Είναι δυνατόν να απαλλαγούμε από νεανική ακμή

Η νεανική ακμή εμφανίζεται σε μια εποχή που συμβαίνει τόσο μεγάλη μεταμόρφωση με την εμφάνιση.

Και αντί να απολαμβάνουν την πιο ρομαντική περίοδο της ζωής, οι έφηβοι ξοδεύουν το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου τους στο σπίτι.

Μετά από όλα, να βγούμε, να περπατήσετε με φίλους, και, γενικά, εμφανίζονται στην εταιρεία των συνομηλίκων δεν δίνουν μίσος ακμή στο πρόσωπο και το σώμα. Και μπορούν να συμβούν εξίσου τόσο στα αγόρια όσο και στα κορίτσια.

  • Όλες οι πληροφορίες στον ιστότοπο είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και ΔΕΝ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΕ!
  • Μόνο ο γιατρός μπορεί να σας παράσχει την ΑΚΡΙΒΗ ΔΙΑΓΝΩΣΗ!
  • Σας παροτρύνουμε να μην κάνετε αυτοθεραπεία, αλλά να εγγραφείτε σε έναν ειδικό!
  • Υγεία σε εσάς και την οικογένειά σας!

Τις περισσότερες φορές στη ζώνη Τ του προσώπου (στο μέτωπο, στη μύτη και στο πηγούνι) ή στην πλάτη, στον λαιμό, στους ώμους και στο ντεκολτέ.

Μόνο αυτό το πρόβλημα ενοχλεί κάποιον σε μικρότερο βαθμό, ενώ άλλοι ανησυχούν τόσο πολύ που ακόμη και αναπτύσσουν συμπλέγματα για την εμφάνισή τους.

Αιτίες του

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, περίπου το 90% των παιδιών ηλικίας μεγαλύτερης ηλικίας υποφέρουν από ακμή.

Τα κορίτσια τους αντιμετωπίζουν στην ηλικία των 10-17 ετών, και τα παιδιά - στις 14-19.

Και μόνο το 10% του δέρματος κατά την εφηβεία παραμένει καθαρό.

Πολλοί έφηβοι δεν ξέρουν πώς να αντιμετωπίσουν τα εξανθήματα καθόλου. Πράγματι, σήμερα υπάρχουν πολλά φάρμακα και καλλυντικά κατά της ακμής.

Δεν ανακουφίζουν πάντα το εξάνθημα, αλλά συμβάλλουν στη σημαντική βελτίωση της εμφάνισης και της κατάστασης του περιβλήματος.

Αλλά προτού να μάθετε πώς να απαλλαγείτε από την ακμή, πρέπει να μάθετε τι προκαλεί αυτή τη δυσάρεστη ασθένεια.

Υπάρχουν τρεις κύριοι παράγοντες που αυξάνουν τη δραστηριότητα των σμηγματογόνων αδένων και τους διεγείρουν για να παράγουν μια μεγάλη ποσότητα έκκρισης λίπους:

  • ορμονική αλλοίωση.
  • ανθυγιεινό φαγητό.
  • γενετική προδιάθεση.

Πώς

Κατά την εφηβεία, το περιεχόμενο ανδρογόνων ορμονών αυξάνεται στο αίμα των αγοριών και των κοριτσιών.

Φωτογραφία: Η ακμή στο πρόσωπο ενός εφήβου

Η διακοπή του βλαστικού συστήματος οδηγεί σε άφθονη παραγωγή υποδόριου λίπους.

Στους αποχετευτικούς αγωγούς το μυστικό γίνεται παχύ και μετατρέπεται σε κυκλοφοριακή συμφόρηση.

Επίσης, αυξάνεται η συχνότητα των ξεφλουδισμένων νιφάδων της κεράτινης στιβάδας της επιδερμίδας.

Αλλά παραμένουν στο δέρμα, αποτρέποντας το σχηματισμό νέων κυττάρων και φράσσοντας τους πόρους. Συνενώνονται με βρωμιά, σκόνη, υπολείμματα καλλυντικών.

Ως αποτέλεσμα, φλεγμονή κόκκινη ακμή, μαύρο και άσπρο comedones, φραγμένοι αγωγοί των σμηγματογόνων και ιδρωτοποιών αδένων, εμφανίζονται στο δέρμα.

  • Οι νευρικές εμπειρίες, το στρες επίσης γίνονται αισθητές με νέα στοιχεία του εξανθήματος.
  • Μια ανεπάρκεια στο σώμα των βιταμινών Β, Α επηρεάζει τις κυτταρικές διεργασίες στον ιστό του δέρματος, διακόπτοντας τις αποβολικές και προστατευτικές λειτουργίες του.

Τι να κάνετε

Πώς να θεραπεύσετε την ακμή στο πρόσωπο μπορεί να συστήσει έναν έμπειρο δερματολόγο ή cosmetologist, που σίγουρα θα πρέπει να επικοινωνήσετε.

Εξάλλου, κάθε όργανο είναι διαφορετικό, οπότε το πρόβλημα πρέπει να λυθεί αυστηρά μεμονωμένα και συνολικά.

Πολλοί έφηβοι προτιμούν να αντιμετωπίζουν τα εξανθήματα μόνοι τους. Αλλά αυτό είναι λάθος.

Φωτογραφία: Αφού εξετάσει και εντοπίσει τα αίτια της ακμής, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει αποτελεσματική θεραπεία.

  • Μόνο ένας ειδικός μετά τη διάγνωση μπορεί να καθορίσει σωστά πώς να θεραπεύσει την ακμή, να διδάξει πώς να σκουπίσει καλύτερα τα καλύμματα.
  • Και εξηγεί επίσης λεπτομερώς το μηχανισμό του σχηματισμού της ακμής στην εφηβεία, για να πει γιατί προκύπτουν και πότε συνήθως περνούν.

Χαρακτηριστικά της θεραπείας

Η ακμή δεν μπορεί σε καμία περίπτωση να αποσπάσει.

Αυτό μπορεί να οδηγήσει στο γεγονός ότι η μόλυνση γίνεται βαθιά μέσα στο χόριο, αρχίζει η φλεγμονώδης διαδικασία. Τα στοιχεία του εξανθήματος από αυτό θα είναι ακόμη μεγαλύτερα και η κατάσταση του δέρματος θα επιδεινωθεί σημαντικά.

Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι το δέρμα επιρρεπές σε εξανθήματα και λιπαρή λάμψη χρειάζεται ιδιαίτερη φροντίδα:

Φωτογραφία: είναι απαραίτητο να καθαρίζετε το δέρμα δύο φορές την ημέρα με ειδικά μέσα.

  • είναι απαραίτητο να καθαρίσετε τα καλύμματα δύο φορές την ημέρα, το πρωί μετά την ανάπαυση και το βράδυ πριν τον ύπνο.
  • Για το πλύσιμο, είναι προτιμότερο να επιλέξετε ένα ειδικό πήκτωμα ή αφρό για το πρόβλημα ή το συνδυασμένο δέρμα, το οποίο διαλύεται και ξεπλένει το λίπος καλά. Στο φαρμακείο μπορείτε να αγοράσετε σαπούνι πίσσας - πολύ χρήσιμο για το δέρμα και φυσικό αντιβακτηριακό παράγοντα?
  • οι φραγμένοι πόροι αρκετές φορές την εβδομάδα μπορούν να καθαριστούν με θάμνους και οι νεκρές επιδερμίδες απομακρύνονται καλά αποφλοιώνοντας.

Φωτογραφία: Μάσκα λευκής αργίλου και πλιγούρι βρώμης καθαρίζει το δέρμα και σφίγγει τους πόρους

  • μετά τον καθαρισμό των πόρων αναπτύσσονται, έτσι πρέπει να περιοριστούν. Για τους σκοπούς αυτούς, μια μάσκα από λευκή άργιλο, ελαφρώς αραιωμένη με νερό ή αλεσμένο αλεύρι βρώμης, είναι τέλεια. Και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον καλλυντικό ήχο χωρίς οινόπνευμα ή να σκουπίσετε το δέρμα σας με κύβους πάγου από αφέψημα βότανα (χαμομήλι, πέλματα, βύνη του Αγίου Ιωάννη, καλαμπόκι ή αμοιβές από αυτά).

Επιπλέον, είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε τις συσσωρευμένες τοξίνες και τις σκωρίες από το σώμα, παρατηρώντας μια ισορροπημένη διατροφή.

Φωτογραφία: προϊόντα που προκαλούν ακμή

Θα πρέπει να αποκλειστεί από τη διατροφή τηγανητά τρόφιμα, πολύ αλμυρές τροφές, γλυκά, σόδα και Coca-Cola.

  • Το έργο των σμηγματογόνων αδένων επηρεάζεται από τη χρήση γρήγορου φαγητού, εκλεπτυσμένης τροφής (μάρκες, κροτίδες), σοκολάτας.
  • Επιπλέον, δεν πρέπει να αρχίσετε να δοκιμάζετε το αλκοόλ ή το κάπνισμα σε τόσο μικρή ηλικία - αυτοί είναι οι χειρότεροι εχθροί της ομορφιάς και της υγείας του δέρματος. Οι επιβλαβείς ουσίες που περιέχονται σε αυτές παρεμποδίζουν την πλήρη ανάπτυξη των οργάνων ωρίμανσης και των συστημάτων.

Φωτογραφία: τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα πρέπει να υπάρχουν στη διατροφή

Είναι απαραίτητο να θέσει σε λαχανικά, φρούτα, ξηρούς καρπούς, πίτουρο ψωμί, δημητριακά, χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ποικιλίες κρέατος και ψαριών, ήπαρ, γαλακτοκομικά προϊόντα.

  • Κατά τη διάρκεια της ημέρας θα πρέπει να πίνετε άφθονο μεταλλικό νερό χωρίς φυσικό αέριο, συμπιεσμένα ποτά, φυσικούς χυμούς.
  • Λοιπόν για την κατάσταση του δέρματος επηρεάζει τον καθαρό αέρα και τον αθλητισμό, σκλήρυνση.

Βίντεο: "Σπυράκια στα 16"

Ιατρικό

Μια αποτελεσματική θεραπεία για τον καθαρισμό του σώματος από το εσωτερικό του είναι το φάρμακο Polysorb.

Κατά την κατάποση, αφαιρεί την περίσσεια τοξινών και τοξικών ουσιών μέσω απορρόφησης. Η θεραπεία πρέπει να συνεχίζεται για τουλάχιστον δύο εβδομάδες.

Πολλές αλοιφές και τζελ ακμής συχνά εμφανίζονται σε διαφημίσεις.

Ποια βότανα να πίνουν από την ακμή στο πρόσωπο; Μάθετε εδώ.

Αλλά όταν επιλέγετε ένα εργαλείο πρέπει να είστε προσεκτικοί.

Ορισμένα από αυτά περιέχουν αντιβιοτικά που δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν χωρίς απαραίτητες ενδείξεις.

Για παράδειγμα, η Ερυθρομυκίνη είναι ένα μέρος της σκόνης για την παρασκευή του διαλύματος Zener. Θα πρέπει να συνταγογραφούνται από έναν δερματολόγο.

Άλλα φάρμακα είναι ασφαλή, πρακτικά δεν έχουν αντενδείξεις και συμβάλλουν στη μείωση του αριθμού της ακμής και της απορρόφησης των comedones.

Εξαλείφουν αποτελεσματικά τη φλεγμονή, καταστρέφουν τα βακτηρίδια, αποβάλλουν τη χρώση και επίσης διαλύουν τα βύσματα λίπους.

Πρέπει όμως να κάνουν μακρά μαθήματα τουλάχιστον 2 μηνών την ημέρα.

Φωτογραφία: φάρμακα για την ακμή

Τα ακόλουθα φάρμακα έχουν αποδειχθεί:

  • βενζοϋλο υπεροξείδιο (Baziron AU).
  • ρετινοειδή (ρετινοϊκή αλοιφή, Differin).
  • αζελαϊκό οξύ (Skinoren);
  • ψευδαργύρου αλοιφή.

Λαϊκές θεραπείες για την καταπολέμηση της ακμής

Το Polysorb μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να κάνει μια μάσκα για να αφαιρέσει μικροσκοπικά σωματίδια σκόνης και σκόνης από το δέρμα και τους πόρους.

