Ακμή κιτρικού οξέος

Μάσκα με κιτρικό οξύ είναι το πιο κοινό καλλυντικό για τον καθαρισμό και την αναζωογόνηση του δέρματος, το οποίο χρησιμοποιείται από γυναίκες όλων των ηλικιών.

Τι είναι χρήσιμη μάσκα για το πρόσωπο με κιτρικό οξύ ^

Το κιτρικό οξύ είναι μια λευκή κρυσταλλική σκόνη που διανέμεται αμέσως σε σάκους σε μια παρασκευασμένη εύθρυπτη μορφή. Το εργαλείο μπορεί να αγοραστεί σε οποιοδήποτε κατάστημα παντοπωλείων για ένα μικρό ποσό. Τις περισσότερες φορές, αυτή η ουσία χρησιμοποιείται για την προετοιμασία των διαφόρων πιάτων, επειδή Είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής E 330-E 333, αλλά οι κοσμετολόγοι έχουν βρει τη χρήση της για την επίλυση διαφόρων προβλημάτων του δέρματος:

  • Χρωστικές και φακίδες.
  • Ακμή, μαύρα σημεία, σπυράκια.
  • Peeling;
  • Ρυτίδες;
  • Φλεγμονές.
  • Άφθονο σχηματισμό λίπους στην επιφάνεια του δέρματος.
  • Διευρυμένοι και μολυσμένοι πόροι.

Επίσης, το οξύ περιέχεται σε συνηθισμένο χυμό λεμονιού, οπότε υπόκειται επίσης στη συμπερίληψη στη σύνθεση καθαριστικών καλλυντικών.

Η χρήση της μάσκας με κιτρικό οξύ για το δέρμα είναι ότι απορροφούν σωματικό λίπος, ξαφνιάζει επίδραση επί των φλεγμονωδών βλαβών, έχουν αντισηπτικές και αντιμικροβιακή επίδραση στο βαθύτερο επίπεδο. Το κύριο πλεονέκτημά τους είναι η ταχεία επίδραση στη χρωστική μελανίνη: και το πλεόνασμα της μερικής συμφόρησης σε ορισμένες περιοχές της επιδερμίδας είναι η αιτία των σκοτεινών σημείων.

Το ελαιούχο δέρμα επιτυγχάνει το καλύτερο αποτέλεσμα από μια μάσκα προσώπου με κιτρικό οξύ: η σκόνη περιέχει παράγοντες ξήρανσης που διαπερνούν τους πόρους και έχουν ευεργετική επίδραση στη λειτουργικότητα των σμηγματογόνων αδένων, δεδομένου ότι λόγω της δυσλειτουργίας τους, η ροή του αποφλοιωμένου λίπους αυξάνεται και λόγω αυτού το δέρμα αρχίζει να λάμπει.

Με ένα ξηρό τύπο δέρματος, δεν συνιστάται η χρήση "λεμόνι", ή θα πρέπει να το συνδυάσετε με ισχυρές ενυδατικές κρέμες.

Το κιτρικό οξύ για το πρόσωπο αντενδείκνυται σε λίγες μόνο περιπτώσεις:

  • Υπερευαισθησία.
  • Ατομική μισαλλοδοξία.
  • Η παρουσία ανοιχτών πληγών.

Κανόνες για τη χρήση κιτρικού οξέος για μάσκες προσώπου στο σπίτι:

  • Για την παρασκευή των ενώσεων, η συγκέντρωση της σκόνης δεν πρέπει να υπερβαίνει το 1 κουταλάκι του γλυκού.
  • Μην επιτρέπετε την επαφή με το μάτι.
  • Για το ξηρό δέρμα, οι μάσκες μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο μία φορά, και για τις λιπαρές, τρεις φορές την εβδομάδα.

Σπιτικές μάσκες προσώπου με κιτρικό οξύ: κανόνες εφαρμογής, οι καλύτερες συνταγές ^

Μάσκα προσώπου από εσπεριδοειδή

Για να αφαιρεθεί όλη η ακμή και η ακμή, καθώς και για να ανανεωθεί η χροιά και να αφαιρεθεί η φλεγμονή από το λιπαρό χόριο, παρασκευάζεται ένα τέτοιο παρασκεύασμα:

  • Αφαιρέστε τη φλούδα από μια μόνο ντομάτα, γυρίστε τον πολτό σε ένα πουρέ, ανακατέψτε με μια μικρή κουταλιά οξύ, 1 κουταλάκι του γλυκού. θρυμματισμένα αποξηραμένα φύλλα μέντα, 0,5 κουταλιού της σούπας. ζύμη μπύρας και 2 κουταλιές της σούπας. hl Hercules;
  • Εφαρμόστε μια καλά αναδευμένη μάζα στο πρόσωπο και κρατήστε για 15 λεπτά.
  • Σκουπίζουμε με μια πετσέτα και πλένουμε το πρόσωπό μας με κρύο νερό.

Μάσκα προσώπου κιτρικού οξέος από τις μαύρες κουκίδες

Για αποτελεσματικό καθαρισμό και στένωση ευρέων πόρων, απομάκρυνση μαύρων κηλίδων και λιπαρών καταλοίπων, συνιστάται η ακόλουθη μέθοδος:

  • Αναπαραγωγή 1 κουτ. Λεμόνι με καθαρό νερό, αναμειγνύεται με 2 κουταλιές της σούπας. μέλι?
  • Διανέμουμε σε κυκλικές κινήσεις σε όλες τις περιοχές, αφήνουμε για 20 λεπτά.
  • Χρησιμοποιώντας κρύο νερό, αφαιρέστε.

Κηλίδες κιτρικού οξέος κηλίδες στο πρόσωπο

Αυτή η σύνθεση είναι κατάλληλη για το φωτισμό και την αναζωογόνηση του πολύ λιπαρού δέρματος, επειδή ως μέρος του μείγματος υπάρχουν ισχυρά συμπυκνώματα ξήρανσης:

  • Χτυπάμε το ωμό αυγό, το ανακατεύουμε με ¼ κουταλάκι του γλυκού. οξέα και 3% υπεροξείδιο του υδρογόνου (10 σταγόνες).
  • Χρησιμοποιώντας ένα σφουγγάρι ή ένα βαμβακερό κοστούμι, λιπαίνουμε προβληματικές περιοχές.
  • Περιμένουμε 10 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε όλα με νερό στο δωμάτιο.

