Πώς να απαλλαγείτε από την ακμή: 6 απλές και αποτελεσματικές συμβουλές

Οι δερματολόγοι υπενθυμίζουν ότι η ακμή είναι μια σοβαρή ασθένεια που απαιτεί διεξοδική θεραπεία υπό την επίβλεψη ενός επαγγελματία. Και ακόμα κι αν δεν μιλάμε για την παραμελημένη μορφή ακμής, για να κερδίσετε τον πόλεμο εναντίον των σπυριών, σε κάθε περίπτωση χρειάζεστε περισσότερο από το σαλικυλικό οξύ στη σύνθεση του καθαριστικού παράγοντα και μια μάσκα με πηλό.

"Πολύ συχνά, η ακμή υποδηλώνει ότι το σώμα για έναν ή άλλο λόγο δεν είναι σε θέση να εξαλείψει εντελώς τις τοξίνες. "Οι τροφικές αλλεργίες, οι ορμονικές ανισορροπίες και άλλοι παράγοντες για τον τρόπο ζωής μπορεί να επηρεάσουν αυτό", δήλωσε σε συνέντευξη στην Wellandgood.com η Tata Harper, ειδικός στη φροντίδα του δέρματος. «Ταυτόχρονα, όταν οι τοξίνες υπερβαίνουν, φυσικά έρχονται στην επιφάνεια μέσω των πόρων».

Αυτό που πρέπει να θυμάστε πρώτα απ 'όλα είναι ότι η διαδικασία απαλλαγής από την ακμή είναι μια συστηματική διαδικασία. Δηλαδή, πρέπει να δώσετε προσοχή όχι τόσο στην καλλυντική φροντίδα, αλλά στον τρόπο ζωής και στη διατροφή. Σε αυτό το υλικό - έξι συνήθειες που θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε το τέλειο δέρμα το συντομότερο δυνατό.

Προσθέστε υγιή λίπη στη διατροφή σας

Σίγουρα το γεγονός ότι τα υγιή λίπη είναι το κλειδί για μια υγιεινή διατροφή δεν θα είναι νέα για εσάς. Αλλά είναι επίσης σημαντικό αυτά τα στοιχεία να επηρεάζουν άμεσα την κατάσταση του δέρματός σας. "Είναι πολύ σημαντικό να συμπεριληφθούν λιπαρά οξέα τύπου ωμέγα στη διατροφή για να διατηρηθεί η ομοιόμορφη εξάλειψη των τοξινών από το σώμα", λέει η Tata Harper. Ταυτόχρονα, είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι τα λιπαρά οξέα ωμέγα-3, ωμέγα-6 και ωμέγα-9 δεν λειτουργούν με τον ίδιο τρόπο. Ενώ το ωμέγα-3 θα είναι ασφαλώς ωφέλιμο, μια περίσσεια ωμέγα-6 μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα, προκαλώντας μια στάση από τοξίνες.

Στοίχημα για τα προβιοτικά

Αν δεν παίρνετε προβιοτικά σε τακτική βάση (για παράδειγμα, τρώτε ελληνικό γιαούρτι για πρωινό καθημερινά), τότε είναι καιρός να ξεκινήσετε. Το μυστικό είναι ότι η κατανάλωση προβιοτικών είναι απαραίτητη για τη διατήρηση μιας υγιούς ισορροπίας βακτηρίων στο σώμα, η οποία με τη σειρά της μπορεί να επηρεάσει την κατάσταση του δέρματός σας.

Πίνετε περισσότερο νερό

Η βέλτιστη ενυδάτωση είναι ένας τρόπος για να επιλυθεί ένα πλήθος προβλημάτων που σχετίζονται με την υγεία και την ευημερία, ανεξάρτητα από το πόσο απλό μπορεί να φαίνεται το σχήμα. Και, ωστόσο, οι εμπειρογνώμονες επιβεβαιώνουν ότι το ξηρό δέρμα είναι σχεδόν πιο επιρρεπές στην εμφάνιση ακμής από το λιπαρό δέρμα με μειωμένη σμηγματορροϊκή ρύθμιση. Μην προκαλείτε το σώμα σας να ανταποκριθεί και να πίνετε τουλάχιστον δύο λίτρα νερού την ημέρα, γεγονός που θα βοηθήσει το σώμα να απαλλαγεί από τις τοξίνες και τη ρύπανση.

Πηγαίνετε για σπορ

Ίσως ένας από τους ευκολότερους και πιο φυσικούς τρόπους αποτοξίνωσης του σώματος είναι η εκπαίδευση. Τα σώματά μας είναι σχεδιασμένα έτσι ώστε οι τοξίνες και οι υπερβολές να βγαίνουν από το σώμα μαζί με τον ιδρώτα, έτσι ώστε να έχετε έναν άλλο τρόπο εναλλαγής της γιόγκα με εντατικές τάξεις. "Επιπλέον, η άσκηση βοηθά στη μείωση του στρες - ένας παράγοντας που προκαλεί ακμή. Και αυξάνουν τη ροή του αίματος στα κύτταρα, κορεσμό τους με οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά, "προσθέτει ο Harper.

Πάρε τουλάχιστον 6 ώρες

Ο ύπνος έχει απίστευτο χαλαρωτικό αποτέλεσμα στο σώμα, οπότε αν δεν ξέρετε τι άλλο να κάνετε για την ομορφιά και τη νεολαία του δέρματός σας - πηγαίνετε στο κρεβάτι. Στην περίπτωση αυτή, υπάρχουν μόνο δύο σημαντικοί κανόνες. Κατ 'αρχάς, μην πάτε ποτέ στο κρεβάτι με μακιγιάζ (για βοήθεια έκτακτης ανάγκης, κρατήστε ένα πακέτο καθαρισμού μαντηλάκια χωρίς αλκοόλ κοντά στο κρεβάτι). Και δεύτερον, να κοιμάστε τουλάχιστον 6-7 ώρες την ημέρα και να προσπαθήσετε να αλλάξετε αυτήν την αρχή μόνο σε κρίσιμες καταστάσεις. «Η έλλειψη ύπνου μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική παραγωγή σμήγματος, η οποία μπορεί να προκαλέσει ή να επιδεινώσει την ακμή», συμφωνεί η Tata Harper.

Χρησιμοποιήστε τα εργαλεία SPF

Στην πραγματικότητα, το αντηλιακό δεν είναι μόνο σημαντικό για την πρόληψη των ρυτίδων και των σημείων ηλικίας ως κύριες επιδράσεις των υπεριωδών ακτίνων, αλλά και για την καθαριότητα και την υγεία του δέρματος εν γένει. Οι δερματολόγοι συνιστούν θερμά να το χρησιμοποιούμε όχι μόνο το καλοκαίρι αλλά και το χειμώνα - ο παράγοντας προστασίας στην τελευταία περίπτωση μπορεί να είναι ελάχιστος. "Μια κρέμα SPF είναι απαραίτητη για να απαλλαγεί από το δέρμα πρόσθετων φλεγμονών που θα καταστήσουν την κατάσταση χειρότερη", εξηγεί ο Harper. Επομένως, εάν δεν υπάρχει σημαντικό σημάδι στο εργαλείο τόνου σας, θα πρέπει να αναζητήσετε μια λογική εναλλακτική λύση σε αυτό.

Πώς να απαλλαγείτε από την ακμή

Πώς να απαλλαγείτε από την ακμή; Αυτή η ερώτηση αφορά το 80% των εφήβων. Αν και τα σπυράκια στο πρόσωπο μπορεί να εμφανίζονται όχι μόνο μεταξύ των εφήβων, αλλά και μεταξύ των "πάνω από τριάντα". Ανησυχθήκαμε επίσης για αυτό το πρόβλημα και προσπαθήσαμε να βρούμε τρόπους για να το λύσουμε.

  • Τι είναι η ακμή
  • Γιατί εμφανίζεται η ακμή
  • Στάδια ακμής
  • Τύποι ακμής
  • Κανόνες φροντίδας δέρματος ακμής
  • Καλλυντικές διαδικασίες
  • Τα οφέλη της διατροφής
  • Καλλυντικά και Πρόληψη

Τι είναι η ακμή

Η ακμή είναι μια φλεγμονώδης ασθένεια των ωοθυλακίων τριχών. Όταν οι σμηγματογόνοι αδένες αυξάνονται σε μέγεθος και παράγουν μια υπερβολική ποσότητα σμήγματος, ο τριχοφυΐας εμποδίζεται. Ένα σμηγματικό βύσμα σχηματίζει, ένα ιδανικό έδαφος αναπαραγωγής για βακτήρια, και στη συνέχεια αρχίζει η φλεγμονώδης διαδικασία. Έτσι, η ακμή εμφανίζεται στο πρόσωπο (τα συνώνυμά τους είναι η ακμή και η ακμή).

Η ακμή εμφανίζεται λόγω της απόφραξης των σμηγματογόνων αδένων. © iStock

Γιατί εμφανίζεται η ακμή

Η εμφάνιση της ακμής είναι συνέπεια της αυξημένης δραστηριότητας των σμηγματογόνων αδένων. Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι.

Διαταραχές του ορμονικού συστήματος

Ο κύριος λόγος για την αυξημένη παραγωγή σμήγματος είναι ένα υψηλό επίπεδο αρσενικών ορμονών φύλου ανδρογόνο ή μια αυξημένη ευαισθησία των σμηγματογόνων αδένων σε αυτά. Αυτά τα φαινόμενα παρατηρούνται σε νεαρή ηλικία και μέχρι 25 χρόνια θεωρούνται φυσικά.

Στρες και ψυχολογικό στρες

Το λιπαρό δέρμα μπορεί να αντιδράσει με την ενεργή παραγωγή σμήγματος στο χρόνιο στρες, το οποίο οδηγεί σε φλεγμονή και εξάνθημα σε οποιαδήποτε ηλικία.

Κληρονομική προδιάθεση

Ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες που δεν μπορούν να προσαρμοστούν. Αλλά αν γνωρίζετε ότι είστε γενετικά προδιάθετοι για την υπερευαισθησία του δέρματος και την ακμή, έχετε μια καλή ευκαιρία να ελέγξετε την κατάσταση και να αποφύγετε σοβαρές μορφές της νόσου.

Χαρακτηριστικά ισχύος

Συμπτώματα ακμής

Εάν πριν από την έναρξη των "κρίσιμων ημερών" έχετε ένα σπυράκι ή δύο άλματα έξω και το δέρμα σας είναι καθαρό όλο το υπόλοιπο της εποχής, δεν έχετε ακμή. Ο λόγος για την πιθανή διάγνωση είναι πολλαπλές μαύρες κουκίδες (όχι μόνο στη μύτη, αλλά και στο μέτωπο και τα μάγουλα), λευκές κωμωδίες και ακμή. Η σοβαρότητα της ακμής (δηλαδή η ακμή) εξαρτάται από:

τον αριθμό των φλεγμονωδών στοιχείων και τα βάθη τους.

παρουσία ή απουσία ουλών.

Στάδια ακμής

Η σοβαρότητα της ασθένειας εξαρτάται από τον αριθμό των φλεγμονωδών στοιχείων. © iStock

Όπως θυμόμαστε, η διαδικασία ξεκινάει:

με αυξημένη παραγωγή σμήγματος από αυξημένους σμηγματογόνους αδένες.

παραβιάσεις της απολέπισης των κερατοειδών κυττάρων.

Μια περίσσεια σμήγματος δίνει τρόφιμα σε βακτηρίδια που ζουν στο θυλάκιο των τριχών, και κυριολεκτικά γιορτάζουν, παίρνοντας μια αγαπημένη θεραπεία. Μετά από μια θυελλώδη "γιορτή" παραμένει μια δίκαιη ποσότητα ελεύθερων λιπαρών οξέων, προκαλώντας το σχηματισμό ουσιών που ενισχύουν το σχηματισμό σμήγματος και φλεγμονής.

