλτε μια πετσέτα πάνω από το κεφάλι σας.
  5. Αν είναι πολύ ζεστό, αυξήστε ελαφρά την απόσταση από το πρόσωπο στο νερό. Καθώς ψύχεται, φέρτε το πιο κοντά σε αυτό ή προσθέστε βραστό νερό, το οποίο θα πρέπει να είναι στα χέρια σας.
  6. Ο βέλτιστος χρόνος διαδικασίας είναι 5-7 λεπτά.
  7. Μετά από ένα ατμόλουτρο, πολλοί κάνουν το λάθος να πλένουν αμέσως ή να τρίβουν το δέρμα στεγνό. Μην το κάνετε αυτό. Δώστε στο δέρμα σας ξεκούραση, απλά κάθεστε για 10 λεπτά και η υπόλοιπη υγρασία θα απορροφηθεί και θα εξατμιστεί. Μετά από αυτό, με ένα στεγνό πανί, αφαιρέστε προσεκτικά τα υπολείμματά του.
  8. Τώρα μπορείτε να καθαρίσετε το δέρμα με ένα τρίψιμο, να εφαρμόσετε μια καλλυντική μάσκα ή μια γνωστή κρέμα σε αυτό. Μπορείτε να είστε βέβαιοι: τώρα η αποτελεσματικότητα όλων αυτών των εργαλείων θα αυξηθεί σημαντικά και θα ξεπεράσει όλες τις προσδοκίες σας.
  9. Τέτοιες διαδικασίες δεν είναι κακό να κάνουν εβδομαδιαία ή τουλάχιστον 1 φορά σε 2 εβδομάδες.

Τώρα ξέρετε πώς να φτιάξετε μια προσωπική μπανιέρα μόνοι σας, χωρίς δαπανηρές διαδικασίες στα σαλόνια, στο σπίτι, με τη βοήθεια των πιο απλών αυτοσχέδιων μέσων: μια λεκάνη (φλιτζάνι), μια πετσέτα και φαρμακευτικά βότανα.

Πολλά θα εξαρτηθούν από αυτό που προσθέτετε στο ατμόλουτρο σας για να ενισχύσετε τη δράση καθαρισμού του. Μπορεί να είναι όχι μόνο φαρμακευτικά φυτά, αλλά και αλάτι, μαγειρική σόδα, ακόμα και παραφίνη. Υπάρχουν πολλές συνταγές.

Συνταγές για ατμόλουτρα για το πρόσωπο

Δεν αρκεί να γνωρίζετε πώς να κάνετε ατμόλουτρο για το πρόσωπο: πρέπει ακόμα να επιλέξετε σωστά ένα βοηθητικό εργαλείο για αυτό. Μπορείτε βεβαίως να χρησιμοποιείτε αποκλειστικά καθαρό βραστό νερό για να καθαρίσετε το δέρμα, χωρίς να προσθέσετε τίποτα σε αυτό. Αυτό θα σας εξοικονομήσει από τις μαύρες κηλίδες και ακόμη και να καθαρίσετε προσεκτικά τους πόρους, αλλά μην περιμένετε κανένα πρόσθετο αποτέλεσμα από μια τέτοια διαδικασία. Αλλά θα είναι πολύ καλύτερο να το χρησιμοποιήσετε για να απαλλαγείτε από την ακμή ή σφίξτε χαλάρωση, η οποία με την ηλικία γίνεται όλο και περισσότερο.

  • Μπάνιο παραφίνης για το πρόσωπο

Αγοράστε μια ειδική καλλυντική παραφίνη στο φαρμακείο, το λιώστε, σύμφωνα με τις οδηγίες, σε υγρή κατάσταση, αλλά σε μια τέτοια θερμοκρασία που δεν καίει το πρόσωπό σας και εφαρμόστε αυτό το υγρό με ένα πινέλο στο πρόσωπό σας (αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών). Καλύψτε το πρόσωπο με γάζα με εγκοπές για τη μύτη, το στόμα και τα μάτια. Μετά από 3-4 λεπτά, όταν η παραφίνη σκληρύνει, γίνεται μια άλλη στρώση. Συνήθως το λουτρό παραφίνης για το πρόσωπο εφαρμόζεται σε 4-5 στρώματα. Ως εκ τούτου, θα ήταν καλύτερο να σας βοηθήσει κάποιος.

Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε ατμόλουτρα για το πρόσωπο της ακμής, προσθέστε εγχύσεις και αφέψημα από τέτοια αντιφλεγμονώδη και απολυμαντικά βότανα όπως αλόη, αμόρριζα, βαλσαμόχορτο, καλέντουλα, λεβάντα, κουλουριασμό, ελαιόλαδο και μια σειρά. Σε αυτές τις περιπτώσεις, χαμομήλι προσώπου μπάνια, τα οποία έχουν μια πολύπλοκη επίδραση στο δέρμα, είναι πολύ αποτελεσματικά: όχι μόνο ανακουφίσει την ακμή και την ακμή, αλλά και να απαλύνει το δέρμα ερεθισμένο μετά από μια σκληρή μέρα εργασίας.