Καθαρισμός προσώπου με κιτρικό οξύ

Με την εμφάνιση βαριάς ακμής, ακμής και διευρυμένου πόρου, ο καθαρισμός επιφανειών εξαλείφει όλα αυτά τα προβλήματα. Για να προετοιμάσετε τη σύνθεση, κάντε τα εξής:

  • Ανακατέψτε σε μια κουταλιά ελαιόλαδου 1 κουτ. λεμόνι?
  • Αρχίζουμε να επεξεργαζόμαστε απαλά το δέρμα με ομαλές κινήσεις, χωρίς να επηρεάζεται η περιοχή των οφθαλμικών κοιλοτήτων.
  • Μασάζ όχι περισσότερο από 10 λεπτά, στη συνέχεια αφήστε για άλλα 5 λεπτά?
  • Πλένουμε ανοίγοντας το δροσερό νερό.

Λίπανση προσώπου με κιτρικό οξύ

Αυτή η επιλογή είναι μια από τις αποτελεσματικές, επειδή σας επιτρέπει να απαλλαγείτε γρήγορα από τις σμηγματογόνες εκκρίσεις και τις αλλοιώσεις του προβλήματος στο λιπαρό χόριο:

  • Μια μικρή κουταλιά οξύ αραιωμένο σε 2 κουταλιές της σούπας. φιλτραρισμένο νερό.
  • Εφαρμόστε ένα λεπτό στρώμα στην επιφάνεια της επιδερμίδας, μασάζ για 5-7 λεπτά.
  • Αφαιρέστε με κρύο νερό, διασφαλίζοντας ότι όλα τα υπολείμματα ξεπλένονται.

Λευκαντικό δέρμα προσώπου κιτρικό οξύ

Αυτό το εργαλείο θα πρέπει να χρησιμοποιείται με εξαιρετική προσοχή, επειδή έχει υψηλή συγκέντρωση οξέων και χαμηλότερη περιεκτικότητα σε νερό, αλλά φωτίζει γρήγορα τις φακίδες και τη χρώση:

  • Ρίξτε σε ένα δοχείο 1 κουτ. λεμόνι, το αναπαράγουμε 0,5 κουτ. μεταλλικό νερό.
  • Αρχίζουμε να εφαρμόζουμε απαλά μόνο στις χρωματισμένες περιοχές, και στην περίπτωση των φακίδων - σε ολόκληρο το πρόσωπο.
  • Κρατάμε όχι περισσότερο από 7 λεπτά, τότε πλένουμε το πρόσωπό μας με νερό στο δωμάτιο στο μπάνιο.

Μάσκα για λιπαρό δέρμα με κιτρικό οξύ

Αν ανησυχείτε για την συχνή εμφάνιση λίπους και ακμής, τότε θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε αυτή τη σύνθεση:

  • Αφρώουμε το ακατέργαστο ασπράδι αυγού, προσθέτουμε σε αυτό ένα κουταλάκι επιδόρπιο.
  • Εφαρμόστε ένα λεπτό στρώμα σε ολόκληρη την προβληματική περιοχή, κρατήστε το για 10-15 λεπτά.
  • Ξεπλύνετε με όχι πολύ κρύο νερό μετά από τον καθορισμένο χρόνο.

Μάσκα προσώπου με κιτρικό οξύ και σόδα

Μια τέτοια σύνθεση θεωρείται μάλλον συμπυκνωμένη, αλλά στεγνώνει γρήγορα το πολύ λιπαρό χόριο και επίσης σφίγγει τους πόρους, αφού τα καθαρίσει:

  • Συνδέστε 1 κουτ. μαγειρική σόδα με 0,5 κουταλιού της σούπας. κιτρικό οξύ, αραιωμένο με νερό και περιμένοντας το εργαλείο να σταματήσει να σφυρίζει.
  • Εφαρμόστε το διάλυμα αφρού στην επιδερμίδα, αποφεύγοντας την επαφή με τα μάτια, μασάζ.
  • Μετά από 5 λεπτά αυτο-μασάζ, πλύνετε το πρόσωπό σας με κρύο νερό.

Μάσκα προσώπου με κιτρικό οξύ και μαγιονέζα

Ένα άλλο εργαλείο για λεύκανση και καθαρισμό του ελαιούχου προβληματικού δέρματος παρασκευάζεται ως εξής:

  • Σε ίσα μερίδια (1 κουταλιά της σούπας), Mix χυμό λεμονιού και μαγιονέζα?
  • Διανέμουμε τη στυλοειδή σύνθεση σε ολόκληρη την περιοχή.
  • Μετά από 20 λεπτά, πλύνετε με ζεστό νερό και εφαρμόστε μια κατάλληλη κρέμα.

Αντιφλεγμονώδης μάσκα προσώπου κιτρικού οξέος

Εάν ανησυχείτε για σοβαρή φλεγμονή, ακμή, ακμή και ερεθισμό - είναι σκόπιμο να χρησιμοποιήσετε αυτή τη σύνθεση:

  • Παίρνουμε μια μεγάλη κουταλιά χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά κεφίρ, στάγδην σε αυτήν 10-15 σταγόνες χυμού συμπιεσμένα από κίτρινα εσπεριδοειδή.
  • Λιπάνετε την επιδερμίδα με βαμβάκι.
  • Αφήστε τα πάντα για 15 λεπτά, πλύνετε το νερό του δωματίου στο τέλος της διαδικασίας.

Μάσκα προσώπου κιτρικού οξέος στο σπίτι: σχόλια, βίντεο, συμβουλές ^

Τα αποτελέσματα της χρήσης κιτρικού οξέος για το πρόσωπο στο σπίτι είναι απλά υπέροχα:

  • Μετά από πολλές θεραπείες, η ακμή εξαφανίζεται εντελώς.
  • Ο αριθμός και η συχνότητα εμφάνισης της ακμής μειώνεται αρκετές φορές ".
  • Η χρωστική είναι απολύτως ελαφρύτερη και οι βαθιές ρυτίδες εξομαλύνεται.