Η αυξημένη παραγωγή λίπους, η απόφραξη των πόρων, η αναπαραγωγή των βακτηρίων σε αυτά και η φλεγμονή - όλα αυτά οδηγούν στην ακμή.

Κάθε comedo (είναι ένα χέλι) είναι ένα πιθανό σπυράκι. Με μια σταθερή εισροή σμήγματος μέσα στα σμηγματογόνα βύσματα βακτήρια αρχίζουν να πολλαπλασιάζονται, προκαλούν μια φλεγμονώδη αντίδραση στο θυλάκιο των τριχών. Ο κύριος στόχος είναι να αποφευχθεί η ανάπτυξη φλεγμονής.

Εάν το σπυράκι έχει ήδη ξεπεράσει και ένα πυώδες κεφάλι εμφανίστηκε στην κορυφή του κόκκινου μαστού - αυτό δεν είναι τόσο κακό όσο φαίνεται.

Πολύ χειρότερα, αν η φλεγμονή δεν κατάφερε να ξεσπάσει και συνεχίζει να οργώνει στα βάθη του δέρματος. Σε αυτή την περίπτωση, έχουμε να κάνουμε με βαθιά ακμή, μετά την οποία μπορούν να παραμείνουν ουλές.

Τύποι ακμής

Στη γλώσσα των δερματολόγων, οι εκρήξεις ακμής χωρίζονται σε δύο ομάδες:

Άνοιγμα comedones

Αυτά είναι τα πιο κοινά μαύρα σημεία - λιπαρά βύσματα που εμφανίζονται στην επιφάνεια, τα οποία έχουν αλλάξει το χρώμα τους ως αποτέλεσμα της οξείδωσης της μελανίνης.

Ένα ανοικτό comedo είναι ένα μη-φλεγμονώδες στοιχείο, είναι εύκολο να απαλλαγείτε από τέτοια σπυράκια με τη βοήθεια της φροντίδας του σπιτιού με την υποστήριξη του καθαρισμού του σαλόνι.

Κλειστές κωμωδίες

Είναι πιο επικίνδυνες επειδή το πώμα λίπους δεν έχει πρόσβαση στο εξωτερικό. Μοιάζουν με λευκά υποδόρια χτύπημα, μπορούν να φλεγμονώσουν και να μετατραπούν σε ακμή. Για να προσπαθήσετε να τα συμπιέσετε μόνοι σας, δεν μπορείτε σε καμία περίπτωση.

Παπούλια

Κόκκινα χτυπήματα, είναι σπυράκια, αλλά χωρίς φλύκταινες. Συχνά το αποτέλεσμα της φλεγμονής ενός κλειστού κωμωδικού.

Πούλια

Κλασσικά σπυράκια με πυώδη κεφαλή που τους στέκεται. Είναι τα φλύκταινα που προκαλούν την επιθυμία μας για αντίποινα και την επιθυμία να τα αποσπάσουμε. Τι μπορεί να τερματίσει την αναποτελεσματική επίθεση, είναι γνωστό:

στην καλύτερη περίπτωση, θα παραμείνει ένας λεκές.

στη χειρότερη περίπτωση, επιδείνωση της φλεγμονής συν ένα άλλο νέο σπυρί κοντά.

Σπάνια υποδόρια ακμή, μιλώντας για βαθιά φλεγμονώδη διαδικασία και υψηλό κίνδυνο εμφάνισης ουλών. Η εμφάνιση πολλαπλών κόμβων υποδεικνύει σοβαρή ακμή. Περιττό να σκέφτεστε να το αντιμετωπίσετε μόνοι σας. Εκτελέστε το γιατρό.

Κύστεις

Οι κύστεις ακμής είναι οδυνηρές υποδόριες φλεγμονές που μπορούν να συγχωνευθούν μεταξύ τους, σχηματίζοντας μεγάλες κοιλότητες. Χαρακτηρίζουν τη σοβαρή μορφή της ακμής και απαιτούν μακροχρόνια θεραπεία.

Κανόνες φροντίδας δέρματος ακμής

Πλένετε αυστηρά δύο φορές την ημέρα. © iStock

Η κατάλληλη φροντίδα θα βοηθήσει στη διόρθωση της ακμής και θα αποτρέψει την περαιτέρω ανάπτυξή της.

Οι κύριες συμβουλές: πλένετε δύο φορές την ημέρα με τη βοήθεια ειδικών εργαλείων που απευθύνονται στο πρόβλημα του δέρματος. Μην αγγίζετε το πρόσωπό σας με τα χέρια σας κατά τη διάρκεια της ημέρας και, βεβαίως, μην συνθλίβετε τα σπυράκια.

Μην χρησιμοποιείτε αλκοολούχα προϊόντα, μην πλένετε με σαπούνι: παραβίαση του φυσικού λιπιδικού φραγμού θα προκαλέσει αντίδραση με τη μορφή αυξημένης έκκρισης σμήγματος. Για να σας βοηθήσει - τζελ και λοσιόν με οξέα και αντιφλεγμονώδη συστατικά.

Αποφύγετε τις λιπαρές κρέμες, μπορεί να φράξουν τους πόρους και να προκαλέσουν επιδείνωση του εξανθήματος. Ψάξτε για την επιγραφή "nekomedogenno" στη συσκευασία, επιλέξτε μια ελαφριά γέλη-όπως υφή.

Καλλυντικές διαδικασίες

Σε μέτριες έως σοβαρές μορφές ακμής, η φαρμακευτική αγωγή και η χρήση τοπικών παρασκευασμάτων θα απαιτηθούν για την ανακούφιση της φλεγμονώδους διαδικασίας. Όταν η ασθένεια έχει περάσει την οξεία μορφή, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει διαδικασίες που θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση των επιφανειακών εξανθημάτων και θα καθαρίσουν το δέρμα από την ακμή. Παρά το μεγάλο φάσμα των διαδικασιών που παρουσιάζονται για την ακμή, δεν είναι τόσο αποτελεσματική.

Ένας αποτελεσματικός τρόπος για να καθαρίσετε πλήρως το πρόσωπό σας από comedones. Αυτό συμβαίνει μηχανικά και υπερήχων.

Με ένα καλά σχεδιασμένο μοτίβο, η πορεία των όξινων φλούδων μπορεί κυριολεκτικά να μεταμορφώσει το δέρμα.

Αυτό συμβαίνει σε διαφορετικά είδη, χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της ακμής και του μετακαρδίου λόγω της ισχυρής ανανεωτικής δράσης του.

Το υγρό άζωτο απορροφά τέλεια στάσιμα στάδια μετα-ακμής, αποξηραίνει τα σπυράκια και διεγείρει τη διαδικασία αναγέννησης.

Τα οφέλη της διατροφής

Κατά τη θεραπεία της ακμής είναι σημαντικό να τρώτε σωστά. © iStock

Για να καταλάβετε πώς να απαλλαγείτε από την ακμή, αναλύστε τη διατροφή σας. Οι τροφές με ζάχαρη και υδατάνθρακες, καθώς και το γάλα και τα trans-λίπη διεγείρουν τους σμηγματογόνους αδένες. Με την τάση να εξανθήματα η κατανάλωση αυτών των προϊόντων πρέπει να ελαχιστοποιηθεί.

Λαχανικά, ξηροί καρποί, πρωτεΐνες και χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες τρόφιμα, ελαιόλαδο, λιπαρά ψάρια - αυτά είναι τα συστατικά μιας ιδανικής δίαιτας που δεν αρέσει η ακμή.

Καλλυντικά και Πρόληψη

Με μεγάλο αριθμό ακμής και ακμής χωρίς θεραπεία που έχει συνταγογραφηθεί από γιατρό, να μην κάνει. Αλλά τα καλλυντικά για το προβληματικό δέρμα θα βοηθήσουν στην πρόληψη νέων εξανθημάτων, θα μειώσουν τον αριθμό τους και θα κρατήσουν την κατάσταση υπό έλεγχο.

Καθαριστικά

Ο καθαρισμός είναι το πιο σημαντικό βήμα στη φροντίδα του προβληματικού δέρματος. Θέλετε να μάθετε πώς να απαλλαγείτε από την ακμή; Χρησιμοποιήστε καθαριστικά δέρματος βαθιά, αλλά χωρίς επιθετικότητα. Αφρώδη πηκτώματα με οξέα, λοσιόν με βότανα, τρίβει με κάρβουνο, μάσκες με πηλό είναι οι καλύτεροι φίλοι σας.

Διαλύστε τους μύθους: πώς να απαλλαγείτε από την ακμή στο πρόσωπο. Μόνο αποτελεσματικοί τρόποι

Η ακμή (ακμή, ακμή) είναι η πιο συνηθισμένη αιτία συμπλεγμάτων όσον αφορά την εμφάνιση σε εφήβους, η οποία δεν επιτρέπει να ζούμε ειρηνικά με μερικούς ενήλικες.

Τα αίτια της ασθένειας μπορούν να κρύβονται μέσα στο σώμα ή να βρίσκονται στην επιφάνεια με την κυριολεκτική έννοια της λέξης.

Η σοβαρή ακμή μπορεί να βλάψει σοβαρά τη ζωή ενός ατόμου, καθιστώντας αδύνατη την ελεύθερη επικοινωνία με άλλους ανθρώπους και υπονομεύοντας σε μεγάλο βαθμό την αυτοεκτίμηση. Ένα τόσο σοβαρό πρόβλημα απαιτεί σοβαρά μέτρα, γι 'αυτό θα το δούμε εντελώς, από τις αιτίες της εμφάνισής του στους πιο διάσημους μύθους που σχετίζονται με τη θεραπεία.

Αιτίες του

Οι λόγοι μπορεί να καλυφθούν από προβλήματα με το ενδοκρινικό σύστημα του σώματος.

Οι δυσλειτουργίες στο ορμονικό σύστημα είναι πάντα πολύ εμφανείς στην εμφάνιση και την κατάσταση της επιδερμίδας.

Μη ορμονικές αιτίες της ακμής:

  • ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα.
  • μια μεγάλη ποσότητα άγχους, που δεν είναι ο καλύτερος τρόπος δράσης για τους ενδοκρινικούς αδένες.
  • κληρονομούμενη προδιάθεση.
  • παραβιάζοντας τους κανόνες υγιεινής και χρησιμοποιώντας ακατάλληλα προϊόντα φροντίδας.
  • μακροχρόνια παραμονή στον ανοιχτό ήλιο (η υπεριώδης ακτινοβολία αυξάνει τον ρυθμό κερατινοποίησης των κυττάρων του δέρματος, αυξάνοντας την παραγωγή λίπους).

Ορμονική αναδιάρθρωση κάνει τη δουλειά της: οι σμηγματογόνες αδένες λειτουργούν πολύ εντατικά, αυξάνονται οι εφίδρωση, αυξάνοντας τον αριθμό των βακτηρίων στην επιφάνεια του δέρματος, προκαλώντας έτσι εξανθήματα και σπυράκια.

Κατά κανόνα, καθώς μεγαλώνουν, το πρόβλημα επιλύεται από μόνο του, αλλά συμβαίνει επίσης ότι οι διαταραχές στο ενδοκρινικό σύστημα μεταφέρονται από την εφηβεία στην ενηλικίωση (50% των περιπτώσεων ακμής στους ενήλικες συμβαίνουν λόγω ορμονικών διαταραχών).

Οποιεσδήποτε καλλυντικές διαδικασίες θα δώσουν ένα προσωρινό αποτέλεσμα, και με την πάροδο του χρόνου, η ακμή θα εμφανιστεί ξανά και ακόμη και σε διπλό όγκο. Ως εκ τούτου, πρώτα απ 'όλα πηγαίνετε σε μια διαβούλευση με έναν εξειδικευμένο δερματολόγο, ο οποίος θα βοηθήσει να καθοριστεί η αιτία της εξάνθημα.