  • Για να γίνει αυτό, η απορροφητική σκόνη αναμειγνύεται με μια μικρή ποσότητα νερού για να κάνει μια παχιά μάζα, παρόμοια με την ξινή κρέμα.
  • Ξεθωριάζει το πρόσωπο, το λαιμό, το ντεκολτέ και περιμένει 15 λεπτά πριν το μίγμα στεγνώσει.
  • Μετά από αυτό το διάστημα, η μάσκα καθαρισμού ξεπλένεται με ζεστό νερό και πρέπει να εφαρμοστεί ενυδατική κρέμα στο δέρμα.

Η αλόη είναι ένα φυτό στο σπίτι που ανακουφίζει αποτελεσματικά τη φλεγμονή.

Φωτογραφία: Η αλόη καταπολεμά τη φλεγμονή και θεραπεύει τις πληγές

Έχει θεραπευτικές ιδιότητες.

  • Τα φύλλα πρέπει να κόβονται προσεκτικά, να πλένονται, να ξηραίνονται και να τοποθετούνται στο ψυγείο για 7-10 ημέρες. Οι διεργασίες ζύμωσης θα αυξήσουν την περιεκτικότητα των θρεπτικών συστατικών σε αυτά.
  • Στη συνέχεια, μπορείτε απλά να σκουπίσετε το πρόσωπό σας με συμπιεσμένο φρέσκο ​​χυμό ή να κάνετε λοσιόν. Για αυτό, ψιλοκομμένο αλόη βέρα, αναμεμειγμένο με 5 μέρη νερού, έγχυμα και βρασμένο σε χαμηλή φωτιά, αλλά όχι περισσότερο από 3 λεπτά.

Αλλά το πιο ασφαλές και αποτελεσματικό στην καταπολέμηση των εφηβικών εξανθήματα θεωρείται ότι είναι το μέσο της παραδοσιακής ιατρικής.

Χρήσιμες ουσίες που περιέχονται σε φυτά, ευεργετικές επιδράσεις στο δέρμα, μειώνουν τον αριθμό ακμής και απολύτως δεν βλάπτουν την υγεία.

Φυτική ιατρική

Οι λαϊκές θεραπείες χρησιμοποιούνται με τη μορφή διάφορων εγχύσεων και αφέψητων βοτάνων:

  • Το καλέντουλα βοηθά να στεγνώσει και να ηρεμήσει το δέρμα, να μειώσει την κοκκινίλα. Μια κουταλιά αποξηραμένων λουλουδιών ρίχνει 0,5 λίτρα. βράζοντας νερό, καλύψτε και αφήστε για 30 λεπτά. Μετά το φιλτράρισμα έγχυσης τρίβονται τις πληγείσες περιοχές. Μπορείτε επίσης να κάνετε μια συμπίεση προσθέτοντας ένα κουταλάκι του γλυκού μελιού στο προϊόν.

Φωτογραφία: Η έγχυση λουλουδιών καλέντουλας έχει βακτηριοκτόνο και ξήρανση.

  • έχει παρόμοιο αποτέλεσμα έγχυση φασκόμηλου. Μια κουταλιά της σούπας φύλλα χύνεται με ένα ποτήρι βραστό νερό και διατηρείται για ένα ζευγάρι των 5 λεπτών. Αφού ψύξετε, προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι στην έγχυση, αναμείξτε και χρησιμοποιήστε το προϊόν ως λοσιόν για προβληματικές περιοχές.
  • το αφέψημα μπορεί να γίνει από ξηρό Hypericum. Οι αναλογίες νερού και βοτάνων είναι οι ίδιες, αλλά τα συστατικά πρέπει να βράσουν για επιπλέον 10 λεπτά, και στη συνέχεια να επιμείνουμε.

Και μπορείτε να μαγειρέψετε το λάδι από 200 ml φυτικού ελαίου και 3 κουταλιές της σούπας. ψέματα Hypericum

  • Το μίγμα τοποθετείται σε γυάλινο βάζο, περιτυλίγεται με ένα ζεστό πανί και αφήνεται για 3 εβδομάδες.
  • Τα περιεχόμενα θα πρέπει να αναταράσσονται καθημερινά.
  • Αφού η σύνθεση είναι έτοιμη, φιλτράρεται και χρησιμοποιείται για τη λίπανση της ακμής.

Για την απολύμανση του δέρματος τα πρωινά και τα βράδια είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε λοσιόν αλκοόλ με βάση 2 κουταλιές της σούπας. ψέματα Λουλούδια καλέντουλας, ένα τέταρτο φλιτζάνι βότκα, ένα τρίτο της Κολωνίας και το μισό νερό.

Μετά την έγχυση του παράγοντα σε ζεστό μέρος προσθέστε 5 γρ. βορικό οξύ (5%) και 3 ml γλυκερίνης.

  • Ο καθαρός χυμός σημύδας, που χρησιμοποιείται αντί για νερό για πλύσιμο, είναι γνωστός για τις θεραπευτικές του ιδιότητες έναντι της ακμής.

Φωτογραφία: Αφέψημα χαμομηλιού ανακουφίζει αποτελεσματικά τη φλεγμονή

  • Συμπυκνώματα από την έγχυση του χαμομηλιού θα βοηθήσει το δέρμα σας που καλύπτεται με ακμή φλεγμονή ακμή. Μια κουταλιά λουλουδιών χύνεται με ένα ποτήρι βραστό νερό και εγχέεται για 20 λεπτά.

Πρόληψη

Τα κορίτσια πρέπει να συνηθίσουν να αφαιρούν το μακιγιάζ από το πρόσωπο πριν πάνε για ύπνο.

Φωτογραφία: Μετά το πλύσιμο, το δέρμα πρέπει να σκουπιστεί με μια κίνηση διαβροχής.

Και είναι απαραίτητο να επιλέξετε μακιγιάζ και προϊόντα φροντίδας προσώπου χωρίς την περιεκτικότητα σε λίπη, σιλικόνη και άλλα συστατικά comedogenic.

Οι κανόνες πρόληψης έχουν ως εξής:

  1. Μην χρησιμοποιείτε λοσιόν και τονωτικά για το οινόπνευμα, η οποία εμποδίζει τους σμηγματογόνους αδένες να λειτουργούν σωστά.
  2. προσπαθήστε να αγγίξετε λιγότερο για να αντιμετωπίσετε τα χέρια, να τρίψετε, να σπάσετε τα σπυράκια. Έτσι τα περιβόλια είναι ακόμα πιο μολυσμένα.
  3. μετά το πλύσιμο του δέρματος είναι καλύτερο να σκουπίσετε με ρούχα μίας χρήσης από ό, τι με μια πετσέτα?
  4. το σώμα χρειάζεται επίσης φροντίδα. Επομένως, πρέπει να πάρετε ντους ή μπάνιο μία φορά την ημέρα.
  5. είναι απαραίτητο να πλένετε μόνο με ζεστό νερό. Μετά από όλα, από το θερμό αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος στους ιστούς, η οποία συμβάλλει στη διάδοση της μόλυνσης, αν το δέρμα έχει φλεγμονή σπυράκια.

Χρήσιμες συμβουλές

Φωτογραφία: μολοσύνδεση σαλικυλικού οξέος

  • Για να γίνει πιο γρήγορη η ακμή, οι βότανες θα πρέπει να γίνονται κάθε 5 λεπτά 6 φορές στη σειρά, αντικαθιστώντας κάθε φορά ένα βαμβακερό ύφασμα, ένα βαμβάκι ή έναν επίδεσμο. Μέσα σε δύο εβδομάδες, η διαδικασία γίνεται καθημερινά και το ίδιο χρονικό διάστημα σε 2 ημέρες. Η συνολική διάρκεια της θεραπείας είναι ένα μήνα.
  • Τα σπυράκια ακμής μπορούν να αντιμετωπιστούν με σαλικυλικό οξύ. Έχει κερατολυτικό αποτέλεσμα - διαλύει ζυγούς νεκρών επιδερμίδων. Λόγω αυτού, οι πόροι δεν είναι φραγμένοι, και στα κύτταρα, οι μεταβολικές διαδικασίες κανονικοποιούνται. Επίσης, το εργαλείο βοηθά στην απομάκρυνση της φλεγμονής και αποτρέπει τη δημιουργία νέας ακμής. Αλλά μην το χρησιμοποιείτε πολύ συχνά. Αυτό οδηγεί σε ερεθισμό και αυξημένο ξεφλούδισμα του περιβλήματος.
  • Το φαρμακείο μπορεί εύκολα να αγοράσει ζύμη ζυθοποιίας για χορήγηση από το στόμα. Έχουν ευεργετική επίδραση στο ορμονικό υπόβαθρο, καθώς επίσης καθαρίζουν τα έντερα και τη ροή του αίματος.

Τι να μην κάνει με την ακμή εφήβων

Teen ακμή είναι ένα πρόβλημα που περνάει από 25-27 χρόνια σε όλους σχεδόν τους υγιείς νέους.

  • Απλά πρέπει να περιμένετε αυτή την περίοδο και να προσπαθήσετε να ανακουφίσετε την κατάσταση του δέρματος.

Η Γυμνή Ακμή Curiosin βοηθάει; Μάθετε εδώ.

Τι συμβαίνει εάν ένα σπυράκι χρίσει μια μούμια; Διαβάστε παρακάτω.

  • Αλλά κατηγορηματικά είναι αδύνατο να συμπιεστούμε τα χέλια, τα μαύρα σημεία, τους κωμωδικούς και ειδικά τους υποδόριους σχηματισμούς. Όλοι αυτοί οι χειρισμοί είναι γεμάτοι με σοβαρές συνέπειες. Ξεκινώντας από τους τραυματισμούς του δέρματος, τη ρήξη των σμηγματογόνων αδένων, την εξάπλωση της λοίμωξης σε υγιείς περιοχές του προσώπου και του σώματος και τελειώνοντας με σημεία χρώσης και βαθιά ουλές.
  • Όταν τα χέρια σας τεντώνονται για να πιέσουν ένα άλλο σπυράκι, θα πρέπει να σκεφτείτε ότι η ακμή θα εξαφανιστεί με το χρόνο και οι ουλές θα διαρκέσουν για μια ζωή.
  • Με την ευκαιρία, ένας αισθητικός μπορεί να εξαγάγει τα περιεχόμενα της ακμής χωρίς βλάβη στο δέρμα με τη βοήθεια ειδικών διαδικασιών και εργαλείων.

Όταν η μη φλεγμονώδης νεανική ακμή είναι παρούσα σε μικρή ποσότητα, είναι μια ήπια μορφή ακμής, η οποία μπορεί να αντιμετωπιστεί στο σπίτι.

Στην περίπτωση αυτή, αρκεί απλώς να δοθεί μεγαλύτερη προσοχή στην φροντίδα του προσώπου, τον καθαρισμό και την σωστή διατροφή.

Αλλά όταν η ακμή είναι άφθονη με πολλή πυώδη ακμή, συνοδεύεται από πόνο και ερυθρότητα, απαιτείται η βοήθεια ενός γιατρού.

Θεραπεία της εφηβικής ακμής στα κορίτσια

Teen ακμή στο πρόσωπο και το σώμα είναι μια πραγματική μάστιγα για τους εφήβους. Τα κορίτσια αντιλαμβάνονται την ακμή πιο επώδυνη από τα αγόρια, επειδή στη μεταβατική ηλικία, η προσοχή στην εμφάνισή τους αυξάνεται. Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας να ξεφορτωθεί την ακμή, θα το πούμε σε αυτό το άρθρο.

Χαρακτηριστικά της ακμής

Η ακμή προκαλείται πάντα από τοπική φλεγμονή που επηρεάζει την περιοχή των σμηγματογόνων αδένων στο δέρμα και τα θυλάκια της τρίχας. Στην ιατρική, η ακμή ονομάζεται "ακμή", η οποία σε μετάφραση από την αρχαία ελληνική σημαίνει "ανθοφορία", "θερμότητα". Η εφηβική ακμή χαρακτηρίζεται ως κοινή ακμή. Τα δυσάρεστα εξανθήματα στο σώμα και το πρόσωπο εμφανίζονται στην εφηβεία (από περίπου 12 χρόνια) και συνήθως εξαφανίζονται πιο κοντά σε 25 χρόνια. Η αυξημένη παραγωγή υποδόριου λίπους οδηγεί στον σχηματισμό του kametonov. Ο όρος αυτός προσδιορίζει τους γνωστούς και οικείους σε όλους εφήβους μαύρες κουκίδες στο δέρμα, οι οποίες φράζουν τους πόρους.