Οι αναθεωρήσεις μάσκας προσώπου με κιτρικό οξύ των τακτικών αναγνωστών μας είναι επίσης πολύ θετικές:

"Με εκπλήσσει πολύ όταν, μετά από αρκετές χρήσεις της μάσκας με οξύ και λεμόνι, η ακμή έγινε αισθητά λιγότερο συχνή και τα υπάρχοντα εκείνη την εποχή απλά στεγνώθηκαν και σταμάτησαν να είναι τόσο αισθητά".

Τατιάνα, 23 ετών:

"Χρησιμοποιούσα μια ένωση κατά της ακμής και μπορώ να πω ότι έχει πολλά πλεονεκτήματα, αλλά υπάρχει ένα μειονέκτημα: μετά από αυτό το δέρμα μπορεί να παραμείνει ελαφρώς κόκκινο για κάποιο χρονικό διάστημα, αλλά όλα περνούν γρήγορα. Σε γενικές γραμμές, ήμουν ευχαριστημένος με το αποτέλεσμα, επειδή πριν από αυτό προσπάθησα πολλά άλλα μέσα, και όλα αυτά χωρίς αποτέλεσμα "

Violetta, 35 ετών:

"Μου χρειάστηκαν μόνο 5 διαδικασίες για να φωτίσουν πλήρως όλα τα σημεία χρωστικής ουσίας. Δεν υπήρξε ενοχλήσεις κατά τη διάρκεια των συνεδριών, και τώρα συστήνω το μείγμα λεμονιού, υπεροξειδίου και αυγών σε όλους όσους πάσχουν από ένα παρόμοιο πρόβλημα ».

Πώς να απαλλαγείτε από μαύρες κηλίδες στο πρόσωπο με λεμόνι

Μαύρα σημεία στο πρόσωπο - ένα καλλυντικό ελάττωμα, το οποίο ακόμη και το ίδρυμα δεν μπορεί πάντα να κρύψει. Αυτή η "ταλαιπωρία" ονομάζεται comedo. Είναι φραγμένοι πόροι στους οποίους έχουν συσσωρευτεί νεκρά κύτταρα κυττάρων, σκόνης, σμήγματος.

Παρόλο που δεν υπάρχει τίποτα τρομερό σε αυτό, εξακολουθεί να υπάρχει για να απαλλαγούμε από αυτά. Ένα καλό μέτρο κατά των μαύρων κηλίδων είναι το λεμόνι. Αλλά πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, είναι απαραίτητο να κατανοήσετε τα αίτια της εμφάνισης των comedones. Αυτό είναι απαραίτητο για να αποφευχθεί η μελλοντική επανεμφάνισή τους.

Αιτίες των μαύρων κηλίδων

1. Ένας μεγάλος αριθμός διακοσμητικών καλλυντικών στο πρόσωπο, που δεν επιτρέπει στο δέρμα να "αναπνεύσει".

2. Ακατάλληλη ή ανεπαρκής περίθαλψη. Κάθε μέρα το δέρμα πρέπει να καθαριστεί, να τρέφεται, διαφορετικά θα αρχίσει να λερώνεται.

3. Ανθυγιεινός τρόπος ζωής (κάπνισμα, αλκοόλ, ανθυγιεινή διατροφή).

4. Ορμονικές διαταραχές (για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πριν από την εμμηνόρροια). Οι μαύρες κηλίδες σχηματίζονται συχνότερα υπό την επίδραση της τεστοστερόνης, η οποία εκκρίνει πολλά υποδόρια λίπη.

5. Η καλοκαιρινή περίοδος, κατά την οποία το δέρμα γίνεται "ζεστό", φράζει τους πόρους.

Χρήσιμες ιδιότητες του λεμονιού για το δέρμα

Λεμόνι περιέχει πολλές χρήσιμες ουσίες που καθαρίζουν τα νεκρά κύτταρα, αφαιρέστε το αγγειακό μοτίβο, βελτιώστε το χρώμα.

Για προβληματικό, λιπαρό δέρμα, το λεμόνι είναι το τέλειο φάρμακο. Βελτιώνει τη διατροφή, καθαρίζει, ενισχύει, σφίγγει τους πόρους. Σας επιτρέπει επίσης να απαλλαγείτε από σημεία ηλικίας, μαύρες κουκίδες. Επιπλέον, τα φρούτα βοηθούν το δέρμα να γίνει πιο σταθερό και πιο φρέσκο.

Λεμόνι στον αγώνα με μαύρες κουκίδες

  • Για να απαλλαγείτε από τις μαύρες κηλίδες, είναι απαραίτητο να κάνετε ατμόλουτρα καθημερινά, μετά από το οποίο να σκουπίζετε το πρόσωπο με ένα βαμβακερό μάκτρο, που έχει προηγουμένως εμποτιστεί σε φρέσκο ​​χυμό λεμονιού. Ένα μάθημα τουλάχιστον μιας εβδομάδας.
  • Αναμίξτε μια κουταλιά λεμονιού και χυμό πορτοκαλιού, μέλι. Το μείγμα εφαρμόζεται απευθείας στα σημεία. Περιμένετε έως ότου στεγνώσει λίγο και εφαρμόστε την επόμενη στρώση αρκετές φορές. Αυτή η μάσκα σφίγγει τους πόρους και απολυμαίνει το δέρμα.
  • Αναμίξτε μια κουταλιά γλυκερίνης και χυμό λεμονιού, σκουπίστε την προκύπτουσα σύνθεση ένα πρόσωπο μερικές φορές την εβδομάδα. Αυτό το εργαλείο έχει μεγάλη επίδραση στο δέρμα και εξαλείφει τις μαύρες κουκίδες.
  • Για κανονικό δέρμα, ο ορός γάλακτος και ο χυμός λεμονιού είναι τέλειος. Πρέπει να σκουπίζουν το πρόσωπό τους καθημερινά.
  • Για ξηρό δέρμα, χτυπήστε ένα αυγό, προσθέστε φρέσκια κρέμα, 100 ml βότκα, φρέσκο ​​χυμό ενός λεμονιού από μαύρες κουκίδες, ένα κουταλάκι του γλυκού γλυκερίνη. Έτοιμη σύνθεση σκουπίστε το πρόσωπό σας πριν από τον ύπνο. Αυτή η μάσκα καθαρίζει τους πόρους, θρέφει το δέρμα.
  • Για το λιπαρό δέρμα, συνιστάται να σκουπίζετε το πρόσωπό σας με λεμόνι νερό. Αναμείξτε 120 ml νερό και ένα κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού. Εφαρμόστε με βαμβάκι.
  • Για χαλαρό δέρμα, κάντε μια λοσιόν της ίδιας ποσότητας φρεσκοστυμμένου χυμού λεμονιού και μεταλλικού νερού. Σκουπίστε το πρόσωπό σας κάθε μέρα χωρίς πλύσιμο.
  • Η μάσκα κεφίρ με μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού έχει εξαιρετική επίδραση στο δέρμα στην καταπολέμηση των μαύρων κηλίδων. Λόγω των ισχυρών επιδράσεων του κιτρικού και του γαλακτικού οξέος, εξαφανίζονται πολύ γρήγορα.