Μπορείτε να κάνετε ατμόλουτρα για λιπαρό δέρμα με βότανα που ξηραίνονται και εξομαλύνουν τη λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων: αλόη, μοσχοκάρυδο, σημύδα, βελανιδιά, τσουκνίδα, λοβό, λοβό ρίζα, μέντα, ελάφι, αλογοουρά.

Εάν χρειάζεστε ένα μπάνιο για τον ατμό του προσώπου με ξηρό δέρμα, χρησιμοποιήστε ρίγανη, καλέντουλα και θυμάρι για να το προετοιμάσετε.

Αν θέλετε να επιτύχετε ένα αναζωογονητικό αποτέλεσμα από τα ατμόλουτρα, προσθέστε ένα καλαμπόκι, δεντρολίβανο, χαμομήλι, φασκόμηλο.

  • Από μαύρες κουκίδες

Στο ατμόλουτρο για το πρόσωπο των μαύρων κουκίδων, συνιστάται να ρίχνετε ένα αφέψημα από βουνό τέφρα ή τσουκνίδα. Μπορείτε να ρίξετε ένα ποτήρι αλάτι ή 100 γραμμάρια σόδας (ανά 1 λίτρο βραστό νερό). Αυτά τα προϊόντα έχουν επίσης καθαριστικές ιδιότητες, αλλά αντενδείκνυται σε ξηρό τύπο δέρματος.

Αν ο στόχος σας είναι να απαλλαγείτε από τις φακίδες και τις κηλίδες ηλικίας, προσθέστε πικραλίδα ή μαϊντανό με ατμόλουτρα για το πρόσωπό σας.

Αν είστε υποστηρικτής της αρωματοθεραπείας, φροντίστε να προσθέσετε τα αγαπημένα σας αιθέρια έλαια στο ατμόλουτρο για το πρόσωπο, το οποίο έχει επίσης την πιο ευεργετική επίδραση στο δέρμα.

Τώρα ξέρετε ακριβώς πώς να κάνετε ατμόλουτρο για το πρόσωπο με μια ποικιλία πρόσθετων. Χρησιμοποιήστε αυτή την αποτελεσματική και χρήσιμη διαδικασία για βαθύ και ταυτόχρονα λεπτό καθαρισμό του δέρματος τακτικά. Μετά από λίγο, εσείς ο ίδιος θα νιώσετε και θα δείτε στον καθρέφτη πώς μεταμορφώνεται, γίνεται πιο καθαρό, πιο όμορφο, πιο ήπιο και εύπλαστο. Το καθαρό δέρμα αποτελεί εγγύηση για την υγεία και την ομορφιά της και κάθε γυναίκα πρέπει πάντα να το θυμάται αυτό.

Πώς να κάνετε ατμόλουτρο για τον καθαρισμό του προσώπου σας

Πρακτικές συμβουλές

Καλώς ήρθες αγαπητοί φίλοι! Σε αυτό το άρθρο θα εξετάσουμε έναν από τους πιο απλούς, αλλά πολύ αποτελεσματικούς τρόπους για βαθύ και ανώδυνο καθαρισμό του δέρματος. Ένα υδατόλουτρο για το πρόσωπο δεν είναι μια περίπλοκη και αποτελεσματική διαδικασία που συμβάλλει στη βελτίωση της εμφάνισης και της λειτουργίας των σμηγματογόνων αδένων, στην αύξηση του τόνου, στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος και στη διατροφή.

Δράση και αντενδείξεις

Όλα αυτά δίνουν ένα καλλυντικό αποτέλεσμα: το δέρμα γίνεται μαλακότερο, πιο ευχάριστο στην αφή. Το πρόσωπο γίνεται φρέσκο ​​και ξεκουραστεί, οι ρυτίδες γίνονται λιγότερο αισθητές. Ταυτόχρονα, η διαδικασία έχει επίσης θεραπευτικό αποτέλεσμα - συμβάλλει στην καταπολέμηση της ακμής, των μαύρων κηλίδων και του οιδήματος.

Κατάλληλο για όλους τους τύπους δέρματος. Ωστόσο, η χρήση του αντενδείκνυται:

  • διασκορπισμένα σκάφη ·
  • φλεγμονώδεις διεργασίες που δεν σχετίζονται με τη δραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων και τους φραγμένους πόρους.
  • μυκητιακές βλάβες και λειχήνες.

Άτομα που πάσχουν από βρογχικό άσθμα και καρδιαγγειακές παθήσεις κατά την περίοδο του πυρετού.