Παθογόνα βακτήρια που μολύνουν πόρους με υπερβολική έκκριση σμήγματος προκαλούν φλεγμονή. Τα ίδια τα βακτηρίδια δεν θέτουν σε κίνδυνο ένα εφηβικό κορίτσι · η τοπική ανοσία αντιμετωπίζει με επιτυχία και χωρίς εξωτερική βοήθεια, η οποία συνήθως είναι καλά διαμορφωμένη από τη μεταβατική ηλικία. Αλλά το πύον που παραμένει μετά από αυτή τη "σφαγή" συσσωρεύεται κάτω από το ανώτερο στρώμα της επιδερμίδας. Έτσι είναι πυώδη σπυράκια.

Το κύριο χαρακτηριστικό της εφηβικής ακμής είναι η επίμονη απροθυμία της ακμής να αφήσει το δέρμα του παιδιού. Είναι μάλλον δύσκολο να αντιμετωπίσουμε τα εξανθήματα, επειδή οι εσωτερικές διεργασίες που ρέουν (ορμονικές, ενζυμικές, ψυχολογικές) δεν σταματούν.

Οι πιο έντονα επιρρεπείς στην ακμή είναι τα κορίτσια:

  • στην περίοδο της εμμήνου ρύσεως (μερικές φορές το εξάνθημα προφανώς αυξάνεται ακόμη και λίγες ημέρες πριν την έναρξη της επόμενης εμμηνορροϊκής περιόδου).
  • κατά τη διάρκεια περιόδων έντονης πίεσης (εξετάσεις, πρώτη αγάπη, υπεύθυνοι διαγωνισμοί και άλλα γεγονότα μπορεί να οδηγήσουν σε αυξημένη ακμή).
  • το καλοκαίρι (κατά τη διάρκεια της παραγωγής θερμότητας των σμηγματογόνων αδένων αυξάνεται η έκκριση αρκετές φορές).

Υπάρχει επίσης μια γενετική προδιάθεση για την ακμή. Εάν η μαμά ή ο μπαμπάς υποφέρει από προβλήματα δέρματος σε μια μεταβατική ηλικία ή αργότερα, τότε η πιθανότητα ότι η κόρη έχει επίσης σοβαρά προβλήματα με την ακμή, μεγαλώνει δεκάδες φορές.

Ελλείψει άλλων λόγων, οι δερματολόγοι θεωρούν τον κύριο κληρονομικό παράγοντα.

Λόγοι

Οι ορμόνες φύλου, οι οποίες αρχίζουν να αναπτύσσονται έντονα κατά την εφηβεία και οι οποίες προκαλούν τη διαδικασία δημιουργίας ενός σεξουαλικά ώριμου ατόμου από ένα παιδί, επηρεάζουν το έργο ολόκληρου του οργανισμού. Το φορτίο βιώνεται από την καρδιά και τα νεφρά, το νευρικό σύστημα και το αναπνευστικό σύστημα. Αλλά το μεγαλύτερο βάρος επιβαρύνει το ενδοκρινικό σύστημα.

Υπό την επίδραση δόσεων σοκ σεξουαλικών ορμονών, η παραγωγή σμήγματος και ιδρώτα ενισχύεται. Η σύνθεση του υποδόριου λίπους γίνεται πιο πυκνή, πράγμα που εμποδίζει την έγκαιρη απόρριψη του από τους πόρους προς το εξωτερικό. Παρουσιάζεται ένα μπλοκάρισμα και εμφανίζεται ένα σπυράκι. Αν το κορίτσι είναι νευρικό, άλλες ορμόνες που αναπτύσσουν επινεφρίδια σε μια κατάσταση άγχους έχουν επιπλέον επιπτώσεις στο δέρμα. Μια κακή διατροφή (ειδικά μεταξύ των εφήβων που λατρεύουν το γρήγορο φαγητό και τα τσιπ) συμπληρώνει την εικόνα του τι συμβαίνει και κάνει το δέρμα του κοριτσιού πιο «όμορφο».

Ορισμένες έφηβες υποφέρουν από ακμή λόγω ανεπαρκούς υγιεινής, ενώ άλλες υποφέρουν από υπερβολική υγιεινή.

Το γεγονός είναι ότι ο σχηματισμός νέων στοιχείων του εξανθήματος δεν συμβάλλει μόνο στη σπάνια και απρόσεκτη πλύση, αλλά στο συχνό πλύσιμο του προσώπου με αλκαλικές ενώσεις (σαπούνι), τη συχνή χρήση προϊόντων που περιέχουν αλκοόλ και λοσιόν. Όλα αυτά τα προϊόντα στεγνώνουν το δέρμα. Ένας τέτοιος οργανισμός, όπου όλα εξισορροπούνται από τη φύση, δεν μπορεί να το επιτρέψει. Και σε απόκριση του αποτελέσματος ξήρανσης, αντιδρά με την παραγωγή ακόμα πιο υποδόριου λίπους. Αποδεικνύεται ένας φαύλος κύκλος - τόσο πιο φροντίδα, τόσο περισσότερη ακμή.

Μερικές φορές η πραγματική αιτία της εφηβικής ακμής βρίσκεται στα φάρμακα. Οποιαδήποτε ορμονικά φάρμακα κάνουν τις προσαρμογές τους στο φυσιολογικό για τη μεταβατική ηλικία του ενδοκρινικού συστήματος, γεγονός που προκαλεί αποτυχία. Η ακμή μπορεί να είναι πιο έντονη στα κορίτσια εφήβων μετά την έναρξη των χαπιών ελέγχου των γεννήσεων, καθώς και μερικά στεροειδή φάρμακα, τα οποία αρχίζουν να λαμβάνουν παιδιά που ασχολούνται με επαγγελματικό αθλητισμό, γυμναστήριο.

Υπάρχουν άλλοι παράγοντες που αυξάνουν την ακμή των κοριτσιών:

  • μια αφθονία των καλλυντικών - σκόνη, θεμέλιο, ρουζ, σκιά ματιών?
  • ακατάλληλη και παράλογη χρήση των προϊόντων φροντίδας ενηλίκων, ειδικά κρέμες που επιπλέον φράζουν τους πόρους.
  • τραύμα του δέρματος - τα μικροτραύματα, τα οποία σχηματίζονται από τα σπυράκια, απλώς αυξάνουν την πιθανότητα βακτηριακής μόλυνσης, την εξάπλωση του πυώδους εξανθήματος.

Διαφορετικοί τύποι ακμής αντιμετωπίζονται διαφορετικά. Πριν αρχίσετε να αγωνίζεστε με ακμή σε έναν έφηβο, πρέπει να καταλάβετε τη φύση του εξανθήματος:

  • σπυράκια, κωμωδίδες - ασπρόμαυρες κηλίδες (wen) στο μέτωπο, στο πηγούνι, στη μύτη και στα μάγουλα.
  • φλύκταινες και σπυράκια - ακμή - ανοικτά ή κλειστά αποστήματα που μπορούν να εντοπιστούν όχι μόνο στο πρόσωπο, αλλά και στην πλάτη, στα πόδια, στα χέρια, στον πάπα και ακόμη και στην οικεία ζώνη.
  • οζώδες εξάνθημα - αρκετά μεγάλοι κόμβοι που σχηματίζονται από κωμωδίες και παλμούς.
  • εξάνθημα αποστράγγισης - εκτεταμένο και βαθύ εξάνθημα με στοιχεία κομματιών κόμβων δαμάσκηνων.

Μέθοδοι θεραπείας

Η θεραπεία της ακμής σε κορίτσια εφήβων είναι μια μάλλον μακρά και επίπονη διαδικασία. Το κύριο πράγμα που πρέπει να μάθουν οι γονείς και η ίδια η κοπέλα είναι ότι κανένας, ούτε καν ο ακριβότερος, προσφέρει άμεσα αποτελέσματα. Η θεραπεία πρέπει να είναι συνεπής.

Πρέπει να ξεκινήσετε με την επίσκεψη σε έναν δερματολόγο. Ο ειδικός θα πρέπει να αξιολογήσει την κατάσταση του δέρματος του κοριτσιού, να αξιολογήσει την έκταση της βλάβης και τον τύπο της ακμής. Αυτό είναι σημαντικό για να γίνει η θεραπεία πιο επιτυχημένη. Δεν υπάρχει καθολική θεραπεία για την ακμή και επομένως οι μέθοδοι που βοήθησαν μια κοπέλα είναι απαράδεκτες για μια άλλη.

Αφού εξετάσει ο γιατρός, βλέπει τα αποτελέσματα των εξετάσεων αίματος, ανάλυση των περιττωμάτων για μικροχλωρίδα, σε περίπτωση πολλαπλής πυώδους εξανθήματος - ανάλυση του περιεχομένου των παλίνων για τον προσδιορισμό των βακτηρίων που προκάλεσαν φλεγμονή, θα συνταγογραφήσει καθαρά ατομική θεραπεία. Σοβαρές μορφές εξανθήματος απαιτούν τη χρήση αντιβιοτικής αλοιφής. Η ήπια ακμή δεν χρειάζεται αντιβιοτική θεραπεία. Η θεραπεία της ακμής πραγματοποιείται πάντα σε διάφορα διαδοχικά στάδια:

  • μειωμένη παραγωγή σμήγματος.
  • καθαρίζοντας τους πόρους του συσσωρευμένου μυστικού.
  • θεραπεία της φλεγμονής.
  • την αποκατάσταση του δέρματος, την ισοπέδωση και τη μείωση των ελαττωμάτων.

Στο αρχικό στάδιο, διορθώνουν τα σφάλματα υγιεινής και θεσπίζουν νέους κανόνες, τους οποίους το κορίτσι πρέπει να ακολουθεί καθημερινά και αυστηρά. Να αρχίσει να καταργεί το συχνό πλύσιμο με σαπούνι. Είναι απαραίτητο να πλένετε κατά τη διάρκεια της επεξεργασίας με συνηθισμένο ζεστό νερό και στη συνέχεια να ξεπλένετε το πρόσωπο με δροσερό νερό. Δεν είναι απαραίτητο να σκουπίζετε το δέρμα, απλά να το βάζετε με ένα πανί ή μια μαλακή πετσέτα.

Δύο φορές την ημέρα, θα πρέπει να χρησιμοποιείτε σαλικυλικό αλκοόλ για να καθαρίσετε το δέρμα από το συσσωρευμένο υποδόριο λίπος. Για να γίνει αυτό, το αλκοόλ εφαρμόζεται στα βαμβακερά μαξιλάρια και σκουπίζετε το δέρμα το πρωί και το βράδυ μετά το πλύσιμο. Είναι καλύτερα να επιλέξετε 2-3% διάλυμα σαλικυλικής αλκοόλης. Από τη στιγμή που γίνεται η απόφαση για τη θεραπεία της ακμής, πρέπει να εγκαταλείψουμε εντελώς την κάλυψη της ακμής με τις κρέμες ίδρυσης, τα διορθωτικά και τη σκόνη. Ανεξάρτητα από το πόσο δυσάρεστο είναι, αλλά προσωρινά πρέπει να κάνετε χωρίς καλλυντικά.

Από τη διατροφή ενός έφηβος εξαλείψει εντελώς όλα τα fast food και λιπαρά τρόφιμα.

Αντί για τα μπιφτέκια και το shawarma, εισάγονται ημερησίως γάλα που έχει υποστεί ζύμωση, φρέσκα λαχανικά, φρούτα, βραστά δημητριακά, ψωμί ολικής αλέσεως σε μικρές ποσότητες, πρέπει να εγκαταλειφθεί και άλλο ψήσιμο, αφού μετά τη λήψη γλυκών και αλεύρων η ακμή θα εμφανιστεί ξανά και ξανά. Φροντίστε να δώσετε στο κορίτσι φυτικό λάδι, για παράδειγμα, στη σύνθεση της σαλάτας των φρέσκων λαχανικών, καθώς και στα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ψάρια (καλύτερη θάλασσα) και στο κρέας (βοδινό, πουλερικά, ανθρακικό χοιρινό).

Όταν ασχολείσαι με την ακμή, είναι σημαντικό το κορίτσι να κοιμάται αρκετά. Ο ύπνος θα πρέπει σίγουρα να διαρκεί τουλάχιστον 8-9 ώρες. Εάν υπάρχουν ισχυροί παράγοντες άγχους, μπορείτε να δώσετε στο παιδί μία φορά την ημέρα (το βράδυ) μαλακά καταπραϋντικά μέσα σε φυτική βάση (Motherwort, Valerian). Εάν υπάρχει εξάνθημα στο σώμα, είναι σημαντικό να φοράτε μόνο ρούχα κατασκευασμένα από φυσικά υφάσματα, έτσι ώστε τα συνθετικά και τα ημι-συνθετικά να μην ερεθίζουν μηχανικά το δέρμα. Φροντίστε να αρχίσετε να λαμβάνετε πολυβιταμίνες όσο το δυνατόν νωρίτερα, οι οποίες περιέχουν μεγάλες ποσότητες βιταμίνης Α και σίγουρα περιέχουν πολυακόρεστο οξύ ωμέγα-3.