Χάρη στο λεμόνι, μπορείτε να κάνετε χωρίς ακριβά καλλυντικά για να απαλλαγείτε από μαύρες κουκίδες. Δεν θα βοηθήσει μόνο να τα αφαιρέσει από το πρόσωπο, αλλά και να καθαρίσει, να αναζωογονήσει το δέρμα, να δώσει πρόσθετη τροφή για την ομορφιά του.

Καταπολέμηση μαύρων κουκίδων με λεμόνι

Οι κωμωδικές είναι μια ειδική μορφή ακμής που προκαλείται από ρύπανση από πόρους. Εντελώς φυσικές θεραπείες στο σπίτι καθαρίζουν το δέρμα όχι λιγότερο γρήγορα και αποτελεσματικά από το φαρμακείο. Για παράδειγμα, μπορείτε να αφαιρέσετε τις μαύρες κουκίδες με λεμόνι.

Πώς επηρεάζει το λεμόνι το δέρμα;

Πριν από την εξάλειψη των μαύρων κουκίδων με λεμόνι, είναι απαραίτητο να καταλάβουμε πώς ακριβώς ένα φρούτο επηρεάζει το δέρμα, τα οποία ιχνοστοιχεία από τη σύνθεσή του θεωρούνται ενεργά. Το κιτρικό οξύ, το οποίο έχει επίσης αντιβακτηριακές ιδιότητες, επηρεάζει άμεσα τη στένωση των πόρων. Και τα άλφα-υδρόξυ οξέα αποβάλλουν φυσικά τα νεκρά κύτταρα του χόρτου, γεγονός που εμποδίζει τον περαιτέρω σχηματισμό κομεντίων. Ο χυμός διεισδύει εύκολα στα βαθύτερα στρώματα της επιδερμίδας και διαλύει εύκολα το λίπος και τη βρωμιά.

Λεμόνι από μαύρες κηλίδες: αποδεδειγμένες συνταγές

Το λεμόνι λειτουργεί ενάντια στις μαύρες κουκίδες και ως μέρος του τριμμένου αλατιού. Το κανονικό βρώσιμο αλάτι απολέσκει και απολιπαίνει το δέρμα και ο φυσικός χυμός σκοτώνει τα μικρόβια που θα μπορούσαν να προκαλέσουν αποσύνθεση. Είναι πολύ εύκολο να ετοιμάσετε και να εφαρμόσετε ένα τρίψιμο. Αρκεί να αναμειγνύετε 1 κουτάλι σούπας οποιουδήποτε αλατιού (κατά προτίμηση λεπτώς αλεσμένο), 1/2 κουταλάκι του γλυκού φρέσκου χυμού και 1 κουταλιά της σούπας καθαρού καθαρού νερού. Εφαρμόστε την προκύπτουσα πάστα σε ολόκληρο το πρόσωπο και σαν να τρίβετε με απαλές απαλές κινήσεις. Αφαιρέστε τα υπολείμματα της θάλασσας με ζεστό νερό και επεξεργαστείτε το πρόσωπο με κύβους πάγου ή παγωμένο νερό για να περιορίσετε τους πόρους. Εναλλακτικά, το λεμόνι από τις μαύρες κουκίδες στη μύτη χρησιμοποιείται στη σύνθεση του καθαριστικού σάκου.

ΕΛΕΝΑ ΜΑΛΥΣΗΕΒΑ: "Οι μαύρες κηλίδες δεν θα εμφανίζονται πλέον στο πρόσωπό σας εάν εφαρμόσετε έγκαιρα ένα καινοτόμο φάρμακο".

Επίσης αποτελεσματική μάσκα λεμονιού για μαύρες κουκίδες με ρόδι. Το ρόδι είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά που μειώνουν την έκκριση υποδόριου λίπους και απομακρύνουν τις ελεύθερες ρίζες από τα κύτταρα του χόρτου. Μια τέτοια φυσική μάσκα όχι μόνο θα αφαιρέσει comedones, αλλά και θα εμποδίσει τη γήρανση του δέρματος.

Μια μάσκα ρόδι με λεμόνι από μαύρες κηλίδες γίνεται πολύ γρήγορα και απλά:

  • αλέστε τους αποφλοιωμένους σπόρους ροδιού με μπλέντερ.
  • συμπίεση χυμό από λεμόνι?
  • Αναμείξτε μέχρι να εξομαλυνθεί.
  • (ιδιαίτερα παχύ στρώμα που εφαρμόζεται στο πηγούνι και τη μύτη).
  • μετά την ξήρανση της μάσκας, πλύνετε με κρύο νερό.

Μετά από 6-7 ημέρες το δέρμα θα είναι απόλυτα καθαρό και ελαστικό. Και οι ιδιοκτήτες υπερβολικά λιπαρών δερμάτων θα βοηθηθούν από την απλούστερη μάσκα λεμονιού από μαύρες κηλίδες χωρίς πρόσθετα συστατικά. Απλά συνδέστε τις φέτες ξινά φρούτα στις προσβεβλημένες περιοχές του προσώπου.