Τι προβλήματα επιλύει;

Οι δίσκοι ατμού αντιμετωπίζουν διάφορα ελαττώματα καλλυντικών.

Μαύρες κουκίδες ή κωμωδίες

Οι μαύρες κουκίδες είναι ένα πρόβλημα για πολλές γυναίκες και κορίτσια, ειδικά με υπερβολική παραγωγή σμήγματος. Αυτό είναι ένα στοιχείο της ακμής, το οποίο σχηματίζεται από την παρεμπόδιση των πόρων. Διαφέρει στο ότι δεν έχει φλεγμονώδη εστίαση.

Κοινή χρήση σε δύο είδη μαύρου (ανοικτού) και λευκού (κλειστού). Είναι απόλυτα αβλαβή και δεν θεωρούνται ελαττώματα, αλλά από την αισθητική πλευρά φέρνουν πολλές ενοχλήσεις και σύνθετα.

Ανοίξτε τους πόρους και τους απαλλάξτε από τους κωμωδικούς, χωρίς να καταφύγετε στις υπηρεσίες των κοσμητολόγων, ο καθαρισμός στο σπίτι θα σας βοηθήσει. Στην αρχή πλένουμε τους εαυτούς μας με καθημερινά μέσα, και στη συνέχεια πραγματοποιούμε τη διαδικασία. Ο χρόνος κυμαίνεται από 5 έως 10 λεπτά, όλα εξαρτώνται από τον τύπο του δέρματος και τον βαθμό ρύπανσης των πόρων.

Μετά από αυτό, εξειδικευμένα ραβδιά (ξύλινα ή γυάλινα) αφαιρούν βρωμιά. Η πίεση πρέπει να είναι ελαφριά ή μεσαία, μην πιέζετε μέχρι το αίμα και το σχηματισμό τραυμάτων, τότε σέρνονται και αφήνουν άσχημες ουλές. Βεβαιωθείτε ότι έχετε καθαρίσει τα εργαλεία με αντισηπτικά, πλύνετε καλά τα χέρια με σαπούνι και απολυμαίνετε. Αυτό θα χρησιμεύσει ως πρόληψη κατά της εισαγωγής διαφόρων μικροοργανισμών που μπορούν να οδηγήσουν σε πυώδη φλεγμονή.

Στο τέλος των διευρυμένων πόρων πρέπει να περιοριστεί. Εάν έχετε ξηρό τύπο ή φυσιολογικό, απλώς πλύνετε το πρόσωπό σας με δροσερό νερό. Για λίπος και μεικτό τύπο, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε ειδικές μάσκες στεγνώματος μετά το πλύσιμο.

Επιτρέπεται η εφαρμογή επούλωσης πληγών και θρεπτικών κρέμες. Για δύο ημέρες, μην χρησιμοποιείτε διακοσμητικά καλλυντικά.

Μπορείτε να καθαρίσετε το δέρμα:

  • ξηρό - μία σε δύο μήνες.
  • κανονικά - έως και δύο φορές το μήνα.
  • λιπαρό και συνδυασμό - έως και τέσσερις φορές το μήνα.

Ακμή (ακμή)

Η ακμή ή η ακμή είναι ένα πρόβλημα που σχεδόν όλοι έχουν αντιμετωπίσει. Η παρουσία εξανθήματος - η ασθένεια και η απουσία θεραπείας, η εξάλειψη των αιτιών που την προκάλεσαν, μπορεί να γίνει χρόνια.

Η ακμή είναι μια φλεγμονή των σμηγματογόνων αδένων που εμφανίζεται με το φράξιμο των πόρων και την πρόωρη εξάντληση.

Οι λόγοι μπορεί να είναι πολύ διαφορετικοί, που κυμαίνονται από τη μεταβατική ηλικία, τη στιγμή της ορμονικής προσαρμογής και τελειώνουν με διάφορες διαταραχές στο σώμα.

Σε αυτή την περίπτωση, τα ατμόλουτρα βοηθούν να καθαρίσουν τους πόρους, να βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματος και να θεραπεύσουν τα τραύματα. Το ανώτερο καυτερό στρώμα της επιδερμίδας αφαιρείται, το δέρμα αναγεννάται. Μετά τη διαδικασία, το πρόσωπο είναι λερωμένο με σαλικυλικό οξύ. Η αφαίρεση της ακμής με ξυλάκια δεν συνιστάται, υπάρχει μεγάλος κίνδυνος οι ουλές να παραμείνουν στη θέση τους.

Είναι σημαντικό να προσδιορίσετε την αιτία του εξανθήματος και να το εξαλείψετε. Επειδή επεξεργασίες ατμού - ένα βοηθητικό εργαλείο. Για μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα, συνιστάται η προσθήκη βότανα που έχουν αντιφλεγμονώδη δράση. Πριν από τη διεξαγωγή της διαδικασίας, συμβουλευτείτε έναν ειδικό.