Στο δεύτερο στάδιο συνταγογραφούνται φάρμακα. Μια ήπια έως μέτρια σοβαρότητα μπορεί να θεραπευτεί με επιτυχία με την πιο κοινή αλοιφή ψευδαργύρου. Εφαρμόζεται προσεκτικά σε όλες τις περιοχές του δέρματος που έχουν προσβληθεί, αφού τους καθαρίσει προσεκτικά δύο φορές την ημέρα. Η διάρκεια του μαθήματος θα καθοριστεί από έναν δερματολόγο.

Για την άμεση θεραπεία του δέρματος που πάσχει από ακμή, χρησιμοποιήστε αλοιφή Tretinoin. Καλά αποδεδειγμένη για τη θεραπεία της ακμής στην εφηβεία αλοιφή με βενζοϋλ υπεροξείδιο - "Baziron AS", "Effezel", "Oksigel", "Ugresol", "Ακμή ελεύθερη". Αυτά τα παρασκευάσματα βελτιώνουν την κατάσταση του δέρματος, ομαλοποιούν το μεταβολισμό των λιπιδίων, καθιστούν το λιπαρό στρώμα πιο υγρό, το οποίο βοηθά στον καθαρισμό των φραγμένων πόρων.

Το χρυσό πρότυπο στην δερματολογία θεωρείται κρέμα "Adapalen". Επιτρέπει όχι μόνο τον καθαρισμό των πόρων, αλλά και τη φλεγμονή. Εφαρμόστε όλα τα αλοιφή και την κρέμα πρέπει να είναι μόνο σε καθαρό δέρμα και όχι περισσότερο από δύο φορές την ημέρα.

Για την πυώδη ακμή στο στάδιο της θεραπείας, συνιστάται η χρήση αλοιφών με αντιβακτηριακή δράση - "Τετρακυκλίνη", "Ερυθρομυκίνη", "Levomekol". Μερικές φορές αυτό δεν αρκεί και η "Ερυθρομυκίνη" ή "Αζιθρομυκίνη" συνταγογραφείται σε δισκία από του στόματος. Οι σοβαρές μορφές εφηβικής ακμής απαιτούν τη χρήση ορμονικών αλοιφών, μερικές φορές σε συνδυασμό με ορμονική πρόσληψη.

Πώς να αντιμετωπίσετε την ακμή στο πρόσωπο στην ηλικία 17 (τύπος);

Πες μου πώς να ξεφορτωθείς την ακμή στο πρόσωπο ενός εφήβου;

Για πολλούς νέους, η ακμή είναι ένα αρκετά σοβαρό πρόβλημα και, δυστυχώς, όλα τα προτεινόμενα καλλυντικά δεν είναι τόσο αποτελεσματικά όσο διαφημίζονται.

Εγώ, στην εποχή μου, αντιμετώπισα επίσης ένα τέτοιο πρόβλημα και στη συνέχεια οι γιατροί με βοήθησαν, συμβουλεύοντάς μου να χρησιμοποιήσω ένα διάλυμα αλκοόλης και χλωραμφενικόλης.

Μια τέτοια λύση είναι εύκολη στην κατασκευή. Πρέπει να λάβετε 100 γραμμάρια αλκοόλης και να αναμίξετε με δέκα δισκία χλωραμφενικόλης (τα δισκία πρέπει να ληφθούν χωρίς κέλυφος).

Τα δισκία χλωραμφενικόλης πριν από την ανάμιξη θα πρέπει να χτυπιούνται σε σκόνη.

Μετά τη λήψη του μείγματος, χρειάζεστε μόνο μερικές οπές για να καθαρίσετε τις προβληματικές περιοχές στο δέρμα. Το αλκοόλ προσδίδει πόρους και η χλωραμφενικόλη απολυμαίνει.

Πολύ αποτελεσματική θεραπεία, εξαιτίας της οποίας εντελώς σε μια εβδομάδα θα απαλλαγούμε εντελώς από την ακμή.

Στην πραγματικότητα, αρχικά εγώ ο ίδιος χρησιμοποίησα μια τέτοια λύση, και στη συνέχεια το έδωσα στο γιο μου, όταν είχε και ένα τέτοιο πρόβλημα - όλα είναι καλά.

Επομένως, συμβουλεύω. Φυσικά, θα απολέσει αρχικά το δέρμα, αλλά αυτό δεν είναι πρόβλημα όπως η ακμή.

Δεν θα δώσω συμβουλές εδώ, απλά να σας πω πώς σώσαμε τον νεώτερο γιο από την ακμή. Πρώτον, του ανέθεσαν έναν "συνομιλητή", τον οποίο κάνουν στο φαρμακείο, τότε αγοράσαμε ακριβά διαφημιστικά μέσα, στη συνέχεια μόνο στο φαρμακείο. Το αποτέλεσμα δεν ήταν το καλύτερο. Στη συνέχεια γύρισα σε έναν παιδίατρο με αίτημα να συνταγογραφήσω αυτοαιθεραπεία. Είπε ότι αυτή είναι μια ξεπερασμένη μέθοδος και δεν βοηθά, αλλά επέμεινα. Δέκα ημέρες ο γιος έκανε αυτή τη διαδικασία. Παίρνουν αίμα από μια φλέβα και το εγχέουν στον γλουτό. Φαίνεται ότι το αντιβιοτικό προστέθηκε επίσης τις πρώτες πέντε ημέρες.

Παρά το γεγονός ότι η μέθοδος της "ξεπερασμένης" ακμής εξαφανίστηκε και δεν εμφανίστηκε πλέον. Το πρόσωπο είναι ομαλό και καθαρό, χωρίς ίχνος από αυτά τα σπυράκια. Και υπήρχαν πολλά από αυτά, με λευκά κεφάλια. Ανατριχιαστικό θέαμα. Τώρα ο τύπος δεν τα θυμάται.

Είναι απαραίτητο να πάτε στον δερματολόγο. Οι συμβουλές των άλλων είναι άχρηστες εδώ - κάθε περίπτωση είναι ξεχωριστή, πρέπει να εξεταστεί χωριστά και στη συνέχεια να δοκιμάσετε πολλά, αλλά το αποτέλεσμα δεν θα είναι. Κάποια στιγμή μου δόθηκε συνταγή για αυτοχειρουργική, χαλαζία δέρματος, στο φαρμακείο γινόταν μια «πάστα». Η θεραπεία είναι πάντα περίπλοκη. Απαιτείται επίσης η σωστή φροντίδα του δέρματος - πλύσιμο με ειδικό αφρό ή πηκτή (προσεγγίστηκα με δοκιμή και λάθος χρησιμοποιώντας το πλεονέκτημα Propeller και CleanClear) και στη συνέχεια σκουπίζω με λοσιόν. Είναι πολύ σημαντικό ότι ένα άτομο τρώει - είναι σημαντικό να αφαιρέσετε λιπαρά από τη διατροφή καπνιστού κρέατος, περιορίστε τα γλυκά στο ελάχιστο. Είναι απαραίτητο να πλένετε και να εξομαλύνετε τη μαξιλαροθήκη πιο συχνά - όλα τα εσώρουχα και τα ρούχα που σχετίζονται με το δέρμα πρέπει να είναι καθαρά. Μην αγγίζετε το πρόσωπό σας με τα χέρια σας, μην πιέζετε τίποτα - τα ίχνη θα παραμείνουν για το υπόλοιπο της ζωής σας και στη συνέχεια θα απαιτηθούν πολύπλοκα καλλυντικά χειρουργεία.

Διάβασα τα σχόλια - σύντροφοι, είναι κασσίτερος) Ο συγγραφέας, πηγαίνετε σε καλό δερματολόγο, θα βρει την αιτία του εξανθήματος, θα σας πει πώς να το μεταχειριστείτε και πώς να φροντίσετε για το δέρμα. Μην πλένετε το πρόσωπό σας με σαπούνι) Στεγνώνει το δέρμα, τότε το σμήγμα θα απελευθερωθεί ακόμα περισσότερο, η ακμή θα εμφανιστεί τόσο ατελείωτα. Πρέπει να βρείτε ένα κατάλληλο εργαλείο για τον εαυτό σας. Ομιλητές, κοιλώματα, sallicilka, levometsitin - αυτό δεν σκουπίζει το πρόσωπό σας με χαμομήλι, αυτό γίνεται μόνο σε ορισμένες περιπτώσεις. Εάν υπάρχει μεγάλη ακμή και δεν θέλετε να πάτε μακριά, τότε πραγματικά πρέπει να κάνετε μια ανάλυση για τη δημοφίωση, όλα αντιμετωπίζονται για μεγάλο χρονικό διάστημα και σοβαρά. Ποιος λέει ότι η αποδέσμευση μπορεί να αντιμετωπιστεί εύκολα και γρήγορα, προφανώς, απλά δεν αντιμετώπισε αυτό το πρόβλημα.) Η θεραπεία της αποδημίας είναι μια σειρά μέτρων, πολλά συνταγογραφούμενα πράγματα (όσο πιο σκληρά γίνεται, τόσο πιο σκληρά γίνεται), πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά την υγιεινή. Εξωτερικά, συνταγογραφούνται και ειδικοί παράγοντες που βοηθούν να σκοτωθεί το τσιμπούρι και να βοηθήσει το δέρμα να επουλωθεί πιο γρήγορα. Για παράδειγμα, demoten σε αυτή την περίπτωση βοηθά καλά. Οπότε πηγαίνετε στον γιατρό, δεν δαγκώνει, θα κοιτάξει τα πάντα, θα πει όλα, θα διορίσει όλα - και θα είστε ευτυχείς)

Πώς να ασχοληθεί με την ακμή έφηβος;

Η εφηβεία είναι μια σπουδαία στιγμή. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, σχηματίζεται μόνο μια προσωπικότητα των ενηλίκων, οι απόψεις του κόσμου διαλύονται, εμφανίζονται νέες επιθυμίες και φιλοδοξίες. Μαζί με μια αλλαγή στην ψυχολογία, μια φυσική αναδιάρθρωση του οργανισμού συμβαίνει επίσης - η εφηβεία βρίσκεται σε εξέλιξη. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να εμφανιστεί εφηβική ακμή.

Για νέους άντρες και κορίτσια ηλικίας 12-14 ετών, αυτή η κατάσταση είναι μια πραγματική καταστροφή. Αρχίζουν να αντιμετωπίζουν το πρόβλημα των αυτοσχέδιων μέσων, επιδεινώνοντας περαιτέρω την κατάσταση του δέρματος. Στην περίπτωση αυτή, η ακμή στους εφήβους μπορεί να εμφανιστεί όχι μόνο στο πρόσωπο, αλλά και στο σώμα, για παράδειγμα, στην πλάτη ή στον πάπα.

Μερικές φορές η ακμή εξαφανίζεται από μόνη της, αλλά συμβαίνει ότι ακόμα και τα 17, 18 ή 20 ετών παραμένουν σε επαφή με ένα νεαρό άτομο. Γιατί λοιπόν η ακμή εμφανίζεται στο πρόσωπο, τον πάπα και την πλάτη; Πώς να τα αφαιρέσετε; Ποια θα πρέπει να είναι η σωστή θεραπεία; Πόσα χρόνια εμφανίζεται η ακμή και πάει μακριά; Θα βοηθήσει η διατροφή; Υπάρχουν πολλά ερωτήματα και όλα απαιτούν διευκρίνιση.

Αιτίες της ακμή Teen

Οι περισσότεροι γιατροί έχουν την τάση να πιστεύουν ότι η ακμή της νεολαίας σε 14, 17 ή ακόμα και 18 χρόνια προκαλείται από κακή διατροφή. Τα πιο επικίνδυνα είναι τα τρόφιμα που είναι στην κατηγορία των πικάντικη, το αλεύρι, το γλυκό ή το λίπος. Πρώτα από την άποψη του κινδύνου είναι η μαύρη σοκολάτα, η οποία προκαλεί περισσότερο την εφηβική ακμή σε αγόρια σε μεταβατική ηλικία.