Βασικές συστάσεις

Αλλά υπάρχουν κανόνες, η συμμόρφωση με την οποία θα βελτιώσει την κατάσταση του δέρματος, ανεξάρτητα από την ειδική αιτία της ακμής.

Το συγκρότημα μέτρων για την καταπολέμηση του εξανθήματος περιλαμβάνει:

  • κατάλληλος καθαρισμός του προσώπου και υποχρεωτικό πλύσιμο δύο φορές την ημέρα (πρωί και βράδυ), χρησιμοποιώντας καλλυντικά κατάλληλα για τον τύπο του δέρματός σας.
  • το ξεφλούδισμα και η επακόλουθη εφαρμογή της μάσκας θα αφαιρέσει νεκρά κύτταρα, θα σφίξει τους πόρους και θα ενυδατώσει το δέρμα, θα το κάνει πιο μαλακό και πιο ομαλό.
  • ειδική διατροφή με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες (προϊόντα αλεύρου, γλυκά, γλυκά φρούτα) και μεγάλη ποσότητα πρωτεϊνών χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά.
  • τη χρήση προστατευτικής κρέμας κατά τη διάρκεια της μαυρίσματος και τον περιορισμό του χρόνου που αφιερώνεται στον ανοιχτό ήλιο.

Πώς να απαλλαγείτε από την ακμή με το πλύσιμο

Η ενισχυμένη χρήση των κεφαλαίων (συχνά δύο φορές την ημέρα) για καθαρισμό οδηγεί στο αντίθετο αποτέλεσμα και αυξάνει τον ερεθισμό.

Για τον καθαρισμό μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μους, αφρούς, πηκτές, καθώς και Physiogel, Setafil και άλλους υποαλλεργικούς παράγοντες που θα διατηρούν το pH του δέρματος σε ουδέτερο επίπεδο και θα μειώνουν την ανάπτυξη βακτηρίων που οδηγούν στην εμφάνιση νέων σπυριών.

Το πλεονέκτημα θα είναι η χρήση απορροφητικών μαντηλιών και ειδικών εργαλείων για το πλέξιμο του δέρματος.

Η χρήση μάσκας και τρίβει

Τέτοιοι παράγοντες μπορεί να περιέχουν σαλικυλικό οξύ, ψευδάργυρο, πηλό.

Οι τρίβει δεν πρέπει να περιέχουν μεγάλα σωματίδια απολέπισης, αλλιώς μπορεί να τραυματίζουν το δέρμα και να επιδεινώνουν την κατάστασή του.

Είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε μέσα gommage με μικρά σωματίδια, τα οποία αφαιρούν απαλά τα νεκρά κύτταρα του δέρματος.

Ιδανικό για τη φροντίδα προβληματικών μάσκες δέρματος με φυσικό πηλό. Μια τέτοια μάσκα μπορεί να αγοραστεί στο σούπερ μάρκετ ως τελικό προϊόν ή να κατασκευαστεί στο σπίτι αγοράζοντας μόνο μια σακούλα από πηλό.

Τα οφέλη της διατροφής

Κυρίως, θα πρέπει να αποκλειστούν από τη διατροφή οι λιπαρές σάλτσες και οι σάλτσες (μαγιονέζα, κέτσαπ, κ.λπ.), γλυκά, λιπαρά κρέατα, τσιπς, καπνιστά κρέατα, μπαχαρικά και καυτά μπαχαρικά. Αυτά τα τρόφιμα προκαλούν αύξηση του επιπέδου της κακής χοληστερόλης και της αυξημένης εργασίας των σμηγματογόνων αδένων.

Στο όνομα του όμορφου δέρματος, θα πρέπει επίσης να σταματήσετε να πίνετε καφέ λόγω της ικανότητάς του να αυξάνει τα επίπεδα της ορμόνης του στρες (κορτιζόλη).

Επιλέξτε πηγές ζωικής πρωτεΐνης χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά: στήθη κοτόπουλου, θαλασσινά και ψάρια, γαλακτοκομικά προϊόντα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά. Περιορίστε τους κρόκους αυγού κοτόπουλου σε δύο ανά ημέρα.

Τρώτε περισσότερα φρέσκα λαχανικά.

Από το γλυκό, επιτρέπεται να τρώτε όχι περισσότερο από μία κουταλιά μέλι και μερίδες φρούτων για πρωινό ή σαν σνακ.

Θυμηθείτε τις βιταμίνες.

Η διατροφή σας πρέπει να περιέχει φώσφορο, ψευδάργυρο, κάλιο, ασβέστιο, βιταμίνες των ομάδων Α, Β και Γ. Να τρώτε λαχανικά, μούρα και φρούτα καθημερινά.

Φαρμακευτικές θεραπείες

Η θεραπεία πρέπει να συνταγογραφείται από ειδικευμένο γιατρό. Μόνο ένας εξειδικευμένος δερματολόγος μπορεί να συνταγογραφήσει σωστά τη θεραπεία και να εξαλείψει τον κίνδυνο επιπλοκών και παρενεργειών από τα ναρκωτικά.

Φάρμακα που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία της ακμής:

Αντιβιοτικά

Στοματικά αντισυλληπτικά (μόνο για γυναίκες)

Σαλικυλικό οξύ

Υπεροξείδιο βενζοϋλίου

Ασπιρίνη

Λαϊκές θεραπείες

Όλα τα προϊόντα συνιστώνται να δοκιμάζονται σε μια μικρή περιοχή του δέρματος. Εάν ο πόνος και ο ερεθισμός δεν εμφανίζονται, τότε το παρασκευασμένο μείγμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία του δέρματός σας και την πρόληψη τέτοιων προβλημάτων.

Η παραδοσιακή ιατρική προσφέρει μια ποικιλία από σπιτικές μάσκες και λοσιόν, η προετοιμασία των οποίων θα κοστίσει μια απλή δεκάρα και λίγα λεπτά και τα συστατικά θα βρεθούν σε σχεδόν οποιοδήποτε σπίτι.

Μπορείτε να κάνετε μια χρήσιμη μάσκα για τη θεραπεία της ακμής από το σκόρδο, πίτουρο και σόδα ψησίματος, πατάτες, χυμό λεμονιού, μουστάρδα, κεφίρ, μέλι.

Τα απαραίτητα συστατικά απλά αναμειγνύονται, εφαρμόζονται στο φλεγμένο δέρμα, στη συνέχεια ξεπλένονται με δροσερό νερό.

Αφού εφαρμόσετε αυτές τις μάσκες, συνιστάται να χρησιμοποιήσετε μια ενυδατική κρέμα για να επιτύχετε το μέγιστο αποτέλεσμα.

Μια αξιοσημείωτη πολύπλοκη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος παρατηρείται μετά τη χρήση μάσκας μελιού. Το μέλι απολύτως απολυμαίνει, ενυδατώνει το δέρμα, βελτιώνει την επιδερμίδα.

Μια από τις συνταγές μιας τέτοιας masochka: πάρτε 2 κουταλιές της σούπας μέλι, κρόκο αυγού, μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό, κρατήστε το δέρμα για 10 λεπτά. Το αποτέλεσμα επιτυγχάνεται μετά από 2-3 τέτοιες διαδικασίες.

Πώς να προετοιμάσετε ένα πρόσωπο για θεραπεία

Η σωστή σειρά βημάτων στη φροντίδα του δέρματος εγγυάται ένα αξιοσημείωτο και διαρκές αποτέλεσμα στη μείωση και παύση της ακμής.

Το ιδανικό σχέδιο είναι:

1. Πλύνετε

Χρησιμοποιείτε μόνο προϊόντα κατάλληλα για τον τύπο του δέρματός σας. Βεβαιωθείτε ότι πλένετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα, διαφορετικά η περαιτέρω φροντίδα δεν θα έχει νόημα - τα θρεπτικά συστατικά από τη μάσκα δεν θα διεισδύσουν στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος και δεν θα επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα.

2. Καθαρίστε το πρόσωπό σας με ένα τρίψιμο.

Τα τρίβει με μεγάλα σωματίδια μπορούν να βλάψουν το ανώτερο στρώμα του δέρματος και να προκαλέσουν αύξηση στα εξανθήματα. Για καλό αποτέλεσμα, συνιστάται η χρήση του gommage - το ίδιο scrub, αλλά απαλό, με μικρού μεγέθους απολεπιστικά σωματίδια που καθαρίζουν το δέρμα χωρίς να το τραυματίζουν.

3. Ξεπλύνετε καλά το πρόσωπό σας.

Ολοκληρώστε το τελετουργικό καθαρισμού για το δέρμα, ξεπλένοντας καλά με ζεστό ή δροσερό νερό.

Βραχυπρόθεσμες λύσεις

Δοκιμάστε το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου

Το φάρμακο έχει περίπλοκο αποτέλεσμα: απολέπιση, παύση της ανάπτυξης βακτηριδίων, μείωση της παραγωγής σμήγματος. Ταυτόχρονα, ξηροδερμία, αλλεργικές αντιδράσεις, ερεθισμός μπορεί να συμβεί, οπότε η μέθοδος είναι κατάλληλη μόνο για την επίτευξη βραχυπρόθεσμου αποτελέσματος. Εφαρμόστε στην επιφάνεια του δέρματος 1-2 φορές την ημέρα, το αποτέλεσμα μπορεί να παρατηρηθεί μέσα σε 3 εβδομάδες από την ενεργή χρήση.

Χρησιμοποιήστε σαλικυλικό οξύ

Το σαλικυλικό οξύ είναι ένας πολύ γνωστός αντισηπτικός, αντιβακτηριακός και αντιφλεγμονώδης παράγοντας. Αποτελεσματική για την εξάλειψη των ουλών ακμής και την αφαίρεση των μαύρων σημείων. Διατίθεται σε διάφορες συγκεντρώσεις. Χρησιμοποιείται μόνο για επιτόπια αντιμετώπιση προβλημάτων του δέρματος. Αν δεν έχετε 1-2 ανεπιθύμητες φλεγμονές, τότε αυτή η μέθοδος δεν σας ταιριάζει. Το σαλικυλικό οξύ διαβρέχεται με ένα βαμβάκι, μετά το οποίο τρίβεται η περιοχή του προσβεβλημένου δέρματος.

Εφαρμόζοντας οδοντόκρεμα

Εάν έχετε σπάνια ακμή και εξανθήματα, δεν χρησιμοποιείτε ιατρικά φάρμακα όλη την ώρα και μην κρατάτε ένα μπουκάλι σαλικυλικό οξύ στο σπίτι, μια τακτική οδοντόπαστα μπορεί να σας βοηθήσει με την εμφάνιση σπυράκια. Απλώς εφαρμόστε πάστα από μπιζέλια στην περιοχή που έχει φλεγμονή τη νύχτα και πλύνετε με ζεστό νερό το πρωί. Μην χρησιμοποιείτε πάστες με υφή πηκτής και χρωματιστές λωρίδες. Για το σκοπό σας, χρειάζεστε τη συνήθη λευκή πάστα, κατά προτίμηση με φυτικά εκχυλίσματα.

Η χρήση εργαλείων για τη μείωση των πόρων, που πωλούνται στο κατάστημα

Η στενότητα των πόρων δεν θα λύσει το πρόβλημα της ακμής και των εξανθημάτων, αλλά μόνο ελαφρώς βελτιώσει την εμφάνιση. Επομένως, μην χρησιμοποιείτε συνεχώς μέσα στένωσης και τα αγοράζετε σε φαρμακείο, και όχι σε σούπερ μάρκετ.