Πρόσθετα στοιχεία μπάνιου

Λαμβάνοντας υπόψη το αποτέλεσμα που σκοπεύετε να λάβετε, είναι χρήσιμο να προσθέσετε φαρμακευτικά φυτά με τη μορφή αφέψημα ή βάμματα που προετοιμάζονται εκ των προτέρων.

Σύνθεση με ζωμό

Δύο κουταλιές της σούπας ρίχνουν 200 ml ζεστού νερού. Βάζουμε τη σόμπα και βράζουμε για 15 λεπτά σε χαμηλή φωτιά. Μετά το χρόνο, καλύψτε και αφήστε για 60 λεπτά, στέλεχος.

Τομές

Προετοιμάζοντας το ίδιο, ρίχνουμε το γρασίδι με τον ίδιο όγκο βραστό νερό και επιμείνουμε για 15 λεπτά, μετά τη διάλυση.

Συνιστάται η χρήση διαφόρων αιθέριων ελαίων που έχουν ευεργετική επίδραση στο δέρμα και ταυτόχρονα λαμβάνεται αρωματοθεραπεία.

Κάθε τύπος δέρματος έχει το δικό του σύνολο από βότανα και αιθέρια έλαια:

  • για ξηρό και ευαίσθητο δέρμα είναι κατάλληλα: marshmallows, χαμομήλι, φλούδα πορτοκαλιού? χαμομήλι και πορτοκαλί έλαιο (neroli).
  • με υπερβολική εργασία των σμηγματογόνων αδένων: λεμόνι βάλσαμο, μάραθο συνηθισμένο? Αιθέρια έλαια από λεμόνι και έλαια (έλατο).
  • για γυναίκες άνω των 45 ετών με ξεθωριασμένο δέρμα: Καφέ Κεϋλάνη (κανέλα), ευκάλυπτος, τσουκνίδα, μέντα και γαρίφαλα. έλαιο δεντρολίβανου?
  • για ευαίσθητο δέρμα επιρρεπές σε εξανθήματα: φύλλα μαύρης σταφίδας, ρίζα κολλιτσίδας, ραβδώσεις. κέδρο, λεμόνι και περγαμόντο.

Παραλλαγές των συνταγών, υπάρχουν πολλοί, αλλά κατά την επιλογή, να καθοδηγείται από τον τύπο του δέρματος, το σκοπό και την παρουσία των αλλεργιών.

Μεταφορά σε ινστιτούτα αισθητικής

Στα σαλόνια ομορφιάς, η διαδικασία πραγματοποιείται με τη βοήθεια ειδικών συσκευών υπό την επίβλεψη ενός πλοίαρχου. Θα καθορίσει τον τύπο του δέρματός σας και θα επιλέξει την πιο βέλτιστη φυτική έγχυση. Ιδανικό για όσους έχουν τύπους ακμής και κατάφυτες, μεγάλες μαύρες κουκίδες.

Μέσα, θα έχετε πλήρη στειρότητα και ασφάλεια. Εάν δεν είναι δυνατόν να επισκεφθείτε αυτό το ίδρυμα ή η κατάσταση του δέρματός σας δεν είναι τόσο κρίσιμη, τότε η επιλογή είναι αρκετά δυνατή στο σπίτι.

Πώς να κάνω στο σπίτι

Ένα ατμόλουτρο για το πρόσωπο είναι κάπως ενοχλητικό, αλλά δεν είναι καθόλου δύσκολο. Χρειαζόμαστε τα εξής:

  1. Μπορείτε να αγοράσετε μια ειδική συσκευή "σάουνα για το πρόσωπο." Αποτελείται από ένα δοχείο στο οποίο χύνεται ένα υγρό και ένα μακρύ, επιμηκυμένο λαιμό με ευρύ άκρο. Κοστίζει από 1500 ρούβλια και άνω.
  2. Μπορείτε να δημιουργήσετε μια σάουνα από αυτοσχέδια μέσα. Λαμβάνουμε γυάλινη, κεραμική ή πλαστική χωρητικότητα τριών λίτρων. Η υποχρεωτική κατάσταση του δοχείου πρέπει να είναι καθαρή και να προορίζεται μόνο για το μπάνιο.
  3. Προετοιμάστε μια μεγάλη, χοντρή πετσέτα που καλύπτει εντελώς το κεφάλι και το δοχείο όταν καλύπτεται και δεν αφήνει καθόλου ρωγμές.
  4. Πρόσθετα συστατικά βότανα και έλαια μόνοι σας.
  1. Προκαθαρίστε το δέρμα από το μακιγιάζ, πλύνετε.
  2. Συλλέξτε τα μαλλιά έτσι ώστε να μην παρεμβαίνουν στη διαδικασία.
  3. Βράστε ένα λίτρο νερού.
  4. Ρίξτε νερό και 200 ​​ml (1 φλιτζάνι) ζωμού ή βάμματος στο δοχείο, 20-25 σταγόνες ελαίου.
  5. Λυγίστε την ικανότητα. Ο ατμός δεν πρέπει να καίει το πρόσωπο.
  6. Καλύψτε τον εαυτό σας με μια πετσέτα.
  7. Εάν το νερό αρχίσει να κρυώνει και ο χρόνος δεν έχει ακόμη εξαντληθεί, προσθέστε λίγο βράζοντας νερό.
  8. Η διάρκεια του προτύπου είναι από 5 έως 7-10 λεπτά. Με τους πολύ λερωμένους πόρους, ο χρόνος μπορεί να αυξηθεί.
  9. Στο τέλος, περιμένετε για 10-15 λεπτά, σκουπίστε το πρόσωπο στεγνό με μια πετσέτα?
  10. Εφαρμόστε μάσκα ή κρέμα.