Στην περίπτωση αυτή, το εξάνθημα εμφανίζεται όχι μόνο σε νεαρή ηλικία (για παράδειγμα, σε ηλικία 14 ετών). Η ακατάλληλη διατροφή μπορεί να προκαλέσει ακμή και αργότερα σε 17, 18 ή ακόμα και 20 χρόνια. Έτσι το πρώτο πράγμα που πρέπει να γίνει είναι να αφαιρέσετε τα προϊόντα που αναφέρονται παραπάνω από τη διατροφή, να τα αντικαταστήσετε με ένα πιο υγιεινό φαγητό και μόνο τότε να ξεκινήσετε τη θεραπεία των εκδηλώσεων στο πρόσωπο, τον πάπα ή την πλάτη.

Το δεύτερο σημαντικό σημείο - ορμονική προσαρμογή. Teen ακμή εμφανίζεται συχνά στο φόντο της δραστηριότητας των ανδρογόνων (αρσενικές ορμόνες). Κατά την εφηβεία κοριτσιών και αγοριών, ο αριθμός αυτών των στοιχείων υπερβαίνει το όριο. Η διαδικασία μπορεί να ξεκινήσει την περίοδο από το 10 και να διαρκέσει μέχρι 17 (μερικές φορές μέχρι 20) χρόνια. Συνοδεύεται από μια ενεργή έκκριση υποδόριου λίπους, που οδηγεί σε απόφραξη των πόρων και την εμφάνιση ακμής σε διάφορα μέρη του σώματος. Τις περισσότερες φορές εμφανίζονται στο πρόσωπο (κατά κανόνα, στο μέτωπο), αλλά μπορούν να χυθούν σε άλλες περιοχές - τον πάπα ή την πλάτη.

Όταν οι ορμονικές διαταραχές για τη θεραπεία της εφηβικής ακμής είναι προαιρετικές. Πιστεύεται ότι από την ηλικία των 20 ετών θα περάσουν μόνοι τους. Αν αυτό δεν συμβεί, τότε η θεραπεία συνταγογραφείται. Στην περίπτωση αυτή, τα προληπτικά μέτρα και η διατροφή εξακολουθούν να είναι υποχρεωτικά.

Ένα άλλο "αδύναμο σημείο" των εφήβων είναι η αυξημένη ευαισθησία της επιδερμίδας στα ανδρογόνα. Στην περίπτωση αυτή, η ίδια η αύξηση της ευαισθησίας, κατά κανόνα, προκύπτει στο πλαίσιο των εμπειριών. Οι περίοδοι από 14 έως 17 χρόνια χαρακτηρίζονται από μεγάλο αριθμό πιέσεων (για παράδειγμα, εξετάσεις, τελικές). Σε αυτό το πλαίσιο, εμφανίζονται εξανθήματα.

Συνοψίζοντας ένα μικρό αποτέλεσμα, αξίζει να επισημανθούν διάφορες αιτίες της ακμής στο πρόσωπο, ο πάπας ή η πλάτη σε εφήβους:

  • αγχωτικές καταστάσεις.
  • αυξημένη ευαισθησία του δέρματος.
  • ορμονικές διαταραχές στο πλαίσιο της αναδιάρθρωσης του σώματος, η οποία μπορεί τελείως να τελειώσει το 18, και μερικές φορές σε 20 χρόνια.
  • παραβίαση των μεταβολικών διεργασιών.
  • λάθη στη διατροφή, λάθος δίαιτα.

Τυπικές θεραπείες

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η ακμή σε μεταβατική ηλικία μπορεί να αντιμετωπιστεί με τις ακόλουθες επιλογές:

Απευθυνθείτε σε ειδικό

Πολλοί τύποι και κορίτσια, όταν υπάρχουν εξανθήματα, αρχίζουν να ακούν τους συνομηλίκους τους και να χρησιμοποιούν αυτοσχέδια μέσα. Αναμένουν ότι το εξάνθημα θα περάσει γρήγορα και δεν θα ενοχλήσει πλέον. Αλλά αυτό δεν συμβαίνει. Επιπλέον, με αυτήν την προσέγγιση, η ακμή στο μέτωπο, την πλάτη ή το κάτω μέρος θα αναπτυχθεί και θα καταλαμβάνει μόνο μια μεγάλη περιοχή. Η καλύτερη επιλογή είναι να πάτε σε έναν δερματολόγο. Ο ειδικός θα είναι σε θέση να προσδιορίσει ακριβώς γιατί εμφανίστηκε το εξάνθημα και να γράψει λεπτομερώς τη θεραπεία.

Διακοσμητικά καλλυντικά

Συχνά διακοσμητικά καλλυντικά μπορεί να είναι κατάλληλα ως θεραπευτικός παράγοντας (υπάρχουν ακόμη και ειδικές σειρές για κορίτσια). Ειδικές συνθέσεις εφαρμόζονται σε προβληματικές περιοχές και ξεπλένονται πριν από τον ύπνο. Για μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα μετά από τέτοια καλλυντικά είναι η εφαρμογή ενός καθαρισμού, το οποίο καθαρίζει ποιοτικά τους πόρους στο πρόσωπο και βοηθά το δέρμα να αναπνεύσει.

Επίσκεψη σε αισθητικό

Συχνά έφηβη ακμή αντιμετωπίζεται σε μια ειδική κλινική μετά την επίσκεψη σε ένα αισθητικό. Ο τελευταίος, κατά κανόνα, συνιστά τον καθαρισμό του προσώπου και τη διεξαγωγή σειράς αντιφλεγμονωδών διαδικασιών. Οποιαδήποτε θεραπεία μειώνεται στην ομαλοποίηση των σμηγματογόνων αδένων και στον καθαρισμό των πόρων.

Προστασία από άγχος

Εάν ρωτήσετε τον γιατρό πώς να απαλλαγείτε από ακμή teen, θα σας συμβουλεύσει να αποφύγετε την κατάθλιψη και το άγχος. Μια τέτοια προσοχή δεν θα είναι περιττή και θα βοηθήσει στην επιτάχυνση της διαδικασίας ανάκτησης. Σε αυτή την περίπτωση, η ακμή στην πλάτη, ο πάπας ή το μέτωπο πρέπει να συνεχίσουν να αντιμετωπίζονται με κλασσικές μεθόδους.

Προστατευτική κρέμα ημέρας

Οι αισθητικοί προτείνουν να αντιμετωπιστούν τα εξανθήματα με ενυδατικά προϊόντα. Πιστεύεται ότι η τελευταία όχι μόνο προστατεύει από την υπεριώδη ακτινοβολία, αλλά και βοηθά το δέρμα να απαλλαγεί από το υπερβολικό λίπος. Ως αποτέλεσμα, η εφηβική ακμή πηγαίνει πιο γρήγορα.

Διατροφή

Η σημασία της σωστής διατροφής στη θεραπεία της ακμής δεν μπορεί να απορριφθεί. Κατά τη διάρκεια της διατροφής θα πρέπει να λαμβάνονται υπόψη οι ακόλουθες συστάσεις:

  • προσθέστε περισσότερα φρέσκα τρόφιμα στα τρόφιμα.
  • Διαφοροποιήστε τη διατροφή. Πρέπει να έχει διαφορετικά δημητριακά και πατάτες.
  • τρώτε βραστό κρέας (ο ατμός είναι επίσης κατάλληλος)?
  • τρώτε σε ηρεμία, χωρίς να παρακολουθείτε τηλεόραση ή δυνατή μουσική.
  • Σημειώστε επίσης ότι η διατροφή αποκλείει λίπος, τηγανητά και πικάντικη πρόσληψη.

Αξίζει να σημειωθεί ότι η θεραπεία της ακμής σε 16, 17 ή ακόμα και 20 χρόνια εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το στάδιο της ανάπτυξής της. Για παράδειγμα, εάν η ακμή έχει ήπιο ή μέτριο βαθμό σοβαρότητας, τότε θα πρέπει να εστιάσετε στη μείωση της παραγωγής λίπους στα στρώματα του δέρματος. Τα καλύτερα θεραπείες είναι ειδικά πηκτώματα, αλοιφές, λοσιόν.

Αν ξεκινήσετε αμέσως τη θεραπεία, το εξάνθημα θα περάσει σε λίγες εβδομάδες. Τα καλά αποτελέσματα καταδεικνύονται από τις ενώσεις με οξείδιο του ψευδαργύρου, οι οποίες ξηραίνουν τις προβληματικές περιοχές, τις απολυμαίνουν και προάγουν την ταχεία αναγέννηση των κατεστραμμένων επιφανειών.

Με την παρουσία ακμής μέτρια ή σοβαρά χρησιμοποιώντας μόνο εξωτερικά μέσα μπορεί να μην είναι αρκετό. Συχνά, σε τέτοιες περιπτώσεις, συνταγογραφούνται αντιβιοτικά, τα οποία αντιμετωπίζονται από το εσωτερικό και απομακρύνουν τη φλεγμονή. Πότε να συνταγογραφήσει τέτοια φάρμακα και πόσο καιρό θα συνεχιστεί η πορεία, μόνο ο γιατρός μπορεί να αποφασίσει.

Ταυτόχρονα, συνταγογραφείται μια δίαιτα, η οποία συνεπάγεται την παρουσία τροφίμων που είναι πλούσια σε βιταμίνες Β, Ε και Α. Εάν η πορεία είναι σωστά κατασκευασμένη και η διατροφή τηρείται αυστηρά από τον ασθενή, οι εκδηλώσεις στο πρόσωπο, την πλάτη και τον πάπα μπορούν να περάσουν μέσα σε λίγες εβδομάδες.

Αρχική μέθοδο

Για πολλούς, το θέμα του πώς να απαλλαγούμε από ακμή εφήβων είναι πραγματικά σημαντικό και απαιτεί επείγουσα επίλυση. Σε τέτοιες περιπτώσεις, μπορείτε να βοηθήσετε το δέρμα χρησιμοποιώντας παραδοσιακή ιατρική. Πιστεύεται ότι εάν παλέψετε σε ένα περίπλοκο, η ακμή είναι ταχύτερη. Εδώ μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις ακόλουθες επιλογές:

Μάσκα πυριτίου

Όταν έφηβη ακμή εμφανίστηκε στο πρόσωπο (για παράδειγμα, στο μέτωπο), μπορεί να αντιμετωπιστεί με πυρίτιο. Για να προετοιμάσετε τη μάσκα χρειάζεστε νερό και ένα πακέτο της παραπάνω σύνθεσης. Μετά την αραίωση του πυριτίου και την εφαρμογή της μάσκας στο δέρμα, πρέπει να περιμένετε λίγο και στη συνέχεια να ξεπλύνετε τη σύνθεση. Πόσοι να κρατήσουν τη μάσκα, να καθορίσουν τα συναισθήματά σας. Κατά κανόνα, αρκούν 17-20 λεπτά.

Ο χυμός αλόης χρησιμοποιείται επίσης ενεργά στην καταπολέμηση της ακμής. Για να το αποκτήσετε, αξίζει να πάρετε μερικά φύλλα ενός φυτού και να τα βάζετε σε ζεστό νερό τη νύχτα. Το πρωί, τα φύλλα κόβονται και αραιώνονται με νερό για να δημιουργήσουν ένα είδος κουκούλι. Όταν η σύνθεση γίνει η επιθυμητή συνέπεια, είναι απαραίτητο να εφαρμοστεί στο πρόσωπο.

Καλέντουλα

Για το μαγείρεμα, χρησιμοποιήστε 2-3 κουταλιές της σούπας λουλούδια καλέντουλας, που χύνεται με 0,5 λίτρα και νερό. Μια μέρα αργότερα, η σύνθεση πρέπει να φιλτραριστεί και να σκουπίσει την ακμή. Πόσο χρόνο πρέπει να λάβει μια τέτοια πορεία; Τέτοιοι χειρισμοί είναι επιθυμητοί να πραγματοποιηθούν όχι μόνο στο στάδιο της θεραπείας, αλλά και ως προληπτικό μέτρο.

Η ακμή στην εφηβεία είναι κοινή. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι το πρόβλημα πρέπει να αγνοηθεί. Η σωστή θεραπεία και διατροφή θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από την ακμή, να "διορθώσετε" την εμφάνισή σας και να απαλλαγείτε από πολλά συγκροτήματα. Εάν το εξάνθημα δεν περάσει μέχρι 20 χρόνια, τότε θα πρέπει να κάνετε σοβαρή θεραπεία. Ίσως η αιτία της ακμής είναι μια δυσλειτουργία του σώματος.