Πώς να χρησιμοποιείτε καθημερινά χυμό λεμονιού από μαύρες κηλίδες;

Όλοι γνωρίζουν ότι απαγορεύεται να εφαρμόζονται καθημερινά ακόμη και υπεραπαίθριες μάσκες. Αλλά τι να κάνετε αν εμφανίζονται συνεχώς νέοι comedos; Οι λαϊκοί κοσμητολόγοι προτείνουν να πλένετε καθημερινά με σπιτικά προϊόντα με βάση το λεμόνι. Εκείνοι που υποφέρουν από πολύ λιπαρό δέρμα μπορούν να απαλλαγούν από μαύρες κηλίδες με λεμόνι ως εξής:

  1. ατμού το πρόσωπό σας με οποιαδήποτε βολική μέθοδος?
  2. πιέστε το χυμό από τα φρούτα σε ένα βαμβάκι και σκουπίστε τις προβληματικές περιοχές.
  3. πλύνετε με ζεστό νερό και ήπιο σαπούνι.

Μετά από 3 - 4 βρώμες, το πρόβλημα του λιπαρού δέρματος και των κωμωδών θα εξαφανιστεί. Αλλά για τους ιδιοκτήτες ξηρού ή πολύ ευαίσθητου δέρματος, ο χυμός λεμονιού αραιώνεται καλύτερα με νερό για να αποφευχθεί η καύση, το ξεφλούδισμα και άλλες δυσάρεστες αλλεργικές αντιδράσεις. Το λεμόνι για το πρόσωπο των μαύρων κουκίδων είναι επίσης αποτελεσματικό σε συνδυασμό με το συνηθισμένο kefir. Καθώς το λεμόνι αφαιρεί τις μαύρες κουκίδες λόγω του οξέος του, έτσι το κεφίρ ενισχύει την δράση καθαρισμού λόγω του γαλακτικού οξέος. Το πλύσιμο με ένα τέτοιο μείγμα όχι μόνο δεν στεγνώνει το δέρμα, αλλά εξισώνει την επιδερμίδα.

Θα πρέπει να αποφύγετε την επίσκεψη στην παραλία και το σολάριουμ κατά τη διάρκεια της ημέρας μετά την εφαρμογή των παραπάνω θεραπειών. Το οξύ θα κάνει το δέρμα ερεθισμένο και πολύ ευαίσθητο, πράγμα που σημαίνει ότι η πιθανότητα να πάρεις ένα κάψιμο αυξάνεται σημαντικά.

Άννα Χίλκεβιτς: "Μαύρες κουκίδες έχουν φύγει από το πρόσωπό μου για πάντα μετά την εφαρμογή αυτού του νέου εργαλείου."

Η βελτίωση της επιδερμίδας και η αναζωογόνηση θα βοηθήσουν το κιτρικό οξύ

Καλή διάθεση σε όλους τους αναγνώστες του blog! Θέλετε να μάθετε πώς το κιτρικό οξύ για το πρόσωπο μπορεί να βοηθήσει στην αναζωογόνηση και τη βελτίωση της επιδερμίδας; Αναρωτιέστε τι χρήσιμες ιδιότητες περικλείονται σε αυτό το ξινό φρούτο; Σήμερα θα εξετάσουμε τις ωφέλιμες ιδιότητες του οξέος και τα χαρακτηριστικά του αποτελέσματος του στην λεπτή επιδερμίδα.

Πήρα απλές συνταγές που μπορείτε να εφαρμόσετε στο σπίτι και βρείτε επίσης σημαντικές πληροφορίες που προειδοποιούν για λάθη. Σήμερα θα μάθετε αν μπορείτε να λευκαρίσετε το πρόσωπό σας με κιτρικό οξύ και ποια άλλα προβλήματα λύνονται με τη βοήθεια αυτού του προϊόντος.

Ο ρόλος του κιτρικού οξέος στην κοσμετολογία

Οι μάσκες προσώπου με κιτρικό οξύ είναι πολύ δημοφιλείς λόγω της διαθεσιμότητας του υλικού και της μοναδικότητας των ευεργετικών ιδιοτήτων του. Αυτή η ουσία με τη μορφή λευκής σκόνης δεν χρησιμοποιείται μόνο με επιτυχία στη μαγειρική, αλλά παίζει σημαντικό ρόλο στην κοσμετολογία:

  • την εξάλειψη της μελάγχρωσης και των φακών ·
  • καταπολέμηση του ξεφλούδισμα και των ρυτίδων?
  • αφαίρεση της ακμής, μαύρες κηλίδες και στένωση των πόρων.
  • μείωση της παραγωγής λίπους.

Το κιτρικό οξύ από κηλίδες χρωστικών στο πρόσωπο δρα άμεσα στη μελανίνη, η υπερβολική κατανάλωση των οποίων οδηγεί σε δυσάρεστες αισθητικές ανωμαλίες. Επιπλέον, αυτό το προϊόν έχει αντισηπτικό αποτέλεσμα στα βαθιά στρώματα του δέρματος και συμβάλλει στην απορρόφηση του υποδόριου λίπους.

Λόγω αυτών των ιδιοτήτων, το κιτρικό οξύ για το πρόσωπο της ακμής μπορεί να ξεφορτωθεί σχεδόν στο συντομότερο δυνατό χρονικό διάστημα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αυτή η ουσία είναι ένα σταθερό συστατικό αποτελεσματικών παρασκευασμάτων καθαρισμού. Έχετε λιπαρό δέρμα; Στη συνέχεια, πρέπει να πλύνετε το λεμόνι το πρωί. Οι ιδιότητες ξήρανσης αυτής της σκόνης θα ομαλοποιήσουν την ισορροπία εργασίας των σμηγματογόνων αδένων. Αλλά για τον ίδιο λόγο, αξίζει πολύ προσεκτικά να χρησιμοποιήσετε τέτοια εργαλεία για τους ιδιοκτήτες ξηρού χνουδιού.

Μερικές απλές συνταγές από το κιτρικό οξύ για το πρόσωπο

Για το κιτρικό οξύ για το δέρμα έχει το μέγιστο αποτέλεσμα, θα πρέπει να μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σωστά αυτό το προϊόν. Η αυστηρή τήρηση της συνταγής θα επιτρέψει διάφορες διαδικασίες για τη μείωση της ακμής, την εξάλειψη της ακμής, την ομαλοποίηση των ρυτίδων και ακόμη και το χρώμα του δέρματος. Και αν μιλάμε για ξεφλούδισμα, τότε αυτή η θεραπεία θα πρέπει να απολαμβάνει μόνο το βράδυ, έτσι ώστε η επιδερμίδα να ανακτήσει λίγο κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Μπορώ να σκουπίσω το πρόσωπό μου με κιτρικό οξύ; Αυτή είναι μια αρκετά αποτελεσματική και χρήσιμη διαδικασία, εξαλείφοντας την ακμή και εξομάλυνση των ρυτίδων, αλλά συχνά δεν αξίζει τον κόπο. Ένας πιο ήπιος τρόπος θα αναμιχθεί 1 κουταλάκι του γλυκού. σκόνη με μια κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο (σε ακραίες περιπτώσεις, λαχανικά) και επεξεργαστείτε το δέρμα με αυτή τη σύνθεση. Μετά από 10 λεπτά, η μάσκα ξεπλένεται με νερό και μια κρέμα ενυδατική ή θρεπτική εφαρμόζεται στο πρόσωπο.