Έτσι, λαμβάνοντας υπόψη τις αντενδείξεις και τις συστάσεις που περιγράφονται παραπάνω, θα φροντίζετε ανεξάρτητα το πρόσωπό σας. Μην παραμελούν τους κανόνες, τότε το δέρμα σας θα λάμψει και θα χαρεί την εμφάνισή σας. Εγγραφείτε στις ενημερώσεις και συμβουλεύστε να διαβάσετε χρήσιμες πληροφορίες στους φίλους σας. Θα δούμε σύντομα!

Γιατί και ποιος χρειάζεται ατμόλουτρο για το πρόσωπο

Ο καθαρισμός προσώπου αποτελεί εγγύηση για την ομορφιά και την υγεία του δέρματος. Αυτή η διαδικασία μπορεί να γίνει χρησιμοποιώντας ατμόλουτρα σε σαλόνια ομορφιάς και στο σπίτι. Επιπλέον, ο αυτοκαθαρισμός με τον ατμό του δέρματος του προσώπου δεν θα είναι λιγότερο αποτελεσματικός, αλλά είναι σημαντικό να ακολουθήσετε αυστηρά τον αλγόριθμο της διαδικασίας.

Διαβάστε σε αυτό το άρθρο.

Γιατί χρειάζεστε ατμόλουτρο για το πρόσωπο

Το κύριο αποτέλεσμα - καθαρίζει και οξυγονώνει το δέρμα. Γενικά, αυτή η διαδικασία δεν είναι καθημερινή και εκτελείται 2-3 φορές την εβδομάδα. Οι αισθητικοί συστήνουν να ατμού το πρόσωπο πριν από την εφαρμογή μιας μάσκας ή scrub στο δέρμα. Χάρη σε αυτό το παρασκεύασμα, οι πόροι θα επεκταθούν όσο το δυνατόν περισσότερο, οι τοξίνες και οι σκωρίες θα βγουν από το δέρμα και όλες οι χρήσιμες ουσίες από τα καλλυντικά που εφαρμόζονται αμέσως μετά θα διεισδύσουν στους ιστούς και θα αρχίσουν να "δουλεύουν".

Η υγρασία που εισέρχεται στο δέρμα από τον ατμό μαλακώνει το στρώμα των νεκρών επιδερμικών κυττάρων - αυτό διευκολύνει την απομάκρυνσή τους με το θάμνο. Αλλά ακόμα και αν μετά τη διαδικασία η χρήση των καλλυντικών δεν προορίζεται, το όφελος είναι αναμφισβήτητο - ενυδατώνεται, καθαρίζει και οξυγονώνεται το δέρμα.

Αντενδείξεις

Κατά τη διάρκεια του καθαρισμού του προσώπου με ατμό, το δέρμα θερμαίνεται, τα αγγεία διαστέλλονται, η ροή του αίματος αυξάνεται. Μια τέτοια επιθετική επίδραση δεν είναι για όλους, οι κοσμετολόγοι έχουν αρκετές αντενδείξεις για τη χρήση ατμόλουτρων για το πρόσωπο:

  • πολύ ξηρό και ευαίσθητο δέρμα.
  • ασθένειες του δέρματος με σοβαρά συμπτώματα σε μέρη της διαδικασίας (οποιοδήποτε εξάνθημα, συμπεριλαμβανομένων των φλυκταινών) εννοούνται.
  • η παρουσία αγγειακών "δικτυωμάτων" και "αστεριών" στο πρόσωπο.
  • επίμονη υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση);
  • βρογχικό άσθμα.
  • καρδιακές παθήσεις με επιπλοκές και σε σοβαρή μορφή.