Χρήσιμες συμβουλές

• Εκτός από τα παραπάνω, μην ξεχνάτε τον αθλητισμό και την επαρκή χρήση καθαρού πόσιμου νερού. Το πρώτο και δεύτερο στο συγκρότημα θα σας βοηθήσουν να απομακρύνετε γρήγορα τις επιβλαβείς ουσίες από το σώμα, να κάνετε το δέρμα πιο φρέσκο ​​και ακτινοβόλο, αυξάνοντας την έκκριση των ορμονών χαράς.

• Μην νιώθετε νευρικοί για τις μικροδουλειές. Αυτό είναι επικίνδυνο για δύο λόγους: το επίπεδο της κορτιζόλης αυξάνεται, το οποίο δεν έχει το καλύτερο αποτέλεσμα στην επιδερμίδα και κάτω από το άγχος, πιθανότατα θα απορροφήσει μη αναστρέψιμα τα απαγορευμένα τρόφιμα υψηλών υδατανθράκων, καθιστώντας την κατάσταση ακόμα χειρότερη.

• Να λαμβάνετε τακτικά εξετάσεις για να δείτε τις αλλαγές στο σώμα σας. Αυτό θα βοηθήσει στον έλεγχο της κατάστασης με τις ορμόνες και θα εξαλείψει τις ορμονικές διαταραχές που δεν είχαν παρατηρηθεί εγκαίρως.

• Όταν φεύγετε από το σπίτι, βάζετε πάντοτε καθαριστικά μαντηλάκια στην τσάντα σας, θα σας βοηθήσουν εάν το δέρμα σας λερωθεί γρηγορότερα από το συνηθισμένο και ιδρώνει.

Φροντίδα και θεραπεία του δέρματος με ακμή κατάφυτη με έναν τεράστιο αριθμό μύθων. Χωρίς να γνωρίζετε την πραγματική κατάσταση των πραγμάτων και να πιστέψετε σε αυτά τα παραμύθια, είναι δυνατόν όχι μόνο να μην λύσετε το πρόβλημα αλλά και να προκαλέσετε ανεπανόρθωτη βλάβη στο δέρμα σας. Εξετάστε τα πιο γνωστά σφάλματα.

Για να απαλλαγούμε από την ακμή πρέπει να στεγνώσει

Όλα είναι καλά με μέτρο και αυτό δεν αποτελεί εξαίρεση. Η αποξήρανση του δέρματος δεν βοηθά πάντα και δεν βοηθά όλους και μπορεί να προκαλέσει βλάβη, επομένως πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό που θα εντοπίσει την αιτία και θα συνταγογραφήσει θεραπεία.

Η κύρια αιτία της ακμής είναι το βρώμικο δέρμα.

Εν μέρει ναι. Αλλά μετά από όλα, το πρόβλημα της ακμής μπορεί επίσης να συμβεί σε άτομα που ακολουθούν τέλεια το δέρμα για πολλά χρόνια. Το εξάνθημα της ακμής συχνά εμφανίζεται με ορμονικές διαταραχές και άλλα προβλήματα στο εσωτερικό του σώματος και δεν εξαλείφεται από τις καλλυντικές διαδικασίες. Επομένως, σε περιπτώσεις ξαφνικής εμφάνισης σοβαρών εξανθημάτων στο πρόσωπο ή στην πλάτη, πρέπει να αναζητήσετε επειγόντως βοήθεια από έναν δερματολόγο.

Το κανονικό φύλο θα ανακουφίσει την ακμή

Υπάρχει κάποια αλήθεια. Το σεξ αυξάνει το επίπεδο των οιστρογόνων και της ωκυτοκίνης στο αίμα των γυναικών, βελτιώνοντας τη διάθεση, αποτρέποντας την παραγωγή κορτιζόλης. Αλλά αυτό συμβαίνει μόνο στην περίπτωση του έρωτα σεξ, διαφορετικά η παραγωγή ορμονών θα είναι μικρή για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα. Στους άνδρες, μετά το σεξ, τα επίπεδα τεστοστερόνης μειώνονται, η οποία είναι η κύρια αιτία εξανθήματος στα αρσενικά.

Μηχανικός καθαρισμός προσώπου - προκαλεί ακμή

Μερικα αληθεια. Εάν συνηθίζετε να πιέζετε ακόμα και τα μικρότερα χέλια, το πρόβλημα θα συνεχίσει να σας στοιχειώνει. Ο μηχανικός καθαρισμός μπορεί να γίνει μόνο από γιατρό και μόνο στο σαλόνι ή στην κλινική.

Μην χρησιμοποιείτε διακοσμητικά καλλυντικά για ακμή.

Μόνο εν μέρει αλήθεια. Τα καλλυντικά θα πρέπει να επιλέγονται ειδικά για το προβληματικό δέρμα. Δεν είναι κατάλληλα κεφάλαια με κρεμώδη λιπαρή υφή. Χρησιμοποιήστε ελαφρύτερο μακιγιάζ.

Η ακμή περνά κάτω από την επιρροή του ήλιου ή του σολάριουμ

Μερικα αληθεια. Η υπεριώδης σε μικρή ποσότητα έχει αντισηπτική δράση και η ακμή στο μαυρισμένο δέρμα φαίνεται λιγότερο, αλλά η έκθεση στον ήλιο για αρκετές ώρες συχνά οδηγεί στην άμεση αντίθετη επίδραση, αυξάνοντας τις εκδηλώσεις ακμής.

Εν κατακλείδι, θα ήθελα να σημειώσω το ρόλο ενός υγιεινού τρόπου ζωής στην επίλυση των προβλημάτων υγείας γενικότερα, και ειδικότερα με το δέρμα. Μια δίαιτα με υψηλή πρόσληψη νερού σε συνδυασμό με τον αθλητισμό θα δώσει αποτελέσματα και θα μειώσει τα δερματικά προβλήματα.

Αλλά να απαλλαγούμε από την ακμή σε σοβαρές μορφές είναι δυνατή μόνο με την κατάλληλη θεραπεία από έναν δερματοκοινωνιολόγο και ακολουθώντας όλες τις συστάσεις του.

Πώς να απαλλαγείτε από την ακμή στο πρόσωπο γρήγορα και μόνιμα;

Ομορφιά

Περιεχόμενο

Τι πρέπει να κάνετε εάν η κατάσταση του δέρματος του προσώπου καθημερινά καταστρέφει τη διάθεση: τι προκαλεί την ακμή, πώς να την καταπολεμήσει και να κερδίσει;

Στην εφηβεία, κατά τη διάρκεια μιας ορμονικής προσαρμογής του σώματος, κάθε άτομο αντιμετωπίζει το πρόβλημα της ακμής στο πρόσωπο. Με την ηλικία, αυτό το δυσάρεστο φαινόμενο πηγαίνει μακριά ή μειώνεται η ισχύς εξαιτίας ενός εξανθήματος, αλλά μερικές φορές ενήλικες και των δύο φύλων συνεχίζουν να υποφέρουν από ακμή στο πρόσωπο. Γιατί συμβαίνει αυτό, πώς μπορείτε να απαλλαγείτε από την ακμή και να το ξεχάσετε για πάντα;

Πώς να διαγνώσετε τα αίτια της ακμής στο πρόσωπο;

Η ακμή είναι μια ασθένεια που μπορεί να προκληθεί από πολλούς παράγοντες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ένας κοσμητολόγος ή ένας δερματολόγος συχνά συνεργάζεται με έναν ενδοκρινολόγο, έναν γυναικολόγο, έναν διατροφολόγο και ακόμη και έναν ψυχοθεραπευτή για να καθορίσει τα αίτια μιας εμφάνισης ατυχίας.

Αρχικά, οι περισσότεροι άνθρωποι γυρίζουν σε έναν αισθητικό. Ένας ικανός ειδικός πρέπει να ρωτήσει τον ασθενή για τις κακές συνήθειες, τις αλλεργίες, τον τρόπο ζωής. Μετά από αυτή τη διαβούλευση, γίνεται σαφές εάν πρέπει να απευθυνθείτε σε άλλους επαγγελματίες και σε τι είδους εσωτερικό πρόβλημα του σώματος έχει σχέση η εμφάνιση της ακμής στο πρόσωπο. Αυτό θα βοηθήσει στη θεραπεία της ακμής συστηματικά και συνολικά και θα φέρει γρήγορα αποτελέσματα.

Τι είναι η ακμή;

Παρά το γεγονός ότι η ακμή θεωρείται σύντροφος της εφηβικής ωρίμανσης, ορισμένα από τα εξάνθημα στο πρόσωπο εμφανίζονται μόνο σε 30 χρόνια: η λεγόμενη μεταγενέστερη ακμή μπορεί να εμφανιστεί στα 40 και κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης. Οι ειδικοί ονομάζουν αυτό το φαινόμενο MARSH-σύνδρομο:

M - melasma, δηλαδή, η εκδήλωση της μελάγχρωσης στο δέρμα, Α - στην πραγματικότητα ακμή, η οποία εκδηλώνεται με τη μορφή κωμωδών, παλμών, φλύκταινας, ακολουθούμενη από σχηματισμό ουλών και κηλίδων. R - ροδόχρου ακμή, στην οποία δεν εμφανίζεται φλεγμονή στον σμηγματογόνο αδένα, αλλά στο επίπεδο των αιμοφόρων αγγείων, προκαλώντας την εμφάνιση δικτυωμάτων στα μάγουλα ή στα φτερά της μύτης και στην ερυθρότητα του δέρματος του προσώπου. S - σμηγματόρροια: σχηματίζεται στο δέρμα μια λιπαρή ή ελαιώδης μεμβράνη, το οξυγόνο δεν έχει πρόσβαση στα κύτταρα της επιδερμίδας, παχιάζει και αποκολλάται και η χροιά είναι ανομοιογενής και ανθυγιεινή. Τέλος, το H είναι το hirsutism, δηλαδή η υπερβολική ανάπτυξη των μαλλιών του προσώπου, ανεξάρτητα από το φύλο.

Αυτό που συνήθως ονομάζεται ακμή μπορεί να εκδηλωθεί ως το άθροισμα των παραπάνω συμπτωμάτων ή οποιουδήποτε συνδυασμού αυτών. Οι λόγοι που τους προκαλούν βρίσκονται σε εντελώς διαφορετικά επίπεδα, οπότε η προσέγγιση στη θεραπεία πρέπει να εξατομικεύεται σε κάθε περίπτωση.

Γιατί εμφανίζεται η ακμή;

Η συνηθέστερη και συνηθέστερη αιτία είναι η ανισορροπία των ορμονών φύλου. Εκδηλώνεται με παραβιάσεις του κύκλου και υπερβαίνει το βάρος σε οποιαδήποτε κατεύθυνση και μπορεί να προκληθεί, μεταξύ άλλων, από την πρόσληψη εσφαλμένων επιλεγμένων ορμονικών φαρμάκων ή πρόσθετων τροφίμων αμφίβολης προέλευσης, από υπερβολικό πάθος για σκληρές διατροφές.

Μεταξύ άλλων λόγων, μπορεί να υπάρξει αντίδραση οργανισμού στη φαρμακευτική θεραπεία άλλων ασθενειών, παθήσεων του γαστρεντερικού σωλήνα, διαφόρων παθολογιών του θηλυκού αναπαραγωγικού συστήματος, δυσβολικώσεως ή ορισμένων τύπων λοιμώξεων. Μην ξεχάσετε τη γοητεία πολλών ανθρώπων με γρήγορο φαγητό, άγχος και κακή οικολογία των μεγάλων πόλεων.

Τι προκαλεί την ακμή;

Γλυκά και σοκολάτα, πικάντικα και λιπαρά τρόφιμα, καπνιστά προϊόντα και fast food. Η ακμή μπορεί να επηρεαστεί από το ισχυρό τσάι ή τον καφέ σε μεγάλες ποσότητες, το αλκοόλ και ακόμη και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Στην ίδια ομάδα πρέπει να συμπεριλάβετε τη δυσβαστορία, το άγχος και την κατάθλιψη, τον υπερβολικό ενθουσιασμό για το μαύρισμα, την ακατάλληλη χρήση διακοσμητικών ή καλλυντικών.