Το κιτρικό οξύ στα καλλυντικά για το πρόσωπο σε συνδυασμό με το μέλι θα απαλλαγεί από τη λιπαρή πλάκα και την ακμή. Αραιώστε με ζεστό νερό 1 κουτ. σκόνη και αναμειγνύεται με 2 κουτ. φυσικό μέλι. Η προκύπτουσα μάσκα μπορεί να αντέξει μέχρι και 20 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με τρεχούμενο νερό. Για να περιορίσετε καλύτερα τους πόρους τελικά, συνιστάται να σκουπίζετε το πρόσωπο με παγάκι.

Η λεύκανση μάσκα προσώπου με κιτρικό οξύ, που δίνει σχεδόν άμεση δράση, είναι πολύ δημοφιλής. Αλλά λάβετε υπόψη την υψηλή συγκέντρωση σκόνης στο νερό (σε αναλογίες 2: 1), γι 'αυτό απαγορεύεται συχνά η διεξαγωγή της διαδικασίας. Εφαρμόστε το παρασκευασμένο μείγμα σε σκοτεινά σημεία και κρατήστε μέχρι 7 λεπτά (όχι περισσότερο!). Κατόπιν πλένουμε το πρόσωπό μας με νερό.

Αντενδείξεις

Προκειμένου να μην καεί με το κιτρικό οξύ στο πρόσωπο, πρέπει να ληφθεί μέριμνα και να έχετε μια αίσθηση αναλογίας. Αν είστε ιδιοκτήτης ξηρού δέρματος, φροντίστε να συμπληρώσετε τις διαδικασίες με θρεπτικές και ενυδατικές κρέμες.

Θα πρέπει επίσης να περιμένετε με τις μάσκες και να μην προσπαθήσετε να λευκαρίσετε το πρόσωπό σας με κιτρικό οξύ παρουσία:

  • ανοικτές πληγές.
  • υπερβολική ευαισθησία του προσώπου.
  • αλλεργικές παροξύνσεις.
  • ατομική μισαλλοδοξία.

Για να καθαρίσετε το πρόσωπο με το κιτρικό οξύ δεν μετατρέπεται σε βασανιστήρια για λεπτό δέρμα, θυμηθείτε τους απλούς κανόνες:

  1. Στην κατασκευή των εγχώριων θεραπειών, παρακολουθείστε τη συγκέντρωση της σκόνης, η οποία δεν πρέπει να είναι περισσότερο από 1 κουταλάκι του γλυκού.
  2. Προσέχετε την επαφή με τα μάτια, αλλιώς ξεπλύνετε αμέσως με το νερό.
  3. Εάν έχετε λιπαρό χόριο, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε τέτοια προϊόντα όχι περισσότερο από τρεις φορές την εβδομάδα, ώστε να μην στεγνώσετε το δέρμα, καθώς αυτό θα οδηγήσει σε ακόμα μεγαλύτερη απελευθέρωση λίπους.
  4. Σε παρουσία ξηρού δέρματος, αυτή η ουσία πρέπει να χρησιμοποιείται το πολύ 1 φορά την εβδομάδα, ενώ είναι επιτακτική η ολοκλήρωση της διαδικασίας χρησιμοποιώντας μια κρέμα ενυδάτωσης ή ενυδάτωσης.

Ελπίζω ότι οι πληροφορίες σε αυτό το άρθρο θα ήταν πραγματικά χρήσιμες για εσάς. Συμμετοχή στη συζήτηση για το ξεφλούδισμα προσώπου κιτρικού οξέος στα σχόλια και να μας πείτε για τις συνταγές ομορφιάς σας. Μοιραστείτε πληροφορίες με φίλους και ακολουθήστε προσεκτικά τις ειδήσεις blog.

Απολέπιση προσώπου με οξέα φρούτων - ανασκόπηση

Είναι ένας αισθητικός. Σπιτικό οξύ ξεφλούδισμα με αυτοσχέδια μέσα. Απελευθερώστε με επιτυχία τις μαύρες κουκίδες.

Γεια σας, αγαπητοί αναγνώστες του ιστότοπου.

Το φλούδα οξέος φρούτων είναι μια από τις πιο κοινές καλλυντικές διαδικασίες σε ένα σαλόνι ομορφιάς. Και όχι μάταια, επειδή μια τέτοια απολέπιση είναι σε θέση να λύσει πολλά προβλήματα της κατάστασης του δέρματός μας. Όμως, δυστυχώς, δεν έχουν όλοι την ευκαιρία να επισκεφθούν έναν αισθηματία, αυτό δεν είναι μια φθηνή ευχαρίστηση. Για να καταστεί εφικτή η εμφάνιση, πρέπει να περάσετε μια ολόκληρη σειρά φλούδων και στη συνέχεια να ενισχύσετε το αποτέλεσμα.

Τα οπωροκηπευτικά είναι τόσο δημοφιλή που πολλοί κατασκευαστές καλλυντικών άρχισαν να παράγουν προϊόντα με οξέα με τη μορφή κρέμας, λοσιόν, μάσκας και των ίδιων φλούδων και ρολών. Τα πιο διάσημα μέσα με τα οξέα είναι κορεατικά όπως και για μένα και είχα κορεάτικα έλασης με οξέα ANA, τα οποία δεν μου έδωσαν ένα τέτοιο αποτέλεσμα σαν το κατσάρωμα του οξέος στο σπίτι για το οποίο θέλω να σας πω.