Αρχική Βήματα ατμού

Η διαδικασία λαμβάνει χώρα σε διάφορα στάδια και συνιστάται ανεπιφύλακτα να μην αγνοήσετε κανένα από αυτά. Πρώτα πρέπει να προετοιμάσετε το ίδιο το εργαλείο για τον ατμό του δέρματος. Αυτό μπορεί να είναι καθαρό ζεστό νερό ή μια έγχυση φαρμακευτικών βοτάνων (χρησιμοποιώντας το χαμομήλι, φασκόμηλο, μέντα, και coltsfoot).

Προαπαιτούμενο για σωστά ατμόλουτρα είναι ότι η θερμοκρασία του νερού κατά τη διάρκεια της άμεσης διαδικασίας δεν πρέπει να είναι μεγαλύτερη από 43 μοίρες. Συνιστάται να ρίχνετε περισσότερο ζεστό υγρό στα πιάτα, στη συνέχεια τοποθετήστε την επιλεγμένη φυτική πρώτη ύλη σε αυτό και περιμένετε 10 - 20 λεπτά - κατά τη διάρκεια αυτής της προετοιμασίας της έγχυσης και η θερμοκρασία θα πέσει στην επιθυμητή τιμή.

Ο αλγόριθμος για τον ατμό του δέρματος του προσώπου είναι απλός:

  • Καθαρισμός με απαλά μέσα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λοσιόν χωρίς αλκοόλ, αλλά το ξεφλούδισμα απαγορεύεται σε αυτό το στάδιο. Ο στόχος είναι να απαλλαγούμε από διακοσμητικά καλλυντικά, σκόνη και βρωμιά.
  • Απευθείας στον ατμό. Μειώνουμε το πρόσωπο όσο το δυνατόν πλησιέστερα στα πιάτα με ζεστό υγρό (καθαρό νερό ή φυτικά έγχυμα), αλλά η απόσταση πρέπει να είναι τουλάχιστον 20 εκ. Καλύψτε το κεφάλι με μια πετσέτα ή λεπτό χαλί / πάνα από πάνω, έτσι ώστε να μην ρέει αέρας στο πρόσωπο. Σε αυτή τη θέση, είμαστε 10 - 20 λεπτά, αναπνέοντας ενεργά μέσω της μύτης και του στόματος.
  • Εφαρμόζοντας μια θρεπτική μάσκα. Αυτό γίνεται αμέσως μετά τον ατμό και την ξήρανση του δέρματος. Οι αισθητικοί δεν συστήνουν τη χρήση πολύπλοκων προϊόντων πολλών συστατικών για αυτό το στάδιο. Το μέλι είναι κατάλληλο για όλους τους τύπους δέρματος.Στην περίπτωση υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, μπορείτε να προσθέσετε λευκό αυγό κοτόπουλου.
  • Πλύσιμο με δροσερό νερό. Αυτό είναι απαραίτητο για να κλείσετε τους διευρυμένους πόρους και να απαλλαγείτε από τα υπολείμματα της μάσκας στο πρόσωπο. Μπορείτε να αντικαταστήσετε το νερό με γάλα (επίσης δροσερό), εάν το δέρμα του προσώπου ανήκει στον ξηρό τύπο.
  • Εφαρμόζοντας ενυδατική κρέμα. Μπορείτε να αντικαταστήσετε το επαγγελματικό εργαλείο για ένα φυσικό προϊόν - κρέμα, ξινή κρέμα ή ελαιόλαδο. Μετά από 10 λεπτά, το πρόσωπο θα πρέπει να στυπώνεται με μια χαρτοπετσέτα, αυτό θα απομακρύνει το περίσσευμα καλλυντικών προϊόντων.

Για το πώς να ατμού το πρόσωπό σας στο σπίτι, δείτε αυτό το βίντεο:

Τι πρέπει να λάβετε υπόψη για διαφορετικούς τύπους δέρματος

Εάν δεν χρησιμοποιείται καθαρό νερό για τη διαδικασία, αλλά χρησιμοποιούνται τσάι / εγχύσεις βοτάνων, τότε πρέπει να ξέρετε ποιες φυτικές πρώτες ύλες είναι κατάλληλες για ένα συγκεκριμένο τύπο δέρματος:

  • λιπαρό λάδι - έλαιο ευκαλύπτου, μέντα, λουλούδια λεβάντας και χαμομηλιού, πράσινο τσάι, αποξηραμένη φλούδα λεμονιού,
  • ευαίσθητα - λουλούδια χαμομηλιού και φύλλα λεβάντας / στελέχη?
  • ξηρό έλαιο τριαντάφυλλου, εκχύλισμα πράσινου τσαγιού, χαμομήλι?
  • συνδυασμένα - λάδι δέντρων τσαγιού, πράσινο τσάι και λουλούδια λεβάντας.