Ποια είναι η θεραπεία της ακμής;

Αφού διαπιστωθεί η αιτία της εμφάνισης δυσάρεστων εκδηλώσεων στο δέρμα, απαιτείται θεραπεία. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει φαρμακευτική θεραπεία - για παράδειγμα, ρετινοειδή ή ορμονικά φάρμακα, ανάλογα με τη διάσπαση ενός συγκεκριμένου οργάνου ή ακόμη και με αντιβιοτικά. Ταυτόχρονα, προσδιορίζονται τα παρασκευάσματα που είναι κατάλληλα για εξωτερική χρήση.

Στις κλινικές ομορφιάς σήμερα, η φωτοθεραπεία είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες με το φως. Για 5-10 συνεδρίες σε συνδυασμό με φάρμακα, η κατάσταση του δέρματος του προσώπου βελτιώνεται αισθητά.

Πώς να επιλέξετε ένα προϊόν οικιακής φροντίδας;

Είναι πολύ σημαντικό να επιλέξετε τα σωστά προϊόντα οικιακής φροντίδας - είναι καλύτερο να το κάνετε μαζί με έναν ειδικό. Πολύ συχνά, επιλέγουμε μια κρέμα ή λοσιόν, ακούγοντας διαφημίσεις ή συμβουλές από φίλους. Η λογική είναι η ίδια: "αν έχω ακμή, μιλά για πρόβλημα δέρματος" - αντίστοιχα, στους μπεστ σέλερ υπάρχουν προϊόντα σχεδιασμένα για λιπαρό δέρμα. Οι ιδιοκτήτες του νέου δέρματος που είναι επιρρεπείς σε εκκρίσεις, συχνά συνταγογραφούνται καλλυντικά με σαλικυλικό οξύ.

Στην πραγματικότητα, η ακμή και η φλεγμονή μπορούν να εμφανιστούν σε ξηρό, ευαίσθητο δέρμα και επίσης υπόκεινται σε αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία - και τα καλλυντικά για το λιπαρό δέρμα θα επιδεινώσουν μόνο το κοινό πρόβλημα. Επιπλέον, με τη χρήση τέτοιων μέσων είναι δυνατό να βλάψει το ανοσοποιητικό σύστημα του δέρματος - στην περίπτωση αυτή είναι πολύ πιο λογικό να επιλέγουμε τα καλλυντικά που θα θρέψουν και θα ενυδατώσουν.

Πώς να απαλλαγείτε από την ακμή: γενικές αρχές περίθαλψης

Δεν ακούγεται πολύ πρωτότυπο, αλλά το δέρμα αυτό πρέπει να διατηρείται τακτικά και σωστά, τότε ο αριθμός της ακμής και της λάμψης θα μειώνεται αισθητά και οι πόροι θα είναι στενότεροι. Είναι πολύ σημαντικό να δίνετε προσοχή στην αποτελεσματικότητα οποιουδήποτε επιλεγμένου φαρμάκου - εάν μετά από 3 εβδομάδες εφαρμογής η κατάσταση του δέρματος δεν έχει αλλάξει καθόλου, η κρέμα, η λοσιόν ή ο τονωτικός θα πρέπει να αλλάξουν. Σε περίπτωση υποβάθμισης - απορρίψτε αμέσως τα χρήματα.

Καθημερινή φροντίδα

Το δέρμα θα πρέπει να καθαρίζεται πριν από την ώρα του ύπνου: αφρίζον μους ή πηκτές, στη συνέχεια τονωτικό. Μετά από αυτό, το δέρμα πρέπει να υγρανθεί με μια μη λιπαρή κρέμα με μαλακτική δράση.

Μια φορά την εβδομάδα

Είναι απαραίτητο να κάνετε μάσκες για ακμή στο σπίτι. Πρέπει να επιλέγονται σωστά ανάλογα με τον τύπο του δέρματος και τις αιτίες της ακμής. Μπορεί να είναι μάσκες με πηλό, ψευδάργυρο και διάφορα φυτοαπόσταμα - θα στεγνώσουν το δέρμα, ακόμα και το χρώμα και θα αφαιρέσουν τη λιπαρή λάμψη.

Μηνιαία

Είναι απαραίτητο να επισκεφθείτε έναν κοσμολόγο σε ένα ινστιτούτο αισθητικής: θα κάνει έναν επαγγελματικό καθαρισμό, θα αξιολογήσει τη γενική κατάσταση του δέρματος και θα δώσει επαγγελματικές συστάσεις για περαιτέρω φροντίδα στο σπίτι και την επιλογή σχετικών προϊόντων.

Κάθε 6 μήνες

Φλούδες ακμής, gommazhi - δηλαδή, ενζυμική καθαρισμού, μεσοθεραπεία και άλλες διαδικασίες σαλόνι που μπορούν να πραγματοποιηθούν μόνο από επαγγελματίες στην καμπίνα.

Ποιοι είναι οι πιο επίμονοι μύθοι ακμής;

Εδώ είναι οι κύριοι μύθοι που πρέπει να σταματήσετε να πιστεύετε αμέσως, αν θέλετε τη νίκη σας πάνω από την ακμή να είναι γρήγορη και γρήγορη.

Οι μάσκες του πηλού είναι απαραίτητες για όλους

Ο πηλός αποβάλλει πραγματικά το υπερβολικό λίπος και μειώνει την έκκριση σμήγματος, ειδικά κατά τη διάρκεια της ζεστής εποχής. Αλλά στην περίπτωση των παροξυσμών της ακμής και των μολυσματικών αιτιών εμφάνισης της, αυτές οι μάσκες δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν. Δεν είναι αποστειρωμένα και μπορεί να προκαλέσουν την εμφάνιση μικροβίων σε ήδη κατεστραμμένο δέρμα. Ως αποτέλεσμα, το πρόβλημα της ακμής θα επιδεινωθεί και θα είναι πιο δύσκολο να θεραπευτεί.

Το πιο συχνά καθαρό - τόσο το καλύτερο

Ένα πολύ συνηθισμένο λάθος. Με το συχνό πλύσιμο και την ατελείωτη λίπανση, το φυσικό προστατευτικό φράγμα του δέρματος σπάει, γεγονός που οδηγεί σε επιδείνωση της νόσου.

Τα σπυράκια πρέπει να συμπιεστούν

Εάν το κάνετε αυτό στο σπίτι μόνοι σας, υπάρχει ο κίνδυνος διάδοσης της λοίμωξης στην επιφάνεια ολόκληρου του προσώπου. Ως αποτέλεσμα, μαζί ένα άσχημο σπυράκι θα είναι πέντε τεράστια και επώδυνα. Η χρήση λειαντικών τρίβει και βουρτσών για καθαρισμό μπορεί να οδηγήσει σε παρόμοιες συνέπειες.

Η διατροφή σίγουρα θα βοηθήσει

Φυσικά, είναι πολύ σημαντικό να τρώτε υγιεινά και πλήρη. Αλλά τα τρόφιμα δεν μπορούν να επηρεάσουν άμεσα την κατάσταση του δέρματος. Η ακμή πρέπει να αντιμετωπίζεται διεξοδικά - τόσο έξω όσο και μέσα.

Η ακμή είναι μια αποκλειστικά εξωτερική ασθένεια.

Μερικές φορές αποδεικνύεται ότι δεν καταβάλλονται προσπάθειες για την εξωτερική αντιμετώπιση των προβλημάτων ακμής. Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι λογικό να εξετάσουμε την οικολογία της στέγασης - ίσως με έναν τόσο δυσάρεστο τρόπο μια αλλεργία στη σκόνη ή τα ακάρεα, οικιακές χημικές ουσίες, ή ακόμη και τα υλικά από τα οποία κλινοσκεπάσματα ή εσώρουχα ραμμένα εκδηλώνεται. Ένα κλιματιστικό ή ένα σύστημα εξαερισμού, μολυσμένο με μύκητες ή απλά δεν καθαρίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί επίσης να αποτελέσει πηγή εξανθήματος στο πρόσωπο.

Υπάρχουν περιπτώσεις που η ακμή πυροδοτήθηκε από πληρωτικά στρώματα ή μαξιλάρια, αλλεργιογόνα μονωτικά, τα οποία χρησιμοποιήθηκαν από οικοδόμους για την κατασκευή του σπιτιού. Πιθανές αιτίες μπορεί να είναι η μόλυνση του εδάφους που αντιμετωπίζουν τα άτομα με ακμή όταν εργάζονται στον κήπο και περπατούν στο πάρκο, δουλεύοντας με πολλά παλιά και σκονισμένα χαρτιά μολυσμένα με μύκητες.

Η ψυχολογία δεν επηρεάζει την εμφάνιση της ακμής

Μερικές φορές η τελική θεραπεία εξαρτάται από τη λύση των ψυχολογικών προβλημάτων. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι οι ψυχοσωματικές διαδικασίες προκαλούνται από ένα άτομο με προβλήματα δέρματος ή το άμεσο περιβάλλον του. Οι ψυχολόγοι ισχυρίζονται ότι ο θυμός, η απόρριψη του εαυτού του, του σώματός του ή των γονιών του, η άρνηση της φύσης και η παιδικότητα, η δυσαρέσκεια και οι φόβοι μπορούν να βρεθούν με παρόμοιο τρόπο.

Είναι πολύ σημαντικό να αντιμετωπίζετε τέτοια ψυχικά φαινόμενα σε οποιαδήποτε ηλικία και να διορθώνετε τη συμπεριφορά σας: ίσως, μετά από ψυχοθεραπεία με έναν εξειδικευμένο ειδικό, οι συνήθειες των τροφίμων και η διατροφή και η διατροφή θα εξομαλυνθούν, πράγμα που θα βοηθήσει επίσης στην απομάκρυνση της ακμής και σε κάθε περίπτωση θα είναι πολύ χρήσιμο για οποιοδήποτε άτομο.

Σπιτική Ζωή Ευτυχία για την ακμή

Μερικές φορές υπάρχουν καταστάσεις όπου απαιτείται επείγουσα «ασθενοφόρο»: σύμφωνα με το νόμο της κακίας, ένα τεράστιο σπυράκι στο κέντρο της μύτης ή του μέσου μπορεί να σκάσει έξω την παραμονή μιας σημαντικής συνέντευξης, ημερομηνίας ή γάμου. Στην περίπτωση αυτή, οι εθνικές μέθοδοι άμεσης βοήθειας μπορούν να βοηθήσουν.

Αφρός ξυρίσματος

Κατά κανόνα, περιέχει αντισηπτικά και ενυδατικά συστατικά που δεν προσθέτουν λίπος στην επιδερμίδα, έτσι το πλύσιμο θα αφαιρέσει τον ερεθισμό από το δέρμα - σε κάθε περίπτωση, δεν θα είναι χειρότερο. Η ρεσεψιόν είναι επίσης κατάλληλη για εκείνες τις περιπτώσεις που η συνηθισμένη μους ή το πλύσιμο προσώπου σας ξαφνικά τελειώσει και δεν υπάρχει χρόνος να πάτε στο κατάστημα.

Παγάκια

Οποιοδήποτε εκχύλισμα ή λοσιόν βοτάνων, που συνιστάται από έναν κοσμετολόγο, μπορεί να χυθεί σε καλούπια και να σκουπίσει το πρόσωπό σας με ένα παγάκι αντί για βαμβάκι. Αυτή η μέθοδος αποχρωματίζει τέλεια το δέρμα και περιορίζει τους πόρους, αλλά βοηθά επίσης να ξυπνήσει γρήγορα το πρωί.