Τι γίνεται αν είμαι 17 ετών, και έχω ακμή στο πρόσωπό μου και πίσω. Όλο και περισσότερο περνούν από το σώμα. Πώς να θεραπεύσετε;

Τώρα στο πρόβλημα της ακμής. Πρώτον, θα σχολιάσω τα όσα έχετε ήδη συμβουλεύσει. Χωρίς μεταγγίσεις αίματος, χωρίς μαυρίσματος, ακούτε; Μην πηγαίνετε ποτέ σε ένα σολάριουμ και χρησιμοποιείτε πάντοτε αντιηλιακά προϊόντα · από τον ήλιο, το δέρμα μεγαλώνει και ο καρκίνος εμφανίζεται. Η ακμή από εσάς επειδή οι ορμόνες προκαλούν υπερβολική έκκριση σμήγματος είναι φυσιολογική. Απλά πρέπει να φροντίζετε προσεκτικά το δέρμα σας μέχρι το σώμα σας να ηρεμήσει. Πηγαίνοντας στον γιατρό είναι πραγματικά απαραίτητο, ειδικά επειδή είστε κορίτσι και μπορείτε να ρυθμίσετε τις ορμόνες (μιλάω για αντισυλληπτικά από το στόμα που ρυθμίζουν τον έμμηνο κύκλο, είναι ένα πολύ αποτελεσματικό φάρμακο για την ακμή · οι άνδρες είναι λιγότερο τυχεροί από αυτή την άποψη επειδή δεν μπορούμε να ρυθμίσουμε τις ορμόνες ). Έτσι, πηγαίνετε στο γιατρό: δερματολόγος, ανοσολόγος, γυναικολόγος, σε όλους. Εν τω μεταξύ, μπορούμε να κάνουμε κάτι για να βοηθήσουμε στη θεραπεία εξωτερικών συμπτωμάτων:

1) Πλένετε και πλένετε πολύ προσεκτικά. Για ένα πρόσωπο, αγοράστε αφρό, πλύνετε δύο φορές την ημέρα, δύο φορές την ημέρα και με επιπλέον εργαλεία: σφουγγάρια, βούρτσες κ.λπ. Το σώμα δεν είναι μόνο vozyukay αφρόλουτρο, και προσεκτικά τρία washcloth ή βούρτσα. Αν πλένετε όπως αυτό κάθε μέρα, το ήμισυ της ακμής πάει μακριά αμέσως. Ναι, δεν ρυθμίζει το σμήγμα, αλλά καθαρίζουμε επιμελώς το δέρμα και δεν αφήνουμε αυτό το λίπος να φράξει τους πόρους. Στο πρόσωπο κάνουν καθαρισμού μάσκες (με πηλό, λάδι δέντρων τσαγιού, κλπ.). Σίγουρα θα χρειαστείτε πιο σοβαρά μέσα, αλλά αυτός είναι ένας γιατρός. Δοκίμασα τα πάντα μόνος μου, αλλά είναι πολύ ατομικός, οπότε δεν θα συμβουλεύω. Μπορείτε αμέσως, ίσως, να αγοράσετε σαλικυλικό αλκοόλ στο φαρμακείο και να τα κάψετε μετά από πλύση της φλεγμονής ΑΚΡΙΒΩΣ. Και επίσης - τη νύχτα για να φράξουμε φλεγμονές (επίσης σημειακά) με αλοιφή σαλικυλικό-ψευδάργυρο. Και τα δύο εργαλεία κοστίζουν μια δεκάρα, αλλά είναι πολύ αποτελεσματικά.

2) Στην κατάστασή σας, δεν μπορείτε να επιδεινώσετε αυτό που έχει ήδη χυθεί, έτσι καθίστε σε μια αυστηρή δίαιτα: τίποτα γλυκό (που περιέχει πρόσθετα ζάχαρα φρούτα και μέλι μπορεί να είναι), τίποτα τηγανητό και λιπαρό, αλεύρι, αν είναι δυνατόν - γάλα. Φάτε λαχανικά, φρέσκα στο μέγιστο, δημητριακά, βραστό κρέας και ψάρια, καρύδια. Σίγουρα θεραπεύει το δέρμα. Και πίνετε μόνο νερό, χυμούς και σόδα, λιγότερο καφέ και αλκοόλ.

3) ΜΗΝ ΔΗΜΙΟΥΡΓΕΤΕ ΑΚΡΥΣΗ. Καταλαβαίνω τι θέλω, αλλά συνεχίστε. Επειδή θα υπάρχουν ουλές. Είναι πιθανό να θεραπεύσουν επειδή είσαι μόνο 17, αλλά δεν μπορεί. Κάψτε το πνεύμα. Προφανώς δεν ξέρετε πώς να συμπιέσετε σωστά και δεν χρειάζεται να ξέρετε. Είναι αλήθεια.

Σε γενικές γραμμές, μάλλον τρέχετε στον γιατρό και αρχίστε να τρώτε καλά και να πλένετε. Όλα θα περάσουν, μετά από 5 χρόνια θα θυμηθείτε και θα γελάσετε. Καλή τύχη και μην ανησυχείτε!

Έτσι, πρώτα, μην ανησυχείτε, είστε ακόμα έφηβος, όλα θα περάσουν και θα είστε όμορφοι. Στα 17 κιλά ζυγίζω 105 κιλά, όλα ήταν πολύ κακά, αλλά ένα μεγάλο χαρακτηριστικό της ανάπτυξης είναι ότι όλα περνούν, όμως.

Τώρα στο πρόβλημα της ακμής. Πρώτον, θα σχολιάσω τα όσα έχετε ήδη συμβουλεύσει. Χωρίς μεταγγίσεις αίματος, χωρίς μαυρίσματος, ακούτε; Μην πηγαίνετε ποτέ σε ένα σολάριουμ και χρησιμοποιείτε πάντοτε αντιηλιακά προϊόντα · από τον ήλιο, το δέρμα μεγαλώνει και ο καρκίνος εμφανίζεται. Η ακμή από εσάς επειδή οι ορμόνες προκαλούν υπερβολική έκκριση σμήγματος είναι φυσιολογική. Απλά πρέπει να φροντίζετε προσεκτικά το δέρμα σας μέχρι το σώμα σας να ηρεμήσει. Πηγαίνοντας στον γιατρό είναι πραγματικά απαραίτητο, ειδικά επειδή είστε κορίτσι και μπορείτε να ρυθμίσετε τις ορμόνες (μιλάω για αντισυλληπτικά από το στόμα που ρυθμίζουν τον έμμηνο κύκλο, είναι ένα πολύ αποτελεσματικό φάρμακο για την ακμή · οι άνδρες είναι λιγότερο τυχεροί από αυτή την άποψη επειδή δεν μπορούμε να ρυθμίσουμε τις ορμόνες ). Έτσι, πηγαίνετε στο γιατρό: δερματολόγος, ανοσολόγος, γυναικολόγος, σε όλους. Εν τω μεταξύ, μπορούμε να κάνουμε κάτι για να βοηθήσουμε στη θεραπεία εξωτερικών συμπτωμάτων:

1) Πλένετε και πλένετε πολύ προσεκτικά. Για ένα πρόσωπο, αγοράστε αφρό, πλύνετε δύο φορές την ημέρα, δύο φορές την ημέρα και με επιπλέον εργαλεία: σφουγγάρια, βούρτσες κ.λπ. Το σώμα δεν είναι μόνο vozyukay αφρόλουτρο, και προσεκτικά τρία washcloth ή βούρτσα. Αν πλένετε όπως αυτό κάθε μέρα, το ήμισυ της ακμής πάει μακριά αμέσως. Ναι, δεν ρυθμίζει το σμήγμα, αλλά καθαρίζουμε επιμελώς το δέρμα και δεν αφήνουμε αυτό το λίπος να φράξει τους πόρους. Στο πρόσωπο κάνουν καθαρισμού μάσκες (με πηλό, λάδι δέντρων τσαγιού, κλπ.). Σίγουρα θα χρειαστείτε πιο σοβαρά μέσα, αλλά αυτός είναι ένας γιατρός. Δοκίμασα τα πάντα μόνος μου, αλλά είναι πολύ ατομικός, οπότε δεν θα συμβουλεύω. Μπορείτε αμέσως, ίσως, να αγοράσετε σαλικυλικό αλκοόλ στο φαρμακείο και να τα κάψετε μετά από πλύση της φλεγμονής ΑΚΡΙΒΩΣ. Και επίσης - τη νύχτα για να φράξουμε φλεγμονές (επίσης σημειακά) με αλοιφή σαλικυλικό-ψευδάργυρο. Και τα δύο εργαλεία κοστίζουν μια δεκάρα, αλλά είναι πολύ αποτελεσματικά.

2) Στην κατάστασή σας, δεν μπορείτε να επιδεινώσετε αυτό που έχει ήδη χυθεί, έτσι καθίστε σε μια αυστηρή δίαιτα: τίποτα γλυκό (που περιέχει πρόσθετα ζάχαρα φρούτα και μέλι μπορεί να είναι), τίποτα τηγανητό και λιπαρό, αλεύρι, αν είναι δυνατόν - γάλα. Φάτε λαχανικά, φρέσκα στο μέγιστο, δημητριακά, βραστό κρέας και ψάρια, καρύδια. Σίγουρα θεραπεύει το δέρμα. Και πίνετε μόνο νερό, χυμούς και σόδα, λιγότερο καφέ και αλκοόλ.

3) ΜΗΝ ΔΗΜΙΟΥΡΓΕΤΕ ΑΚΡΥΣΗ. Καταλαβαίνω τι θέλω, αλλά συνεχίστε. Επειδή θα υπάρχουν ουλές. Είναι πιθανό να θεραπεύσουν επειδή είσαι μόνο 17, αλλά δεν μπορεί. Κάψτε το πνεύμα. Προφανώς δεν ξέρετε πώς να συμπιέσετε σωστά και δεν χρειάζεται να ξέρετε. Είναι αλήθεια.

Σε γενικές γραμμές, μάλλον τρέχετε στον γιατρό και αρχίστε να τρώτε καλά και να πλένετε. Όλα θα περάσουν, μετά από 5 χρόνια θα θυμηθείτε και θα γελάσετε. Καλή τύχη και μην ανησυχείτε!