Τα ατμόλουτρα πρέπει να γίνονται όχι περισσότερο από 1 φορά την εβδομάδα, αλλά εάν το δέρμα είναι πολύ λιπαρό και έχει εκτεταμένη ακμή, το ποσό αυτό μπορεί να αυξηθεί 2-3 φορές. Όσον αφορά το ξηρό δέρμα, αυτές οι διαδικασίες εμφανίζονται μόνο 1 φορά σε 2 εβδομάδες, καθώς ο συχνότερος καθαρισμός με ατμό θα οδηγήσει σε αυξημένη ξηρότητα, απολέπιση.

Συνταγές για λουτρά

Για να καταστήσετε τη διαδικασία όσο το δυνατόν πιο χρήσιμη και το αποτέλεσμα διατηρείται μόνιμα, συνιστάται το δέρμα του προσώπου να ατμοποιείται όχι με καθαρό νερό, αλλά με διάφορα αφεψήματα, βάμματα και διαλύματα.

Με φάρμακο χαμομηλιού

Αυτό το λουτρό είναι ιδανικό για ξηρό δέρμα και παρουσία φλεγμονής. Προετοιμάζοντας ένα αφέψημα 2 κουταλιών σούπας φυτικών πρώτων υλών και 1 λίτρου βραστό νερό, το οποίο πρέπει να βράσει σε λουτρό νερού για 10 λεπτά και στη συνέχεια να επιμείνει σε σφραγισμένο δοχείο για άλλα 5 λεπτά.

Δεν είναι απαραίτητο να στραγγίξετε το προϊόν, αλλά μετά από τη διαδικασία, μπορείτε να παγώσετε το αφέψημα σε κύβους και να τα χρησιμοποιήσετε για να πλύνετε και να τονώσετε το δέρμα του προσώπου.

Με τη συλλογή των βοτάνων

Αν αναμειγνύετε ίσες ποσότητες φυκανδίνης, αψιθιάς, συνηθισμένης οσπριοειδούς και ρίζας του ράμφους, παίρνετε μια φυτική συλλογή που μπορεί να ανακουφίσει την ακμή κατά τις διαδικασίες ατμού. Για να προετοιμάσετε το ζωμό από αυτό το μείγμα, πρέπει να παίρνετε 2 κουταλιές πρώτων υλών ανά 1 λίτρο βραστό νερό, να κλείνετε καλά με ένα καπάκι, να τυλίγετε σε μια πετσέτα (ή να το κάνετε όλα σε ένα θερμοσκληρίδιο) και αφήνετε για 20 λεπτά.

Μετά τον ατμό, η έγχυση διηθείται και χύνεται σε καλούπια πάγου. Η καθημερινή τρίψιμο με αυτό μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης νέων εξανθημάτων.

Με λουλούδια κατιριών

Αυτό το φυτό έχει θεραπευτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, επομένως θα είναι απαραίτητο με την παρουσία μικρών τραυματισμών στο δέρμα του προσώπου και της φλεγμονής στο σημείο εξανθήματος (ακμής). Προετοιμασία έγχυσης για ατμόλουτρο με την ίδια αρχή με το αφέψημα των φαρμακευτικών λουλουδιών χαμομηλιού.

Η χρήση αυτού του εργαλείου στο μέλλον δεν είναι απαραίτητη - οι χρήσιμες ιδιότητες του καλέντουλας για μεγάλο χρονικό διάστημα δεν διατηρούνται.

Με αιθέρια έλαια

Αν προσθέσετε μόνο 5 σταγόνες αυτού του προϊόντος σε 1 λίτρο ζεστού νερού, μπορείτε όχι μόνο να καθαρίσετε το πρόσωπό σας, αλλά και να αυξήσετε την κυκλοφορία του αίματος, να βελτιώσετε τον τόνο του δέρματος και την ελαστικότητά του. Ιδιαίτερα χρήσιμο ειδικά για τα ατμόλουτρα είναι αιθέρια έλαια φύλλων δάφνης, δέντρο τσαγιού, πορτοκαλί.

Οι θεραπείες ατμού με τέτοιες πρόσθετες ουσίες συνιστώνται για άτομα που συχνά υποφέρουν από στρες, επειδή η αρωματοθεραπεία ανακουφίζει από την υπερβολική ευερεθιστότητα, χαλαρώνει όσο το δυνατόν τους μύες του προσώπου.