Οδοντόκρεμα

Μερικές φορές είναι σε θέση να φέρει γρήγορη ανακούφιση από την ξαφνική εμφάνιση μιας μεγάλης και επώδυνης ακμής. Τα ενεργά συστατικά της οδοντόκρεμας είναι λεύκανση και αντισηπτική, ψύξη και χαλάρωση. Είναι απαραίτητο να τοποθετήσετε μια κουκίδα στο πρόβλημα και να αφήσετε να στεγνώσει, στη συνέχεια ξεπλύνετε απαλά.

Σταγόνες ματιών "Visin"

Είναι αδύνατο να εξηγήσουμε με βεβαιότητα γιατί, αλλά το εργαλείο λειτουργεί. Οι σταγόνες για τα μάτια, οι οποίες χρησιμοποιούνται για να απαλλαγούν από ερυθρότητα και κόπωση, μπορούν να απομακρύνουν γρήγορα τη φλεγμονή από το δέρμα. Πρέπει να εφαρμοστούν απευθείας στο φλεγμονώδες μέρος με βαμβακερό στυλεό και μέσα σε μια ώρα θα υποχωρήσει αισθητά. Το ίδιο το σπυράκι πιθανότατα δεν θα πάει πουθενά και θα απαιτήσει υποχρεωτική εξειδικευμένη θεραπεία στο μέλλον, αλλά η ερυθρότητα και η διογκωμένη περιοχή γύρω από αυτό σίγουρα θα μειωθούν ή θα εξαφανιστούν εντελώς, και το πρόσωπο θα εμφανιστεί καθαρότερο και πιο φρέσκο.

Οι πιο αποτελεσματικές μέθοδοι για να απαλλαγούμε γρήγορα από την ακμή

Η ακμή σχηματίζεται ως αποτέλεσμα της απόφραξης των πόρων και των τριχοθυλακίων από το λαρδί και κερατινοποιημένα κύτταρα επιθηλίου. Τέτοια βύσματα προκαλούν φλεγμονή του δέρματος. Τις περισσότερες φορές το εξάνθημα εντοπίζεται στο πρόσωπο, στα άνω μέρη του στήθους, στην πλάτη και μερικές φορές στην περιοχή του λαιμού και των ώμων. Εάν νωρίτερα ο κύριος λόγος για το σχηματισμό της ακμής θεωρήθηκε ως μη τήρηση των κανόνων υγιεινής, τότε σήμερα όλοι γνωρίζουν ότι υπάρχουν πολλοί παράγοντες που προκαλούν αυτό το φαινόμενο.

Αιτίες εξανθήματος στο πρόσωπο και στο σώμα

Οι φλεγμονώδεις διαδικασίες δεν μπορούν να εμφανιστούν ανεξάρτητα, προκαλούνται από διάφορα είδη διαταραχών και μεταβολών στο σώμα. Οι κύριες αιτίες της ακμής περιλαμβάνουν:

  1. Η κληρονομικότητα. Ο ρόλος της ανοσολογικής κατάστασης μπορεί να παίξει.
  2. Υπερβολική παραγωγή σμήγματος.
  3. Περιφερική περίοδο. Οι έφηβοι συχνά υποφέρουν από ακμή, η οποία συχνά εντοπίζεται στο πρόσωπο.
  4. Σταθερό άγχος. Είναι σε θέση να διεγείρουν την ενεργό εργασία των επινεφριδίων.
  5. Προβλήματα κατά τη διάρκεια διαδικασιών κερατινοποίησης. Μπορεί να σχηματιστούν κερατινικές σμηγματογόνες πλάκες, οι οποίες αυξάνουν τους σμηγματογόνους αδένες.
  6. Συσσώρευση υπερβολικού αριθμού νεκρών κυττάρων του δέρματος.
  7. Βλάβη στην επιδερμίδα, συνοδευόμενη από φλεγμονώδεις διεργασίες.
  8. Παρατεταμένη χρήση ανδρογόνων ή αναβολικών ορμονών.
  9. Χρήση προϊόντων με αλογόνα, βαρβιτουρικά και λίθιο.
  10. Υπερβολική έκθεση σε χλώριο.
  11. Ακμή τρένο Όταν στα θύλακες των τριχών ή στους αδένες της επιδερμίδας προσβάλλεται ένα τσιμπούρι.

Αυτός και πολλοί άλλοι παράγοντες μπορεί να προκαλέσουν δερματικά εξανθήματα. Η σωστή διάγνωση της πηγής του προβλήματος θα βοηθήσει στην παροχή επαρκούς και αποτελεσματικής θεραπείας.

Μορφές ακμής και μετά την ακμή

Όλα τα στοιχεία της ακμής διαιρούνται σε δύο μορφές - φλεγμονώδεις και μη φλεγμονώδεις.

Ο πρώτος χαρακτηρίζεται από την τάση προς εξόντωση και, κατά συνέπεια, φλεγμονή:

  1. Συνήθης. Παρουσιάζονται συχνότερα στους εφήβους και περνούν χωρίς εξωτερική παρέμβαση μέχρι περίπου 18 χρόνια.
  2. Συγχαρητήρια. Σφαιρικά σπυράκια. Υπάρχει μια τάση σχηματισμού κοιλοτήτων και πυώδους κύστης.
  3. Αστραπή γρήγορα. Σηκώστε πολύ γρήγορα και σχεδόν αμέσως αναπνεύστε. Συχνά εμφανίζονται σε νέους άνδρες ηλικίας 13 έως 17 ετών. Στη θέση του εντοπισμού μπορεί να εμφανιστεί πληγή που μοιάζει με έλκος. Η γενική κατάσταση της υγείας μπορεί να επιδεινωθεί, καθώς η παθολογία οδηγεί σε δηλητηρίαση του οργανισμού. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να αυξηθεί η θερμοκρασία του σώματος.
  4. Μηχανική. Εμφανίζονται λόγω μηχανικών επιδράσεων στο χόριο. Οι περισσότερες φορές συμβαίνουν σε εκείνες τις περιοχές όπου το σώμα τρίβει ή πιέζει τα ρούχα.

Μη φλεγμονώδης μορφή - αυτό είναι οι συνήθεις comedones, μαύρες κουκίδες. Τέτοια προβλήματα προκύπτουν λόγω της απόφραξης του ωοθυλακίου με νεκρό δερματικό επιθήλιο ή παχιά λιπαρά του δέρματος.

Κατάταξη ηλικίας

Με βάση την ηλικία, οι εμπειρογνώμονες διαιρούν την ακμή σε 3 κύριες κατηγορίες:

  • Μωρό. Αυτό περιλαμβάνει επίσης την ακμή στα νεογνά. Το τελευταίο μπορεί να συμβεί λόγω του γεγονότος ότι οι ορμόνες φύλου της μητέρας έχουν εισέλθει στο αίμα του μωρού. Μια τέτοια ακμή μοιάζει με κλειστά comedones. Το πρόβλημα επιλύεται μόνο εάν παρατηρηθούν όλοι οι κανόνες υγιεινής σε λίγες μόνο εβδομάδες. Τα στοιχεία δεν ανακουφίζονται και μετά την εξαφάνισή τους δεν υπάρχουν ίχνη στο δέρμα του παιδιού.
  • Έφηβος. Περίπου το 90% των κοριτσιών και αγοριών ηλικίας 12 έως 16 ετών αντιμετωπίζουν αυτό το πρόβλημα. Το εξάνθημα έχει την εμφάνιση πυώδους φλύκταινας ή παλμών. Μπορεί να επηρεάσει το μέτωπο, τα μάγουλα, το πηγούνι.
  • Αργά. Αυτό είναι ακμή σε ενήλικες. Η ακμή μετά από 30 χρόνια δεν είναι τόσο συχνή όσο στην εφηβεία. Εάν προκύψει ένα τέτοιο πρόβλημα, είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή στην κατάσταση της υγείας γενικά, να υποβληθεί σε ιατρική εξέταση. Ο λόγος μπορεί να έγκειται στη χρήση ορμονών, ναρκωτικών, συμπλόκων βιταμινών, καθώς και προβλήματα με το έργο των επινεφριδίων.

Στάδια ανάπτυξης

Προσδιορίστε το βαθμό ακμής μπορεί να είναι ο εαυτός σας. Για να γίνει αυτό, το πρόσωπο πρέπει να χωρίζεται από μια φανταστική γραμμή σε δύο μέρη - από την κορυφή του κεφαλιού μέχρι το μέσο του πηγούνι. Στη συνέχεια, είναι απαραίτητο να υπολογίσετε τις φλεγμονές - τόσο έντονες όσο και αυτές που μόλις γεννιούνται. Η αντιμετώπιση του προβλήματος εξαρτάται από το στάδιο ανάπτυξης της παθολογίας, οπότε δεν πρέπει να χάσετε το διαγνωστικό στάδιο. Για ευκολία, μπορείτε να τραβήξετε μια φωτογραφία του προσώπου.

Η σοβαρότητα της ακμής αξιολογείται σύμφωνα με αυτό το σχήμα:

  1. Ήπια - λιγότερα από 10 στοιχεία ακμής.
  2. Ο μέσος βαθμός είναι από 10 έως 20 φλεγμονές.
  3. Σοβαρή - από 21 έως 30.
  4. Πολύ βαρύ - πάνω από 30.

Περιεκτική θεραπεία ακμής

Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία ακμής στο πρόσωπό σας, πρέπει να καταλάβετε ότι η ακμή είναι το αποτέλεσμα ορμονικών διαταραχών, παρουσία παραγόντων που συμβάλλουν. Εάν τα μεμονωμένα προβλήματα μπορούν να απομακρυνθούν με τοπική θεραπεία, τότε σε δύσκολες περιπτώσεις είναι απαραίτητο να συμπεριληφθεί σύνθετη θεραπεία. Επίσης στην τελευταία έκδοση, είναι απαραίτητο να διεξαχθεί εξέταση των πεπτικών, ενδοκρινικών και άλλων συστημάτων.

Γενικές αρχές της θεραπείας ακμής:

  • μειώνοντας την ποσότητα υδατανθράκων, αλκοόλ, πικάντικων και αλμυρών τροφίμων.
  • η θεραπεία των συναφών ασθενειών, η εξομάλυνση της ψυχολογικής και συναισθηματικής κατάστασης, καθώς και η εξομάλυνση του έργου της ενδοκρινικής σφαίρας.
  • τη θεραπεία των χρόνιων ασθενειών και την καταπολέμηση των λοιμώξεων, εάν υπάρχουν, στο σώμα.
  • τη χρήση ειδικών καθαριστικών για το δέρμα. Ένα ουδέτερο και όξινο περιβάλλον θα βοηθήσει στην πρόληψη των πυώδους και φλεγμονωδών επιπλοκών.
  • τοπικά και γενικά αποτελέσματα με τη χρήση καλλυντικών και φαρμάκων. Είναι επίσης εξαιρετικά χρήσιμο να καταφύγετε στη θεραπεία υλικού.

Μόνο επαγγελματίες κοσμητολόγοι και δερματολόγοι μπορούν να επιλέξουν τη σωστή μέθοδο και φάρμακα για την καταπολέμηση της ακμής. Κατά την επιλογή της μεθόδου θεραπείας, βασίζονται στη σοβαρότητα του προβλήματος και στο φωτοστέφανο της εξάπλωσής του.

Τοπικά παρασκευάσματα

Δίνουμε τα πιο κοινά εργαλεία που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της ακμής.

Υπεροξείδιο βενζοϋλίου

Μια ένωση που έχει επιβλαβή επίδραση στα βακτήρια που προκαλούν φλεγμονώδεις διεργασίες στο χόριο. Η ουσία προάγει επίσης την εύκολη απολέπιση του κερατινοποιημένου δέρματος.