Με το όξινο ξεφλούδισμα στο σπίτι εννοώ το ξεφλούδισμα με κιτρικό οξύ στο σπίτι. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε χυμό λεμονιού. Όλα αυτά είναι οξέα που βοηθούν στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος, διαλύουν τη βρωμιά μέσα στους πόρους, φωτίζουν το δέρμα, τον κορεώνουν με θρεπτικά συστατικά και επιπλέον περιορίζουν τους πόρους.

Για μένα, αυτός είναι ο ταχύτερος και πιο ριζοσπαστικός τρόπος για να απαλλαγούμε από μαύρες κηλίδες, στις οποίες έχω καταφύγει για μεγάλο χρονικό διάστημα και το δέρμα μου το ανέχεται κανονικά. Φυσικά, χρησιμοποιώ μια ποικιλία καλλυντικών προϊόντων και φυσικά προσπαθώ να λύσω το πρόβλημα από μέσα. Αλλά δεν δίνουν τα αποτελέσματα που θα ήθελα.

Το λεμόνι είναι μια αποθήκη ευεργετικών ουσιών για το δέρμα μας, όπως:

  • Πηκτίνη - ανακουφίζει από τη φλεγμονή και θεραπεύει.
  • καροτένιο - ανανεώνει τα κύτταρα.
  • Phytoncides - αναζωογονήστε το κουρασμένο δέρμα.
  • θειομίνη - καταπολεμά την ακμή και την ακμή.
  • Ριβοφλαβίνη - οξυγονωμένα ·
  • ασκορβικό οξύ - διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου.
  • φλαβονοειδή - αναζωογόνηση;
  • Σεσκιτερπένες - ηρεμία.
  • Hesperidin - δίνει στο πρόσωπο ένα υγιές χρώμα.
  • γαλακτουρονικό οξύ - ενυδατώνει και τονώνει

Ακόμη και ο ανανάς μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως φλούδα οξέος, αλλά δεν είναι τόσο προσιτό όσο το λεμόνι.

Σε ποιους θα συνιστούσα το ξεφλούδισμα με λεμόνι ή κιτρικό οξύ:

  • για δέρμα με φραγμένους πόρους (μαύρες κουκίδες).
  • για το κουρασμένο πρόσωπο δέρμα?
  • για το προβληματικό δέρμα.

Εγώ ο ίδιος το χρησιμοποιώ για την καταπολέμηση των μαύρων κηλίδων, αποτρέψτε την εμφάνισή τους και καθαρίστε βαθιά το δέρμα.

Αντενδείξεις λεμονιού απολέπιση.

Για αντενδείξεις, παρακαλούμε να το λάβετε σοβαρά υπόψη, γιατί δεν αρκούν. Το κιτρικό οξύ είναι μια μάλλον επιθετική ουσία. Ναι, αυτή η μέθοδος είναι κατάλληλη για μένα και το δέρμα μου, το δέρμα μου το ανέχεται καλά. Αλλά είμαστε όλοι ατομικοί, όλοι έχουμε διαφορετικά χαρακτηριστικά και τύπους δέρματος και με τέτοια "αυτο-θεραπεία" μπορείτε να κάνετε περισσότερη βλάβη παρά καλό.

Το ξεφλούδισμα με κιτρικό οξύ και λεμόνι δεν θα λειτουργήσει:

  • για ξηρό δέρμα.
  • για ευαίσθητο δέρμα.
  • για το δέρμα επιρρεπές σε ερεθισμό.
  • για το δέρμα στο οποίο υπάρχουν κάποιες εξανθήσεις ή ακμή (ακόμα και αν είναι λίγες).
  • εάν είστε αλλεργικοί στα εσπεριδοειδή.

Μετά το ξεφλούδισμα, δεν υπάρχει λόγος να βγαίνει στον ήλιο, ειδικά το καλοκαίρι - αφού το δέρμα αλληλεπιδρά με υπεριώδες, μπορεί να εμφανιστούν κηλίδες χρωστικής

Εάν εξακολουθείτε να αποφασίζετε να επαναλάβετε το "τρόπο μου", δοκιμάστε πρώτα μια μικρή περιοχή του προσώπου και δείτε την αντίδραση του δέρματός σας. Εάν αισθάνεστε ακόμα και την παραμικρή ταλαιπωρία, καύση - αυτή η μέθοδος δεν είναι για σας.

Πόσο συχνά κάνω σπιτικές φλούδες οξέος; Δεδομένου ότι πρόκειται για μια αρκετά σκληρή διαδικασία, είναι συχνά αδύνατο να το χρησιμοποιήσετε. Προσφύγω σε αυτό όταν θέλω να αφαιρέσω γρήγορα τις μαύρες κουκίδες. Ναι, θέλω ένα γρήγορο αποτέλεσμα! Αφού επιτύχω το επιθυμητό αποτέλεσμα, την υποστηρίζω με τη βοήθεια διαφόρων καλλυντικών προϊόντων και το σημαντικότερο - υψηλής ποιότητας και συστηματικό καθαρισμό του προσώπου!

Πώς κάνω το όξινο ξεφλούδισμα με λεμόνι.

Αυτή είναι μια πολύ εύκολη διαδικασία που δεν απαιτεί πολλά χρήματα, χρόνο και προσπάθεια. Αρκεί να αγοράσετε ένα λεμόνι ή μια σακούλα κιτρικού οξέος.

  1. πριν από τη διαδικασία, είναι επιθυμητό να ατμού έξω το δέρμα του προσώπου για να αποκαλύψει

τους πόρους μας. Όταν οι πόροι είναι ανοιχτοί, είναι πιο εύκολο να καθαριστούν από κάθε βρωμιά. Στη συνέχεια το λεμόνι λειτουργεί καλύτερα και θρέφει βαθύτερα το δέρμα με θρεπτικά συστατικά.

Επίσης, ένα τέτοιο ξεφλούδισμα είναι καλό να κάνετε μετά από μπάνιο, σάουνα, μπάνιο ή ντους.

Καθώς βράζω το δέρμα. Σε βραστό νερό, ρίχνω μια τσάντα από φαρμακευτικό χαμομήλι ή άλλα βότανα. Είναι δυνατόν και χωρίς χαμομήλι, αλλά έχει επίσης την ικανότητα να καθαρίζει το δέρμα.