"," with_cut ": true," clearText ":" Έτσι, πρώτα απ 'όλα, μην ανησυχείτε, είστε ακόμα έφηβος, όλα θα περάσουν και θα είστε ομορφιά. Στο 17, ζύγισα 105 κιλά, όλα ήταν πολύ n, αλλά ένα μεγάλο χαρακτηριστικό της ανάπτυξης είναι ότι όλα n περάσει, είναι αλήθεια. N nΤώρα στο πρόβλημα της ακμής. Πρώτον, θα σχολιάσω τα όσα έχετε ήδη συμβουλεύσει. Χωρίς μεταγγίσεις αίματος, χωρίς σολάριουμ; Μην πηγαίνετε σε ένα σολάριουμ και μην χρησιμοποιείτε ποτέ αντιηλιακό ανά πάσα στιγμή, το δέρμα από τον ήλιο, το παλαιό δέρμα και ο καρκίνος. Η ακμή από εσάς επειδή οι ορμόνες προκαλούν υπερβολική έκκριση σμήγματος είναι φυσιολογική. Απλά πρέπει να φροντίζετε προσεκτικά το δέρμα, μέχρι να ηρεμήσει ο οργανισμός. Πηγαίνοντας στον γιατρό είναι πραγματικά απαραίτητο, τόσο περισσότερο είστε κορίτσι και μπορείτε να ρυθμίσετε τις ορμόνες (μιλάω για αντισυλληπτικά από το στόμα που ρυθμίζουν τον έμμηνο κύκλο, αυτό είναι ένα πολύ αποτελεσματικό φάρμακο για την ακμή · οι άντρες είναι λιγότερο τυχεροί από αυτή την άποψη δεν μπορούμε να ρυθμίσουμε τις ορμόνες). Γι 'αυτό, πηγαίνετε στο γιατρό: dermatologist, immunologist, gynecologist, σε όλους. Εν τω μεταξύ, μπορούμε να κάνουμε κάτι που θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση εξωτερικών συμπτωμάτων: n n1) Πλένουμε και πλένουμε πολύ προσεκτικά. Για ένα πρόσωπο να αγοράσετε οποιοδήποτε αφρό, πλύνετε δύο φορές την ημέρα, μπορείτε να το κάνετε σε δύο φορές και με επιπλέον εργαλεία: σφουγγάρια, βούρτσες και nt.d. Το σώμα δεν είναι μόνο vozyukay αφρόλουτρο, και προσεκτικά τρία n ένα σφουγγαρίστρα ή βούρτσα. Εάν πλένετε όπως αυτό κάθε μέρα, η μισή από την ακμή θα φύγει αμέσως. Ναι, δεν ρυθμίζει την απελευθέρωση του λίπους του δέρματος, αλλά καθαρίζουμε επιμελώς το δέρμα και δεν το αφήνουμε να γεμίσει τους πόρους με λίπος. Στο πρόσωπο κάνουν καθαρισμού μάσκες (με πηλό, λάδι δέντρων τσαγιού, κλπ.). Σίγουρα θα χρειαστείτε πιο σοβαρά μέσα, αλλά αυτός είναι ένας γιατρός. Προσπάθησα τα πάντα, αλλά είναι πολύ ατομικό, οπότε δεν θα συμβουλεύω. Μπορείτε αμέσως, ίσως, να αγοράσετε ένα αλκοολούχο φαρμακείο και να το κάψετε μετά από την έκπλυση της φλεγμονής. Και επίσης - να φράξουμε τις φλεγμονές για τη νύχτα (επίσης και με το σημείο) με αλοιφή σαλικυλικού ψευδαργύρου. Και τα δύο προϊόντα κοστίζουν μια δεκάρα, αλλά είναι πολύ αποτελεσματικά. N n2) Στην περίπτωσή σας, δεν μπορείτε να επιδεινώσετε αυτό που έχετε ήδη αδειάσει, γι 'αυτό πάρτε μια αυστηρή δίαιτα: τίποτα γλυκό (που περιέχει πρόσθετα ζάχαρα, φρούτα και μέλι) τίποτα δεν τηγανητό και το λίπος, αλεύρι, αν είναι δυνατόν γαλακτοκομικά. Φάτε τα λαχανικά, nσε νωπά, δημητριακά, βραστό κρέας και ψάρια, καρύδια. Είναι ακριβώς υγιές δέρμα. Και εξακολουθεί να πίνει μόνο νερό, χωρίς χυμούς και ngazirovok, λιγότερο καφέ και αλκοόλ. N n3) ΜΗΝ ΠΑΡΕΤΕ ΤΗΝ ΠΟΤΑ. Καταλαβαίνω τι θέλω, αλλά συνεχίστε. "Επειδή θα υπάρξουν ουλές. Είναι πιθανό να θεραπεύσουν, επειδή είσαι μόνο 17, αλλά δεν μπορεί. Κάψτε το πνεύμα. Δεν γνωρίζετε πραγματικά πώς να εξωθήσετε σωστά και δεν χρειάζεται να ξέρετε. Αληθές. N nΣε γενικές γραμμές, μάλλον τρέχει στο γιατρό και αρχίζουν να τρώνε καλά και nwind. Όλα θα περάσουν, μετά από 5 χρόνια θα θυμάστε και n θα γελάσετε. Καλή τύχη και μην ανησυχείτε! "," PromotedBlock ": [<"id":108,"title":"Время шоппинга!","topics":[<"id":50,"title":"Интернет">,<"id":57,"title":"Мода">,<"id":234,"title":"Техника">,<"id":404,"title":"Стиль">,<"id":715,"title":"Продажи">,<"id":1458,"title":"Шоппинг">,<"id":4695,"title":"товары ebay">,<"id":27880,"title":"eBay">], "στοιχεία": [<"title":"Какой телефон купить в пределах 15 тысяч рублей?","url":"http://theqstn.com/vd60">,<"title":"Какие есть лайфхаки, чтобы выгодно совершать покупки в интернете?","url":"http://theqstn.com/lf67">,<"title":"Что делать, если не пришла покупка из интернет-магазина?","url":"http://theqstn.com/6588">,<"title":"Узнать больше о шоппинге ","url":"http://theqstn.com/bw90">], "createdAt": "0001-01-01T00: 00: 00Z", "ενεργοποιημένο": true, "deleted": false><"id":107,"title":"Поговорим о красоте?","topics":[<"id":5,"title":"Вино">,<"id":23,"title":"Медицина">,<"id":33,"title":"Тело">,<"id":36,"title":"Красота">,<"id":1845,"title":"загар">,<"id":2851,"title":"Кожа">,<"id":20962,"title":"ИНВИТРО">], "στοιχεία": [<"title":"Что будет, если каждый день выпивать по бокальчику красного вина?","url":"http://theqstn.com/vh4e">,<"title":"Почему у некоторых людей не получается загореть?","url":"http://theqstn.com/5vi8">,<"title":"Что будет, если помыть прямые волосы шампунем для кудрявых волос?","url":"http://theqstn.com/akb4">,<"title":"Задавайте вопрос эксперту","url":"http://theqstn.com/gq77">], "createdAt": "0001-01-01T00: 00: 00Z", "ενεργοποιημένο": true, "deleted": false><"id":96,"title":"Важное о здоровье","topics":[<"id":11,"title":"Здоровье">,<"id":84,"title":"Биология">,<"id":188,"title":"Человек">,<"id":21488,"title":"Чжуд Ши">], "στοιχεία": [<"title":"Что делать, если, когда резко меняю положение тела, темнеет в глазах и начинает кружиться голова?","url":"http://theqstn.com/i910">,<"title":"Это правда, что на ночь лучше не класть телефон под подушку, потому что это может навредить здоровью?","url":"http://theqstn.com/1svk">,<"title":"Можно ли пить жидкость сразу после приема пищи?","url":"http://theqstn.com/bds7">,<"title":"Задать вопрос специалисту","url":"http://theqstn.com/5w19">], "created": "0001-01-01T00: 00: 00Z", "ενεργοποιημένο": true, "deleted": false><"id":545542,"accountId":425338,"questionId":138376,"versionId":773799,"standard":false,"qml":"

Για παράδειγμα, το σαπούνι πραγματικά στεγνώνει το δέρμα μου, οπότε δεν το χρησιμοποιώ. Μόλις κάθε πρωί πλένω το πρόσωπό μου με δροσερό νερό και εφαρμόζω Ilon αλοιφή για φλεγμονές στο πρόσωπό μου. Αυτό το φάρμακο με βοηθάει καλύτερα.

Για παράδειγμα, το σαπούνι πραγματικά στεγνώνει το δέρμα μου, οπότε δεν το χρησιμοποιώ. Μόλις κάθε πρωί πλένω το πρόσωπό μου με δροσερό νερό και εφαρμόζω Ilon αλοιφή για φλεγμονές στο πρόσωπό μου. Αυτό το φάρμακο με βοηθάει καλύτερα.

"," with_cut ": false," clearText ":" Για παράδειγμα, για μένα, το σαπούνι στεγνώνει πολύ το δέρμα, οπότε δεν το χρησιμοποιώ. Μόλις κάθε πρωί πλένω το πρόσωπό μου με δροσερό νερό και n εφαρμόζω Ilon αλοιφή για φλεγμονές στο πρόσωπό μου. Αυτό το εργαλείο με βοηθάει το καλύτερο. "," I ": 1," σχόλια ": []>,<"id":192918,"accountId":122529,"questionId":138376,"versionId":263937,"standard":false,"qml":"

Πρώτα, αναθεωρήστε τη διατροφή. Τα λιπαρά, τηγανητά και γλυκά τρόφιμα ενεργοποιούν την ακμή. Φάτε λαχανικά, δημητριακά. Δεύτερον, προσπαθήστε να φορέσετε ρούχα από φυσικά υλικά και μην αγγίζετε την πλάτη σας με τα χέρια σας, μην χτενίζετε. Τρίτον, ναι, το σεξ ως επιλογή ή «αυτοσχέδια μέσα». Αν ακολουθήσετε αυτές τις συστάσεις και ο αριθμός της ακμής δεν μειώνεται, σημαίνει ότι υπάρχει μια σοβαρή ορμονική ανισορροπία και είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Πρώτα, αναθεωρήστε τη διατροφή. Τα λιπαρά, τηγανητά και γλυκά τρόφιμα ενεργοποιούν την ακμή. Φάτε λαχανικά, δημητριακά. Δεύτερον, προσπαθήστε να φορέσετε ρούχα από φυσικά υλικά και μην αγγίζετε την πλάτη σας με τα χέρια σας, μην χτενίζετε. Τρίτον, ναι, το σεξ ως επιλογή ή «αυτοσχέδια μέσα». Αν ακολουθήσετε αυτές τις συστάσεις και ο αριθμός της ακμής δεν μειώνεται, σημαίνει ότι υπάρχει μια σοβαρή ορμονική ανισορροπία και είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

"," with_cut ": false," clearText ":" Αρχικά, ελέγξτε την ισχύ. Λιπαρά, τηγανητά και γλυκά τρόφιμα ενεργοποιούν την ακμή. Φάτε τα λαχανικά, nkashi. Δεύτερον, προσπαθήστε να φορέσετε ρούχα από φυσικά n υλικά και μην αγγίζετε την πλάτη σας με τα χέρια σας, μην τα βουρτσίζετε. N Τρίτον, ναι, το σεξ ως επιλογή ή "αυτοσχέδια σημαίνει ". NΑν ακολουθείτε αυτές τις συστάσεις και ο αριθμός της ακμής δεν θα μειωθεί, αυτό σημαίνει ότι υπάρχει μια σοβαρή ορμονική ανισορροπία και είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. "," i ": 2," comments ": []>,<"id":192901,"accountId":104529,"questionId":138376,"versionId":263915,"standard":false,"qml":"

Όχι, είμαι σοβαρός. Αυτό που περιγράφετε είναι πολύ παρόμοιο με μια ορμονική αύξηση. Είτε πάτε σε έναν ενδοκρινολόγο και έναν δερματολόγο, έτσι ώστε να συνταγογραφούν φάρμακα και ένζυμα που θα εξισορροπούν τις ορμόνες σας ή θα αρχίσουν να ζουν σεξουαλικά και τότε το ίδιο το σώμα θα εξισορροπήσει τις ορμόνες. Επιλέξτε εσείς.

Όχι, είμαι σοβαρός. Αυτό που περιγράφετε είναι πολύ παρόμοιο με μια ορμονική αύξηση. Είτε πάτε σε έναν ενδοκρινολόγο και έναν δερματολόγο, έτσι ώστε να συνταγογραφούν φάρμακα και ένζυμα που θα εξισορροπούν τις ορμόνες σας ή θα αρχίσουν να ζουν σεξουαλικά και τότε το ίδιο το σώμα θα εξισορροπήσει τις ορμόνες. Επιλέξτε εσείς.

"," with_cut ": false," clearText ":" Έχω σεξ n nΔεν είμαι σοβαρός. Αυτό που περιγράφετε είναι πολύ παρόμοιο με το n ορμονικό κύμα. Είτε πηγαίνετε σε έναν ενδοκρινολόγο και έναν δερματολόγο για να συνταγογραφήσετε φάρμακα και ένζυμα που θα εξισορροπήσουν τις ορμόνες σας ή θα αρχίσουν να ζουν σε σεξουαλική ζωή και τότε το ίδιο το σώμα θα ισοπεδώσει το ορμονικό υπόβαθρο. Επιλέξτε εσείς. "," I ": 3," σχόλια ": [<"id":157030,"accountId":109658,"type":"answer","answerId":192901,"questionId":138376,"parentId":0,"deleted":false,"totalVotes":1,"qml":"

Δεν ξέρω γιατί απάντησαν στην απάντηση, γιατί συνιστάται ακόμη και από ειδικούς - κοσμητολόγους, τα αγόρια σίγουρα

Πλύνετε το πρόσωπό σας με σαπούνι; Όχι; Γιατί; Στην ψυχή σας, αφρίζετε ολόκληρο το σώμα σας, αλλά όχι το πρόσωπό σας και κάθε μέρα απλά ψεκάστε το κρύο νερό. Αυτός είναι ένας λόγος για τον οποίο το δέρμα του προσώπου είναι βρώμικο.

Πλύνετε το πρόσωπό σας με σαπούνι; Όχι; Γιατί; Στην ψυχή σας, αφρίζετε ολόκληρο το σώμα σας, αλλά όχι το πρόσωπό σας και κάθε μέρα απλά ψεκάστε το κρύο νερό. Αυτός είναι ένας λόγος για τον οποίο το δέρμα του προσώπου είναι βρώμικο.