Συνιστάται να χρησιμοποιείται παρουσία ακμής και μικτής ακμής - ακμής με ακμή. Η αίτηση για θεραπεία μόνο της ακμής δεν είναι κατάλληλη.

Στα καλλυντικά προϊόντα, η συγκέντρωση της εν λόγω ουσίας μπορεί να είναι 2,5%, 5% και 10%. Σύμφωνα με τους ειδικούς, δεν υπάρχουν ιδιαίτερα πλεονεκτήματα στη χρήση προϊόντων υψηλής συγκέντρωσης. Ως εκ τούτου, πρέπει να ξεκινήσετε τη θεραπεία με τους ασθενέστερους, και στη συνέχεια μπορείτε να μεταβείτε στο 5%.

Το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου περιέχει τέτοιες κρέμες, λοσιόν και πηκτές:

  • Persa-gel 5;
  • Προληπτικό
  • Κρέμα Proderm.
  • Desquam;
  • Κρέμα Eclaran;
  • Oxygel;
  • Διμεθοξείδιο (δραστικό συστατικό - διμεθυλοσουλφοξείδιο);
  • Γέλη υπεροξειδίου βενζοϋλίου.
  • Baziron-gel;
  • Επί τόπου θεραπεία ακμής?
  • Benzacne gel και mn. άλλοι

Υπάρχουν πολλά παρόμοια εργαλεία. Συνιστάται να συμβουλευτείτε πρώτα έναν δερματολόγο που μπορεί να σας βοηθήσει στην επιλογή του καλύτερου φαρμάκου σε μια συγκεκριμένη περίπτωση.

Η χρήση τέτοιων φαρμάκων για τη θεραπεία της ακμής και της ακμής σε παιδιά και ενήλικες χρειάζεται συνήθως 1-2 φορές την ημέρα, περίπου 20-30 λεπτά μετά τον καθαρισμό του δέρματος με ελαφρύ πλύσιμο. Εφαρμόστε το προϊόν μόνο στις πληγείσες περιοχές του δέρματος. Το αποτέλεσμα μπορεί συνήθως να συμβεί ήδη στις 4-5 ημέρες. Αλλά η πορεία της θεραπείας θα πρέπει να συνεχιστεί για τουλάχιστον ένα μήνα και μισό, έτσι ώστε το δέρμα να καθαριστεί πλήρως και να μην αναφλεγεί με νέα δύναμη στο τέλος της θεραπείας.

Μεταξύ των ανεπιθύμητων ενεργειών που παρατηρήθηκαν

  • ξηρό δέρμα κατά τη χρήση των κεφαλαίων ·
  • προσωρινή φαγούρα ή καύση.
  • ελαφρά απολέπιση και ερυθρότητα στις περιοχές θεραπείας.

Το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου προκαλεί την ευαισθησία του δέρματος. Επομένως, βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε αντιηλιακό κατά τη διάρκεια της περιόδου θεραπείας και αποφύγετε την υπερβολική έκθεση στον ήλιο.

Σαλικυλικό οξύ

Βοηθά στη διάλυση των φελλών, τους φραγμένους πόρους, προάγει την απολέπιση των νεκρών κυττάρων. Λειτουργεί αποτελεσματικά στη θεραπεία της ακμής, αλλά δεν συνιστάται για χρήση παρουσία ακμής.

Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε καθαρή μορφή ή με τη μορφή συμπυκνωμένων κρέμας. Οι κοσμητολόγοι συμβουλεύουν τα προϊόντα της γραμμής "Clearasil" (Klerasil), η οποία αντιπροσωπεύεται από κρέμα, γέλη και λοσιόν. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το επαγγελματικό νανο-καλλυντικό "R-Studio" και τα μέσα της θεραπείας Dr. Purity. Temt.

Εάν το δέρμα χαρακτηρίζεται από υπερευαισθησία, μπορεί να εμφανιστεί ερυθρότητα και ήπια φλεγμονή όταν χρησιμοποιούνται προϊόντα υψηλής συγκέντρωσης. Στο σκοτεινό δέρμα, το σαλικυλικό οξύ μπορεί να προκαλέσει χρωματισμό.

Ρετινοειδή

Τα ναρκωτικά είναι η πρόληψη και η θεραπεία της ακμής. Διατίθενται με τη μορφή λοσιόν (πιο αποτελεσματικές), πηκτές και κρέμες (λιγότερο αποτελεσματικές). Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία μικτής ακμής - ακμής με ακμή.

Σύγχρονα προϊόντα με συστηματικά ρετινοειδή:

Μεταξύ των μονοσωματιδίων ρετινοειδή, τα πιο αποτελεσματικά είναι με τη μορφή λοσιόν, οι κρέμες είναι οι λιγότερο αποτελεσματικές.

Αρκεί να χρησιμοποιείτε αυτό το είδος μέσων μία φορά την ημέρα - το βράδυ. Το αποτέλεσμα μπορεί να παρατηρηθεί σε περίπου ένα μήνα, με διαρκή αποτελέσματα - σε 3 μήνες. Προκειμένου το δέρμα να συνηθίσει σταδιακά με τις επιδράσεις των δραστικών ουσιών, συνιστάται να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε προϊόντα από τρεις εφαρμογές την εβδομάδα, σταδιακά το φέρετε σε καθημερινή εφαρμογή. Λεπτομερέστερες συστάσεις αναφέρονται στις οδηγίες.

Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φάρμακα που βασίζονται σε ρετινοειδή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Απαγορεύεται επίσης να υποβάλλονται σε χημική απολέπιση κατά τη διάρκεια της θεραπείας, καθώς αυτό προκαλεί σοβαρό ερεθισμό του δέρματος.

Αζελαϊκό οξύ

Έχει αντιβακτηριακές και απολεπιστικές ιδιότητες. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ξεχωριστή θεραπεία κατά της ακμής ή ως ένα πρόσθετο προϊόν σε συνδυασμό με ρετινοειδή ή υπεροξείδιο βενζοϋλίου.

Παραδείγματα κρέμες και πηκτώματα:

Φάρμακα με θείο

Καλά βοήθεια στην καταπολέμηση της ακμής, αλλά στη θεραπεία της ακμής είναι μη πρακτική χρήση. Τα φάρμακα που έχουν θείο στη σύνθεσή τους μπορούν να αλλάξουν το χρώμα των ανεπτυγμένων περιοχών του δέρματος και να έχουν επίσης μια χαρακτηριστική οσμή. Συνιστάται να εφαρμόζεται μια φορά την ημέρα, πριν πάτε για ύπνο.

Θεραπεία φαρμάκων και συστηματική έκθεση

Εάν οι τοπικές θεραπείες δεν βοηθήσουν να απαλλαγούμε από την ακμή, μπορεί να χρειαστεί να εισαγάγετε φαρμακευτική θεραπεία.

Τα αντιβιοτικά επιτρέπεται να χρησιμοποιούνται μόνο μετά από το διορισμό ενός γιατρού. Μερικά από αυτά τα φάρμακα είναι εθιστικά. Τέτοια φάρμακα όπως η ερυθρομυκίνη και η κλινδαμυκίνη χρησιμοποιούνται κυρίως ως αλοιφή. Τα δισκία συνταγογραφούνται μόνο σε πιο σύνθετες περιπτώσεις.

Συστηματικοί αντιβακτηριακοί παράγοντες που χρησιμοποιούνται μόνο στοματικά: δοξυκυκλίνη, μινοκυκλίνη (κάψουλες).

Τα συστημικά αντιβιοτικά μπορούν να προκαλέσουν ανεπιθύμητες αντιδράσεις υπό τη μορφή δυσβολίας του κόλπου ή εντέρων, χρώση των νυχιών και της επιδερμίδας και ανάπτυξη έλκους στομάχου. Η αυτοθεραπεία χωρίς τη συμβουλή ενός ειδικού απαγορεύεται αυστηρά.

Τα αντιανδρογόνα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία της ακμής σε γυναίκες. Αυτά είναι αντισυλληπτικά φάρμακα ορμονικού τύπου που περιέχουν πολλά ανδρογόνα. Χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με τοπικά φάρμακα.

Τεχνολογία υλικού

Η επεξεργασία υλικού εισάγεται σε συνδυασμό με άλλες μεθόδους. Μπορεί να είναι:

  • darsonvalization;
  • θεραπεία με λέιζερ.
  • φωτοθεραπεία;
  • γαλβανική επεξεργασία.
  • επιφανειακή κρυοθεραπεία υγρού αζώτου ·
  • επαγγελματικό καθαρισμό.

Περισσότερες λεπτομέρειες στο παρακάτω βίντεο:

Χαρακτηριστικά της θεραπείας σε ενήλικες γυναίκες

Η ακμή που σχετίζεται με την ακμή συνήθως συνδέεται με ορμονικές αλλαγές. Σε γυναίκες άνω των 40 ετών που αντιμετωπίζουν αυτό το πρόβλημα συνιστάται να επισκέπτονται έναν ενδοκρινολόγο καθώς και έναν γυναικολόγο. Με βάση τα αποτελέσματα της ανάλυσης θα είναι δυνατόν να συνταγογραφηθεί μια αποτελεσματική θεραπεία της καθυστερημένης ακμής.

Επιπλέον, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν δερματολόγο, κοσμετολόγο. Τις περισσότερες φορές, ένας ειδικός συνταγογραφεί διάφορα είδη κρέμες και αλοιφές με αντιβακτηριακή δράση. Αυτά τα εργαλεία βοηθούν στη ρύθμιση των σμηγματογόνων αδένων, αλλά ταυτόχρονα δεν στεγνώνουν το ώριμο χόριο.

Πώς να θεραπεύσετε την ακμή στο σπίτι

Μπορείτε να αντιμετωπίσετε την ακμή στο δέρμα του προσώπου, της πλάτης και της περιοχής του ντεκολτέ μόνοι σας. Οι δημοφιλείς μέθοδοι είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές στην καταπολέμηση της νεανικής ακμής, η διαμόρφωση της οποίας συχνά δεν είναι συνέπεια σοβαρών ασθενειών.

Πριν αρχίσετε να εφαρμόζετε τη μάσκα θεραπείας, πρέπει να καθαρίσετε σωστά το δέρμα. Για να γίνει αυτό, χρησιμοποιήστε καθαρό νερό και πηκτές ή αφρούς υψηλής ποιότητας για πλύσιμο. Το νερό πρέπει να είναι σε θερμοκρασία δωματίου και σε καμία περίπτωση δεν είναι ζεστό.

Οι προτεινόμενες μάσκες για οικιακή χρήση είναι πιο αποτελεσματικές. Η συστηματική χρήση τους θα βελτιώσει σημαντικά τη συνολική κατάσταση του δέρματος και θα βοηθήσει στην ηρεμία της φλεγμονής. Επιπλέον, οι λαϊκές θεραπείες θα ταιριάζουν σε όσους έχουν προδιάθεση για αλλεργίες.

Ακμή θεραπεία σε διάφορα μέρη του σώματος

Η ακμή μπορεί να εκδηλωθεί σε διαφορετικές ζώνες. Η αντιμετώπιση του προβλήματος σε μεγάλο βαθμό συγκλίνει, αλλά εξακολουθεί να έχει ορισμένα χαρακτηριστικά.

    1. Με την παρουσία ακμής στο μέτωπο, ο Klenzite βοηθάει καλά. Αυτή η γέλη καταπολεμά τη φλεγμονή και δίνει ένα ορατό αποτέλεσμα μετά την πρώτη χρήση.
    2. Για το πηγούνι εφαρμόστε το πήκτωμα Kuriozin και Dalatsin. Πρέπει να εφαρμόζονται δύο φορές την ημέρα - το πρωί και το βράδυ. Τα ναρκωτικά γρήγορα και χωρίς ίχνος αφαιρούν την ακμή από το δέρμα.
    3. Για να αφαιρέσετε την ακμή από την πλάτη, συνιστάται να εφαρμόσετε διάλυμα αλκοόλης σαλικυλικού οξέος, το οποίο στεγνώνει καλά το δέρμα. Εφαρμόστε πρέπει να είναι ένα σημείο στα στοιχεία της φλεγμονής. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το σαπούνι πίσσας. Με κανονική χρήση, το αποτέλεσμα θα είναι αισθητό μετά από 5-7 ημέρες.