Για να μάθετε πώς να κάνετε ατμόλουτρο με αιθέρια έλαια για το πρόσωπο, δείτε αυτό το βίντεο:

Μετά τον ατμό

Μόλις εξατμιστεί το δέρμα, οι πόροι έχουν ανοιχτεί / καθαριστεί, αξίζει να τοποθετήσετε μια θρεπτική μάσκα στο πρόσωπο. Αυτή τη στιγμή είναι έτοιμη να δεχτεί βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία. Οι αισθητικοί δεν συμβουλεύουν να προετοιμαστούν για μια τέτοια περίπτωση πολύ περίπλοκα μέσα, που αποτελείται από πολλά συστατικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μόνο μέλι. Αλλά αν υπάρχουν συγκεκριμένα προβλήματα με το δέρμα, τότε θα είναι χρήσιμες οι ακόλουθες συνθέσεις για μάσκες:

  • 1 κουταλιά ζελατίνη + 2 κουταλιές ζεστό γάλα: το μείγμα θα πρέπει να παρασκευάζεται για 20-30 λεπτά, στη συνέχεια εφαρμόζεται με ένα πινέλο στον ατμό του δέρματος, βοηθά να απαλλαγούμε από την ακμή?
  • 2 κουταλιές της σούπας άσπρο αλεύρι + 2 κουταλιές της σούπας μέλι + 3 κουταλιές της σούπας γάλα: ανακατέψτε τα πάντα, εφαρμόστε την παρουσία ρυτίδων και αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία (για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια της υπερχρωματοποίησης).
  • 1 κουταλιά αμυγδαλέλαιο + η ίδια ποσότητα μελιού: περιορίζει τους πόρους, ομαλοποιεί τους σμηγματογόνους αδένες.

Οποιαδήποτε από αυτές τις μάσκες εφαρμόζεται στο δέρμα ατμού για 20-25 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλένεται με δροσερό νερό. Η μόνη εξαίρεση είναι ότι η μάσκα ζελατίνης εφαρμόζεται σε 3 στρώσεις και παραμένει στην όψη μέχρι να στεγνώσει τελείως, τότε απομακρύνεται σε ένα μόνο στρώμα.

Η Ακμή Βοήθεια;

Αυτό είναι ένα αμφιλεγόμενο ζήτημα. Ο ατμός του δέρματος εξασφαλίζει το άνοιγμα των πόρων και την εξάλειψη όλων των ακαθαρσιών και υπολειμμάτων των διακοσμητικών καλλυντικών, την έκκριση των σμηγματογόνων αδένων. Τις πρώτες 2-3 ημέρες μετά τη διαδικασία, το δέρμα θα είναι πράγματι καθαρό και ομαλό, αλλά κανείς δεν θα είναι σε θέση να εγγυηθεί την απουσία ακμής στο μέλλον.

Για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο όχι μόνο να γίνονται τακτικά ατμόλουτρα για το πρόσωπο, αλλά και να διεξάγεται μια ολοκληρωμένη πορεία θεραπείας, ένα λεπτομερές πρόγραμμα και συγκεκριμένες προετοιμασίες για τις οποίες θα συνταγογραφήσει ο κοσμετολόγος ή ο δερματολόγος.

Χαμάμ για το πρόσωπο - μια εξαιρετική επιλογή για τον καθαρισμό του δέρματος πριν από την εφαρμογή θρεπτικών μάσκες. Μπορείτε να τις διεξάγετε αρκετές φορές την εβδομάδα, το κύριο πράγμα είναι να επιλέξετε σωστά τη σύνθεση του καυτού υγρού και να ακολουθήσετε τον αλγόριθμο της διαδικασίας.

Για να κάνετε το peeling στο σπίτι είναι αρκετά ρεαλιστικό. Μπορεί να είναι σαν σαλόνι σπα, ρολό, μασάζ, αλάτι κλπ. Αυτό θα απαιτήσει γάντι ή σκούπα για τη διαδικασία.

Εφαρμόστε λαϊκές θεραπείες για την ενυδάτωση του δέρματος για μεγάλο χρονικό διάστημα. Λόγω του γεγονότος ότι είναι φθηνές, η πραγματοποίηση διαδικασιών στο σπίτι είναι διαθέσιμη σε όλους. Ποια θα βοηθήσει καλύτερα;

Μερικές φορές αντι-γήρανσης μάσκες προσώπου λειτουργούν καλύτερα από ακριβά θεραπείες σαλόνι. Απλές συνταγές που μπορούν να ετοιμαστούν στο σπίτι θα βοηθήσουν ακόμα και μετά από 35, και 40, και 50 χρόνια για να φανεί μεγάλη, να απαλλαγούμε από ρυτίδες, να έχουν ένα σφίξιμο αποτέλεσμα, να βοηθήσει ξηρό δέρμα.

Δεν είναι εύκολο να επιλέξετε τις θεραπείες στο σπα, καθώς και να βρείτε ένα καλό σαλόνι. Μπορείτε να φροντίσετε το πρόσωπο, το σώμα, τα χέρια, τα πόδια, καθώς και πολλά. Τι να προτιμάτε;

Η κάψουλα άλφα χρησιμοποιείται πολύ πρόσφατα, αλλά έχει αποδείξει την αποτελεσματικότητά της. Ενδείξεις για τη διαδικασία - κατάθλιψη, πόνος, ανάκτηση από τραυματισμούς και πολλά άλλα. Υπάρχουν αντενδείξεις, αν και μικρές