"," with_cut ": false," clearText ":" Πλένεις το πρόσωπό σου με σαπούνι; Όχι; Γιατί; Στην ψυχή σας σκεπάζετε ολόκληρο το σώμα, αλλά όχι το πρόσωπό σας, και κάθε μέρα απλά ψεκάστε το κρύο νερό. Αυτός είναι ένας λόγος για τον οποίο το δέρμα του προσώπου είναι βρώμικο. "," I ": 4," σχόλια ": [<"id":152583,"accountId":103155,"type":"answer","answerId":192932,"questionId":138376,"parentId":0,"deleted":false,"totalVotes":0,"qml":"

Buddy, το σαπούνι στεγνώνει το δέρμα και δεν είναι καλλυντικό ή προϊόν περιποίησης του δέρματος.

Αφήστε το να στεγνώσει και πώς δεν είναι ένα φάρμακο; Επηρεάζει τη δημιουργία ή την πρόληψη της ακμής.

Τι σε κάνει να νομίζεις ότι ο συγγραφέας της ερώτησης δεν πλένει το πρόσωπό σου με σαπούνι; Πώς να πλύνετε και πώς είναι μια άλλη ερώτηση

Επίσημα, δεν είπε ότι πλένει το πρόσωπό της με σαπούνι. Επικρίνετε λοιπόν. Και αυτό δεν ειπώθηκε ως ισχυρισμός. Αυτές είναι γενικές συμβουλές και ίσως είναι χρήσιμες για τον συγγραφέα.

Δεν ξέρω γιατί απάντησαν στην απάντηση, γιατί συνιστάται ακόμη και από ειδικούς - κοσμητολόγους, τα αγόρια σίγουρα

Επίσημα, δεν είπε ότι πλένει το πρόσωπό της με σαπούνι. Επικρίνετε λοιπόν. Και αυτό δεν ειπώθηκε ως ισχυρισμός. Αυτές είναι γενικές συμβουλές και ίσως είναι χρήσιμες για τον συγγραφέα.

Τι σε κάνει να νομίζεις ότι ο συγγραφέας της ερώτησης δεν πλένει το πρόσωπό σου με σαπούνι; Πώς να πλύνετε και πώς είναι μια άλλη ερώτηση

Αφήστε το να στεγνώσει και πώς δεν είναι ένα φάρμακο; Επηρεάζει τη δημιουργία ή την πρόληψη της ακμής.

Buddy, το σαπούνι στεγνώνει το δέρμα και δεν είναι καλλυντικό ή προϊόν περιποίησης του δέρματος.

Έτσι, πρώτα, μην ανησυχείτε, είστε ακόμα έφηβος, όλα θα περάσουν και θα είστε όμορφοι. Στα 17 κιλά ζυγίζω 105 κιλά, όλα ήταν πολύ κακά, αλλά ένα μεγάλο χαρακτηριστικό της ανάπτυξης είναι ότι όλα περνούν, όμως.

Τώρα στο πρόβλημα της ακμής. Πρώτον, θα σχολιάσω τα όσα έχετε ήδη συμβουλεύσει. Χωρίς μεταγγίσεις αίματος, χωρίς μαυρίσματος, ακούτε; Μην πηγαίνετε ποτέ σε ένα σολάριουμ και χρησιμοποιείτε πάντοτε αντιηλιακά προϊόντα · από τον ήλιο, το δέρμα μεγαλώνει και ο καρκίνος εμφανίζεται. Η ακμή από εσάς επειδή οι ορμόνες προκαλούν υπερβολική έκκριση σμήγματος είναι φυσιολογική. Απλά πρέπει να φροντίζετε προσεκτικά το δέρμα σας μέχρι το σώμα σας να ηρεμήσει. Πηγαίνοντας στον γιατρό είναι πραγματικά απαραίτητο, ειδικά επειδή είστε κορίτσι και μπορείτε να ρυθμίσετε τις ορμόνες (μιλάω για αντισυλληπτικά από το στόμα που ρυθμίζουν τον έμμηνο κύκλο, είναι ένα πολύ αποτελεσματικό φάρμακο για την ακμή · οι άνδρες είναι λιγότερο τυχεροί από αυτή την άποψη επειδή δεν μπορούμε να ρυθμίσουμε τις ορμόνες ). Έτσι, πηγαίνετε στο γιατρό: δερματολόγος, ανοσολόγος, γυναικολόγος, σε όλους. Εν τω μεταξύ, μπορούμε να κάνουμε κάτι για να βοηθήσουμε στη θεραπεία εξωτερικών συμπτωμάτων:

1) Πλένετε και πλένετε πολύ προσεκτικά. Για ένα πρόσωπο, αγοράστε αφρό, πλύνετε δύο φορές την ημέρα, δύο φορές την ημέρα και με επιπλέον εργαλεία: σφουγγάρια, βούρτσες κ.λπ. Το σώμα δεν είναι μόνο vozyukay αφρόλουτρο, και προσεκτικά τρία washcloth ή βούρτσα. Αν πλένετε όπως αυτό κάθε μέρα, το ήμισυ της ακμής πάει μακριά αμέσως. Ναι, δεν ρυθμίζει το σμήγμα, αλλά καθαρίζουμε επιμελώς το δέρμα και δεν αφήνουμε αυτό το λίπος να φράξει τους πόρους. Στο πρόσωπο κάνουν καθαρισμού μάσκες (με πηλό, λάδι δέντρων τσαγιού, κλπ.). Σίγουρα θα χρειαστείτε πιο σοβαρά μέσα, αλλά αυτός είναι ένας γιατρός. Δοκίμασα τα πάντα μόνος μου, αλλά είναι πολύ ατομικός, οπότε δεν θα συμβουλεύω. Μπορείτε αμέσως, ίσως, να αγοράσετε σαλικυλικό αλκοόλ στο φαρμακείο και να τα κάψετε μετά από πλύση της φλεγμονής ΑΚΡΙΒΩΣ. Και επίσης - τη νύχτα για να φράξουμε φλεγμονές (επίσης σημειακά) με αλοιφή σαλικυλικό-ψευδάργυρο. Και τα δύο εργαλεία κοστίζουν μια δεκάρα, αλλά είναι πολύ αποτελεσματικά.

2) Στην κατάστασή σας, δεν μπορείτε να επιδεινώσετε αυτό που έχει ήδη χυθεί, έτσι καθίστε σε μια αυστηρή δίαιτα: τίποτα γλυκό (που περιέχει πρόσθετα ζάχαρα φρούτα και μέλι μπορεί να είναι), τίποτα τηγανητό και λιπαρό, αλεύρι, αν είναι δυνατόν - γάλα. Φάτε λαχανικά, φρέσκα στο μέγιστο, δημητριακά, βραστό κρέας και ψάρια, καρύδια. Σίγουρα θεραπεύει το δέρμα. Και πίνετε μόνο νερό, χυμούς και σόδα, λιγότερο καφέ και αλκοόλ.

3) ΜΗΝ ΔΗΜΙΟΥΡΓΕΤΕ ΑΚΡΥΣΗ. Καταλαβαίνω τι θέλω, αλλά συνεχίστε. Επειδή θα υπάρχουν ουλές. Είναι πιθανό να θεραπεύσουν επειδή είσαι μόνο 17, αλλά δεν μπορεί. Κάψτε το πνεύμα. Προφανώς δεν ξέρετε πώς να συμπιέσετε σωστά και δεν χρειάζεται να ξέρετε. Είναι αλήθεια.

Σε γενικές γραμμές, μάλλον τρέχετε στον γιατρό και αρχίστε να τρώτε καλά και να πλένετε. Όλα θα περάσουν, μετά από 5 χρόνια θα θυμηθείτε και θα γελάσετε. Καλή τύχη και μην ανησυχείτε!

Έτσι, πρώτα, μην ανησυχείτε, είστε ακόμα έφηβος, όλα θα περάσουν και θα είστε όμορφοι. Στα 17 κιλά ζυγίζω 105 κιλά, όλα ήταν πολύ κακά, αλλά ένα μεγάλο χαρακτηριστικό της ανάπτυξης είναι ότι όλα περνούν, όμως.

Τώρα στο πρόβλημα της ακμής. Πρώτον, θα σχολιάσω τα όσα έχετε ήδη συμβουλεύσει. Χωρίς μεταγγίσεις αίματος, χωρίς μαυρίσματος, ακούτε; Μην πηγαίνετε ποτέ σε ένα σολάριουμ και χρησιμοποιείτε πάντοτε αντιηλιακά προϊόντα · από τον ήλιο, το δέρμα μεγαλώνει και ο καρκίνος εμφανίζεται. Η ακμή από εσάς επειδή οι ορμόνες προκαλούν υπερβολική έκκριση σμήγματος είναι φυσιολογική. Απλά πρέπει να φροντίζετε προσεκτικά το δέρμα σας μέχρι το σώμα σας να ηρεμήσει. Πηγαίνοντας στον γιατρό είναι πραγματικά απαραίτητο, ειδικά επειδή είστε κορίτσι και μπορείτε να ρυθμίσετε τις ορμόνες (μιλάω για αντισυλληπτικά από το στόμα που ρυθμίζουν τον έμμηνο κύκλο, είναι ένα πολύ αποτελεσματικό φάρμακο για την ακμή · οι άνδρες είναι λιγότερο τυχεροί από αυτή την άποψη επειδή δεν μπορούμε να ρυθμίσουμε τις ορμόνες ). Έτσι, πηγαίνετε στο γιατρό: δερματολόγος, ανοσολόγος, γυναικολόγος, σε όλους. Εν τω μεταξύ, μπορούμε να κάνουμε κάτι για να βοηθήσουμε στη θεραπεία εξωτερικών συμπτωμάτων:

1) Πλένετε και πλένετε πολύ προσεκτικά. Για ένα πρόσωπο, αγοράστε αφρό, πλύνετε δύο φορές την ημέρα, δύο φορές την ημέρα και με επιπλέον εργαλεία: σφουγγάρια, βούρτσες κ.λπ. Το σώμα δεν είναι μόνο vozyukay αφρόλουτρο, και προσεκτικά τρία washcloth ή βούρτσα. Αν πλένετε όπως αυτό κάθε μέρα, το ήμισυ της ακμής πάει μακριά αμέσως. Ναι, δεν ρυθμίζει το σμήγμα, αλλά καθαρίζουμε επιμελώς το δέρμα και δεν αφήνουμε αυτό το λίπος να φράξει τους πόρους. Στο πρόσωπο κάνουν καθαρισμού μάσκες (με πηλό, λάδι δέντρων τσαγιού, κλπ.). Σίγουρα θα χρειαστείτε πιο σοβαρά μέσα, αλλά αυτός είναι ένας γιατρός. Δοκίμασα τα πάντα μόνος μου, αλλά είναι πολύ ατομικός, οπότε δεν θα συμβουλεύω. Μπορείτε αμέσως, ίσως, να αγοράσετε σαλικυλικό αλκοόλ στο φαρμακείο και να τα κάψετε μετά από πλύση της φλεγμονής ΑΚΡΙΒΩΣ. Και επίσης - τη νύχτα για να φράξουμε φλεγμονές (επίσης σημειακά) με αλοιφή σαλικυλικό-ψευδάργυρο. Και τα δύο εργαλεία κοστίζουν μια δεκάρα, αλλά είναι πολύ αποτελεσματικά.

2) Στην κατάστασή σας, δεν μπορείτε να επιδεινώσετε αυτό που έχει ήδη χυθεί, έτσι καθίστε σε μια αυστηρή δίαιτα: τίποτα γλυκό (που περιέχει πρόσθετα ζάχαρα φρούτα και μέλι μπορεί να είναι), τίποτα τηγανητό και λιπαρό, αλεύρι, αν είναι δυνατόν - γάλα. Φάτε λαχανικά, φρέσκα στο μέγιστο, δημητριακά, βραστό κρέας και ψάρια, καρύδια. Σίγουρα θεραπεύει το δέρμα. Και πίνετε μόνο νερό, χυμούς και σόδα, λιγότερο καφέ και αλκοόλ.

3) ΜΗΝ ΔΗΜΙΟΥΡΓΕΤΕ ΑΚΡΥΣΗ. Καταλαβαίνω τι θέλω, αλλά συνεχίστε. Επειδή θα υπάρχουν ουλές. Είναι πιθανό να θεραπεύσουν επειδή είσαι μόνο 17, αλλά δεν μπορεί. Κάψτε το πνεύμα. Προφανώς δεν ξέρετε πώς να συμπιέσετε σωστά και δεν χρειάζεται να ξέρετε. Είναι αλήθεια.

Σε γενικές γραμμές, μάλλον τρέχετε στον γιατρό και αρχίστε να τρώτε καλά και να πλένετε. Όλα θα περάσουν, μετά από 5 χρόνια θα θυμηθείτε και θα γελάσετε. Καλή τύχη και μην ανησυχείτε!