Λεπτομερέστερα σχόλια του γιατρού παρουσιάζονται στο βίντεο:

Απαλλαγείτε από την ακμή μετά

Το Postacne είναι ένα πρόβλημα που συχνά επηρεάζει τόσο τις γυναίκες όσο και τους άνδρες. Αυτές είναι οι συνέπειες μιας μακράς μάχης με την ακμή, η οποία εκδηλώνεται με τη μορφή κηλίδων, ουλών και ουλών στο δέρμα. Εμφανίζεται τόσο σε ξηρό όσο και σε λιπαρό, και σε συνδυασμό δέρματος. Μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτό το δυσάρεστο φαινόμενο με τη βοήθεια τεχνικών υλικού που προσφέρονται στα περισσότερα σαλόνια και κλινικές. Μπορείτε επίσης να καταφύγετε στις δημοφιλείς μεθόδους θεραπείας. Η δεύτερη επιλογή είναι πολύ φθηνότερη, αλλά πιο χρονοβόρα.

Η καταπολέμηση της μετα-ακμής στην κλινική:

  1. Λείανση με λέιζερ. Η διαδικασία μαλακής αφαίρεσης λέιζερ από την κεράτινη στιβάδα. Ταυτόχρονα, ενεργοποιείται η παραγωγή κολλαγόνου, λόγω της οποίας το κάλυμμα γίνεται πιο ελαστικό και ανθεκτικό. Ο αριθμός των συνεδριών ανά μάθημα εξαρτάται από την αρχική κατάσταση του δέρματος. Συνήθως χρειάζεστε από 4 έως 8 διαδικασίες με μηνιαίο διάστημα.
  2. Μικροδερμοαπόστατη λείανση. Παράγεται υψηλής ταχύτητας τροφοδοσία στείρων μικροκρυστάλλων κονιοποιημένου αλουμινίου. Ταυτόχρονα, η απορρόφηση τέτοιων κρυστάλλων πραγματοποιείται μαζί με στοιχεία του νεκρού επιθηλίου.
  3. Χημική απολέπιση. Λόγω της χρήσης διαφόρων ειδών οξέων που διαλύουν το νεκρό στρώμα της επιδερμίδας, ενεργοποιείται η διαίρεση των νεαρών κυττάρων, πράγμα που βοηθά στην λείανση και λείανση του δέρματος.
  4. Μεσοθεραπεία. Εξαιρετικά αποτελεσματική μέθοδος σύγχρονης κοσμετολογίας, χάρη στην οποία μπορείτε να κορεστείτε γρήγορα το δέρμα με μικροστοιχεία και ευεργετικές ουσίες. Μια ένεση μιας ειδικής ένωσης με βιταμίνες, υαλουρονικό οξύ και ένζυμα εγχέεται κάτω από το δέρμα. Για να απαλλαγούν από το postacne στη σύνθεση περιλαμβάνονται επίσης ενώσεις ψευδαργύρου. Λειτουργεί καλά και χρησιμοποιείται συχνά από τους cosmetologists Fusion F-ACN κοκτέιλ.

Για να απαλλαγείτε από τις ατέλειες και την ερυθρότητα στο δέρμα, που προέκυψε μετά την αφαίρεση της ακμής στις συνθήκες του σπιτιού μπορείτε να χρησιμοποιήσετε:

  • κατεψυγμένα κύβοι πάγου μαϊντανό - σκουπίστε το ατμό δέρμα δύο φορές την ημέρα?
  • μάσκα λευκού αυγού και 2 κουταλιές της σούπας. χυμό λεμονιού - στενούς πόρους και να βοηθήσει στην απομάκρυνση της χρωστικής, μπορείτε να εφαρμόσετε ένα σημείο?
  • Έγχυση 2 κουταλιών σούπας ξηρού κονιοποιημένου σκόνης σε 1 φλιτζάνι αιθυλική αλκοόλη - απολαύστε μια εβδομάδα και μισή σε μια σκοτεινή ντουλάπα και στη συνέχεια σκουπίστε το πρόσωπό σας τα βράδια?
  • καλλυντική πηλό αραιωμένη σε νερό με λάδι από δενδρολίβανο - εφαρμόστε για 20 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
  • Απολεπίστε με βάση τον ύπνο καφέ με την προσθήκη ελαιολάδου, θαλασσινού αλατιού και 2-3 σταγόνες χυμού λεμονιού.

Πώς να αποθηκεύσετε το αποτέλεσμα της θεραπείας για μεγάλο χρονικό διάστημα

Αφού απαλλαγείτε από την ακμή, θα πρέπει να συνεχίσετε να φροντίζετε σωστά το δέρμα σας, έτσι ώστε αυτές οι δυσάρεστες εκδηλώσεις να μην επιστρέψουν. Η θεραπεία συντήρησης είναι εξαιρετικά σημαντική, ειδικά σε περιπτώσεις όπου υπάρχει προδιάθεση για ακμή. Αποτελείται από τα εξής:

  • καθημερινή περιποίηση προσώπου με μαλακά καθαριστικά, επιλεγμένα για συγκεκριμένο τύπο δέρματος.
  • χρήση προϊόντων με βάση το αζελαϊκό οξύ ή τα ρετινοειδή (σημαντικά λιγότερο συχνά από ό, τι κατά τη διάρκεια της περιόδου θεραπείας).
  • σωστή διατροφή, σταθερή συναισθηματική κατάσταση, εξάλειψη των κακών συνηθειών.

Απαγορεύεται αυστηρά η χρήση αντιβιοτικών σε οποιαδήποτε μορφή για την εφαρμογή της θεραπείας συντήρησης.

Κριτικές πραγματικών ανθρώπων

Μαργαρίτα, 19 ετών, Ομσκ:

Και τα καλλυντικά Bioline Jato με βοήθησαν να αντιμετωπίσω προβλήματα δέρματος. Αυτό μου ταιριάζει πραγματικά. Χρησιμοποίησα τα υγρά, τις κρέμες και τις φλούδες τους. Το δέρμα έχει βελτιωθεί σημαντικά και δεν υπάρχει πρόβλημα με τη μετά-ακμή.

Μαρία, 25 χρονών, Καζάν:

Οι εσωτερικές μάσκες με μήλο, μέλι και λεμόνι με βοηθούν πολύ. Μεγάλο εργαλείο. Αλήθεια, είχα μια μικρή ακμή, αλλά αυτά είχαν σχεδόν εξαντληθεί. Προσπαθώ να τρώω καλά, να ακολουθώ μια εύκολη διατροφή και να τρώω λιγότερο γλυκό, φαίνεται να βοηθά.

Larisa, 22 χρονών, Tyumen:

Για το προβληματικό μου λιπαρό δέρμα, μόνο η φροντίδα του Γερμανικού κατασκευαστή Dr. Grandel. Αγόρασε κρέμα ελαφριού ελαφριού. Εφαρμόζω στο πρόσωπο το πρωί και το βράδυ, πριν πάω για ύπνο. Η ισορροπία νερού-λιπαρών βελτιώθηκε και το κάλυμμα καθαρίστηκε πολύ καλά. Δεν υπάρχουν σχεδόν εξανθήματα.

Ευγενία, 21 χρονών, Νοβοσιμπίρσκ:

Έχω αυτά τα τρομερά χέλια να εμφανίζονται πάντα στην άκρως ακατάλληλη στιγμή. Αν δεν ήταν για τον Klenzit, δεν ξέρω τι θα έκανα μαζί τους. Αυτή είναι μόνο η σωτηρία μου! Κυριολεκτικά μια μέρα στην άλλη, όλα περνούν. Συστήνω θερμά.

Veronika, 24 χρονών, Καλίνινγκραντ:

Ένας φίλος στην καμπίνα έκανε ένα καθαρισμό προσώπου και ένα υποδόριο τσιμπούρι. Εκείνη, φτωχή, την έβλεπε για 2 χρόνια και τελικά την θεραπεύει. Τώρα χρησιμοποιεί συνεχώς Klirvin. Αρχικά, τρίψτε το με λοσιόν και, στη συνέχεια, εφαρμόστε την κρέμα από την ίδια γραμμή. Λέει ότι βοηθά πολύ.

Απαντήσεις σε ερωτήσεις

Για την ήπια ακμή, αρκεί να χρησιμοποιήσετε τα εσωτερικά φάρμακα ή πρέπει να πάτε αμέσως σε έναν αισθητικό; Τι να κάνετε πρώτα;

Συνιστάται να επικοινωνήσετε με έναν αισθηματία, αλλά μόνο σε έναν επαγγελματία στον τομέα του, επειδή οι λανθασμένες συμβουλές μπορούν μόνο να βλάψουν. Και πρώτα απ 'όλα, πρέπει να φροντίζετε για την υγιεινή: αλλάζετε τακτικά την κρεβατοκάμαρα, ειδικά την μαξιλαροθήκη, μετά το πλύσιμο, σκουπίστε το πρόσωπό σας με στεγνές χαρτοπετσέτες και όχι πετσέτα και αγγίξτε το δέρμα με λιγότερα χέρια κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Είναι δυνατόν να θεραπεύσετε την ακμή μια για πάντα ή θα πρέπει να διορθώνετε διαρκώς την κατάσταση του δέρματος;

Η ακμή είναι μια δερματοπάθεια, αλλάζει το δέρμα. Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να παραμείνουν χρόνιες εστίες, οι οποίες είναι περιοδικά ικανές να ξεσηκωθούν με μια νέα δύναμη κατά τη διάρκεια μιας περιόδου παρατεταμένης καταπόνησης ή ορμονικών αλλαγών. Είναι καλύτερο να ασφαλίζετε και να πραγματοποιείτε περιοδικά την πρόληψη με τη βοήθεια των διαδικασιών φροντίδας του σαλόνι και του σπιτιού.

Πόσο αποτελεσματικές είναι οι εσωτερικές θεραπείες; Έχει νόημα να τα χρησιμοποιήσετε ή να πάτε αμέσως σε έναν αισθητικό;

Οι θεραπείες στο σπίτι είναι αποτελεσματικές σε περιπτώσεις όπου το πρόβλημα της ακμής είναι στα αρχικά στάδια. Επιπλέον, η επιλογή αυτή είναι σημαντικά φθηνότερη από τις διαδικασίες του σαλονιού. Ως εκ τούτου, είναι διαθέσιμο σε όλους. Οι συνεδρίες στην κλινική ή το σαλόνι ομορφιάς είναι πιο αποτελεσματικές, ειδικά στα σοβαρά στάδια της ακμής, και το αποτέλεσμα μετά από αυτά είναι ταχύτερο και πιο έντονο.

Συνοψίζοντας

Το πρόβλημα της ακμής, όπως μπορεί να φανεί, αντιμετωπίζει όχι μόνο οι έφηβοι, αλλά και οι ενήλικες άνδρες και γυναίκες. Η θεραπεία αυτής της ασθένειας μπορεί να πραγματοποιηθεί τόσο στο σπίτι όσο και με τη βοήθεια ιατρών και κοσμητολόγων. Οι ειδικοί θα σας βοηθήσουν να επιλέξετε τις καλύτερες επιλογές για να απαλλαγείτε από τα στοιχεία της επιδερμίδας. Μοιραστείτε πώς αγωνίζεστε με ένα τέτοιο πρόβλημα; Ποια εργαλεία χρησιμοποιούνται;