Μετά από αυτό, παίρνω την κατσαρόλα από τη σόμπα, το έβαλα μπροστά μου, άπλωσα πάνω από τον ατμό, ενώ κάλυπταν τον εαυτό μου με μια πετσέτα. Έτσι κάθομαι περίπου 7 λεπτά. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το δέρμα είναι καλό ατμό και μπορείτε να προχωρήσετε στο επόμενο στάδιο.

Όσο πιο μολυσμένοι είναι οι πόροι - τόσο περισσότερο χρειάζεται να ατμού το πρόσωπο.

Αυτές είναι οι μαύρες κουκίδες μου τώρα. Αλλά αυτά είναι μόνο υπολείμματα μαύρων κουκίδων, στη ζωή τους δεν είναι καν ορατά. Αλλά η μακροεντολή τους πυροδότησε ανελέητα προδοσίες. Εγώ ο ίδιος ήμουν έκπληκτος από τη φωτογραφία.

2. Μετά τον ατμό, τρίβω το πρόσωπό μου με υδρολυμένο για να απομακρύνω όλες τις βρωμιές που απελευθερώνονται. Την πρώτη φορά μετά τον ατμό, θα μπορείτε να δείτε τη βρωμιά στο βαμβάκι, το οποίο ήταν πάντα μέσα στους πόρους.

3. Χρησιμοποιώ χυμό λεμονιού ή κιτρικό οξύ για το προετοιμασμένο δέρμα, ανάλογα με αυτό που αποφάσισα να κάνω το ξεφλούδισμα. Nonoshu μόνο σε περιοχές με μαύρες κουκίδες (ζώνη T). Χρησιμοποιώ χυμό λεμονιού με βαμβάκι και κιτρικό οξύ με τα δάκτυλά μου. Δεν τρίβω ούτε μασάζ τίποτα, αλλά απλώς το κρατώ για περίπου το 1ο λεπτό. Καμία αίσθηση καψίματος δεν μπορεί να γίνει ανεκτή, μόλις εμφανιστεί, πρέπει να πλένετε αμέσως τα πάντα.

Τώρα έβαλα κιτρικό οξύ στο δέρμα μου.

Μετά το ξεφλούδισμα, το δέρμα γίνεται κόκκινο, αλλά σύντομα σβήνει μαζί μου και το μέτωπό μου γίνεται όπως πριν.

Λεμόνι πόροι, αλλά για να είμαι σίγουρος, πάντα σκουπίζω το δέρμα μου με παγάκια, τα οποία έχω πάντα στο ψυγείο.

Μετά από ένα οξύ ξεφλούδισμα, θα ήταν καλό να κάνετε κάποιου είδους μαλακτική μάσκα.

Και στο τέλος, φροντίστε να εφαρμόσετε μια ενυδατική κρέμα. Έβαλα μια κρέμα που διαλύει επίσης τις μαύρες κουκίδες.

Τα αποτελέσματα μετά από ξεφλούδισμα οξέος:

  • οι πόροι καθαρίζονται, οι μαύρες κουκίδες είναι σημαντικά μικρότερες.
  • οι πόροι καθίστανται λιγότερο ορατοί.
  • το δέρμα γίνεται ομαλό και ομοιόμορφο.
  • λεμόνι ή κιτρικό οξύ whitens ακμή σημεία?
  • η επιδερμίδα εξομαλύνεται, το δέρμα φαίνεται πιο υγιές και ακτινοβόλο.

Στη φωτογραφία το δέρμα μου μετά από μια διαδικασία ξεφλούδισμα. Για ένα πιο ορατό αποτέλεσμα μιας διαδικασίας, φυσικά, δεν αρκεί. Πρέπει να γίνει από την πορεία.

Λοιπόν, η φωτογραφία πριν από-μετά.

Οι μαύρες κουκίδες έγιναν πραγματικά λιγότερες και φωτίστηκαν. Και δεν είναι περίεργο, το κιτρικό οξύ τρώει ακριβώς τη βρωμιά από τους πόρους, καθαρίζοντάς τα.

Για να δοκιμάσετε ή όχι αυτό το ξεφλούδισμα εξαρτάται από εσάς.

Μοιράζομαι μόνο τις εντυπώσεις μου για αυτό τον ενδιαφέρον τρόπο για μένα.

Αυτό το ξεφλούδισμα πραγματικά με βοηθάει, αν και είναι τόσο δύσκολο.

Μπορείτε επίσης να εξοικειωθείτε με το λιγότερο σοβαρό και πιο δημοφιλές ξεφλούδισμα: ξεφλούδισμα χλωριούχου ασβεστίου στο σπίτι

Διαβάστε επίσης τις άλλες κριτικές μου σχετικά με Τα πιο αποτελεσματικά φάρμακα για τα μαύρα σημεία που έχω δοκιμάσει.

Χαίρομαι με αυτό το θαύμα. Εξαλείψτε τις μαύρες κουκίδες μαζί του.

Το "Clean Skin" από το Garnier είναι ένα εργαλείο μαζικής αγοράς 3 σε 1 που έχει αποδειχθεί τόσο αποτελεσματικό.

"Φτηνές" σημαίνει να περιορίσετε τους πόρους και να αποτρέψετε την εμφάνιση των μαύρων κουκίδων και του ιστού μου.

p και να απαλλαγούμε από μαύρες κουκίδες στο σπίτι.

Κορεατική μάσκα οξυγόνου, η οποία καθαρίζει βαθιά τους πόρους του προσώπου, τις σφίγγει και λεύγει το δέρμα.

Gommage για το πρόσωπο για την εξάλειψη των μαύρων σημείων

Καθαρισμός πλυσίματος προσώπου Τσάι δέντρο για το πρόβλημα του δέρματος.

Μάσκα προσώπου για το πρόβλημα του δέρματος "Αντί-ακμή αποτέλεσμα"

Επαγγελματική μάσκα προσώπου μάσκα Καθαρισμός Αφαλάτωση θαλάσσιου μάσκας πηλού

Κρέμα νύχτας-υγρό για το πρόσωπο Για το πρόβλημα του δέρματος και την καταπολέμηση των μαύρων κουκκίδων

Κρέμα νύχτας με οξέα που διαλύουν μαύρα σημεία.

Εδώ μπορείτε να δείτε σε ποια κακή κατάσταση το δέρμα μου ήταν: Εδώ και Εδώ